医生再三告诫:肺不好的人就算在家躺着,秋季这2时间别轻易出门

北京协和医院的一项调查显示，在秋季呼吸道疾病患者中，约有45%的患者在发病前一周内有过清晨或傍晚外出活动的经历。中国疾病预防控制中心呼吸系统疾病研究所的数据也印证了这一点。"很多职业特殊的患者，像是快递员小李，每天凌晨就要开始工作。我建议他调整作息时间，避开这两个危险时段。现在他的病情明显好转了。"...

产妇分娩应该躺着、坐着还是四肢着地?

产妇分娩应该躺着、坐着还是四肢着地?无论是仰卧、四肢着地、直坐还是蹲姿,女性在分娩时采用的姿势各不相同。然而,不同的分娩姿势如何影响产妇在分娩过程中的满意度尚未被研究。一项分析了761名顺产女性数据的新研究发现,仰卧是分娩第二产程中最常见的分娩姿势,其中超过30%的人表示这种姿势并非自愿选择,分娩的满意度...

儿子确诊抑郁症,我一度想轻生!当我读懂南风效应,儿子抑郁消失

全班一共45个人,儿子成绩一下子从班里前十名下滑到倒数第五名,他班主任恨铁不成钢地当着全班同学的面批评他,同学也开始嘲讽他。我收到他班主任发来的成绩单后,气得直发抖,他放学回到家后,我上来就是一顿骂:“在朋友圈发那种话,也不嫌丢人!你要是真用功,早学好了,也不用在朋友圈立毒誓丢人现眼了!

晚上睡不着闭着眼躺着,到底算不算休息?

这意味着,即使我们不能进入深度睡眠,闭上眼睛躺着也有助于大脑对学习的信息进行整理和加强。此外,闭眼躺卧可以减少外界刺激,帮助我们的身体放松,从而在一定程度上缓解疲劳。静息态想要发挥应有的“作用”,是有条件的,这个条件就是——远离“焦虑态”!简单说,不是所有“闭眼躺着”都会进入“静息态”,很多人的“...

睡不着时闭眼躺着,到底有没有用?

虽然闭眼躺着可以一定程度缓解疲劳、巩固记忆,但它到底还是缺失了睡着后“快速眼动期”这个帮你恢复精力、分泌生长激素的最关键节点,所以能睡着尽量睡。附录2:我知道很多老爷都是躺被窝里关着灯看这篇文中,后台回复“关灯”查看:晚上关灯玩手机,手机屏幕越亮好还是越暗好?

十年新低!这些车企亏得最惨...

02上汽、长安、广汽集体遭遇“滑铁卢”,北汽蓝谷巨亏45亿行业竞争激烈,洗牌加剧,在自主品牌的冲击下,合资品牌市场份额不断收缩(www.e993.com)2024年11月23日。虽然上汽、长安、广汽前三季度营收排在前列,但是面对合资车黄金年代远去,三家汽车巨头前三季度归母净利润显著缩水,分别下滑39.45%、63.78%、97.34%。

痛经越来越厉害,站着躺着都痛?小心“巧克力囊肿”

这个病多见于25-45岁的育龄女性,尤其是经期不规律的女性,发病率可能达到10%至20%[2]。常见的症状表现为:痛经(多数为慢性钝痛)、月经异常、下腹痛、性交痛等。随着时间的推移,疼痛还会逐渐加重。囊肿还可能影响卵子的正常运输,改变盆腔环境,影响精子和卵子的结合;甚至可能影响卵巢的功能,导致排卵障碍。

躺着就能瘦?!多睡1小时,等于少吃3碗饭?又学到了

真的能“躺瘦”?!研究发现,科研人员们招募到80名超重志愿者进行睡眠改善测试,在没有任何饮食或运动指导的干预下,发现这些习惯性睡眠时间少于6.5小时的超重人群,把睡眠时间增加1.2小时后,每天的总热量摄入减少了270千卡,这相当于少吃了一个鸡肉汉堡或3小碗米饭。如果用运动量对比的话,女性可是需要蛙游30分钟或慢...

你知道吗?翻身拍背,小动作里的大学问→

翻身后,用软枕垫在病人的腰背部、两膝之间、踝部以及胸前等处,保持肢体处于功能位,避免骨性凸起处的压迫,增加病人的舒适度。4.翻身时机选择:一般在餐前30分钟或餐后2小时、饮水30分钟后进行,以避免呕吐。护士小黄这样就翻好了,最好每2小时就要帮她翻一翻哦,这样她也不会因为长时间固定一个姿势而感到累...

「华楠直播间|实录」躺着就能瘦?减肥药卷起来

第三，就是减肥适应症的阈值。人们对于减肥药物的需求度是存在一个阈值的，也就是要获得大多数人的认可。司美格鲁肽做的很好的两点：一方面是疗效，减重效果能够达到预期；另一方面它有很好的依从性。其实GLP-1药物被应用于减肥并非最近才发生的事情，早在2014年的时候，利拉鲁肽就获批上市了减肥适应症。为何直到近...