每天晚上睡觉都是“吉祥卧”的姿势,对睡眠有益还是有害?别小看

吉祥卧,在民间也被称为“睡功”,是比较特殊的一种姿势,即双脚并拢,右侧握着,同时右手拇指压在耳朵的后面,从而提高人们入睡的速度,同时有助于提高睡眠质量,让大家一天的精神状态都在线。可它真的那么神奇吗?有的人解释,之所以这样睡能够提高睡眠质量,是因为它能够改善肌肉酸痛、关节僵硬、腰酸背痛等不适,但同时也...

看看古人的睡方教你快速入睡!

许多人不知道的是,"吉祥卧"就是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:"尔时,世尊自四牒僧伽梨,偃右胁如师子王,累足而卧。"说明释迦牟尼卧着时,采右侧卧姿势,世上许多卧佛佛像也都是右侧卧姿。关于睡觉的方位,多部著作都认为应当东西而卧。孙思邈在《备急千金要方》中表...

如何在睡觉时消业障、积福报?|佛陀|菩萨|观想|修持|修行人|释迦牟...

但有时候我们睡觉是吉祥卧,第二天早上醒来时,完全成了另一种姿势,这种情况也比较多。不过一年多以来,我每天的吉祥卧都保持得比较好,倒不是自己修行好,而是右边有块地方很痛,一直压着就不痛,所以晚上不能翻身,一翻身就会痛醒,没有天亮之前不能动。我有时候想:“这个病对我还是有点帮助,如果不痛的话,晚上肯...

春天睡眠的最佳姿势,睡不好的人一定要试试!

这种姿势叫“吉祥卧”,朝右侧卧躺,右胁而卧,双脚并拢弯曲,右手拇指压放在耳后,舌头顶上腭,跟修定一样,舌顶上腭,上头顶住。右手做个枕头,摆在头下面,左手放在身上。吉祥卧能够让全身都处在一个放松的状态下,经过一段时间之后,就会发现,睡眠的时候不会再辗转反侧,夜不能寐了,而且入睡很快,睡眠质量也会大幅提...

睡不着、睡不醒都要警惕 一个姿势帮你快速入睡

「吉祥卧」是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。世上许多卧佛佛像也都是右侧卧姿。这个方法,很适合那种无法平躺入睡,只能侧卧入睡的人。具体怎样做呢?1.「卧须右胁,名吉祥卧」,睡觉的时候,右胁而卧,两个脚要弯一点把它合起来。2.右手大拇指压放在耳垂珠后边,手掌置耳前,这样生理的气血会整个从背后往...

吉祥卧:在睡梦中都能养心通气顺畅积德

吉祥卧:身体向右面侧卧,两腿合拢、微微弯曲,左手轻放在左大腿外侧上,右手拇指伸开,把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中,食指和中指贴着右太阳穴,无名指、小指自然分开附于头侧,右肘弯屈贴近胸肋,附枕而眠(www.e993.com)2024年11月23日。这个姿势就叫做吉祥卧。有的人这样睡会把手压麻木了,可把手往前放一些,不压在头下。

佛教:“吉祥卧”有什么好处?为何释迦牟尼佛会提倡这种睡姿?

吉祥卧,是佛教的一种修行姿势,代表着:安稳。狮子是百兽之王,它也是“吉祥卧”的睡姿,犹如一切旁生之中,狮力最大,心高而稳,摧伏于他。打开网易新闻查看精彩图片佛教认为吉祥卧有四种功德:第一,身体处于放松阶段,不会因此而产生各种邪恶的念头,不容易导致睡眠出现乱象,我们睡觉时经常想的东西太多,才会出现...

睡眠姿势——狮子卧(吉祥卧)

睡眠姿势——狮子卧(吉祥卧)———忘己利他———每自作是意以何令众生得入无上慧速成就佛身心经,印能法师-心中的菩提所谓如狮子卧,即如一切旁生中,狮子力量最大,其心识高而稳固(心高即不低沉;心稳即不动摇),能摧伏其他野兽。如是,修习悎(hào)寤(wù)瑜伽亦应如狮子般,以大势力等...

佛门里睡觉为什么要吉祥卧,皮包血肉筋缠骨

尤其是男同志在这方面是受用无穷的,而且感受也是最多的。人在吉祥卧的时候,就把三条脉的会聚点——三江口——给折起来了,一折起来,人就不会有欲望了,就不容易漏了。而且吉祥卧,你一折起来能量就往头上走了。右侧卧正确的姿势是把手枕起来,大拇指放在耳朵后边,其余四指放在太阳穴的地方。把手当枕头,但并没...

为什么唐僧每天被妖追,还能睡得那么好?

唐僧的这个睡姿看似随意,其实暗藏玄机。它就是流传了上千年的快速入睡的吉祥卧,也是最为养生的一种睡姿。这也是唐僧每天被妖怪追,但依然睡得很好的奥秘。吉祥卧吉祥卧,是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:“尔时,世尊自四牒僧伽梨,偃右腋如师子王,累足而卧。”说明...