秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

1、银耳要大朵的,提前放水里泡开,然后撕成一小块一小块的。百合如果是干的,也提前泡上半小时,让它变软。2、把雪梨洗干干净净,削皮,然后切成不大不小的块,这样熬的时候容易出味儿。3、锅里加足够的水,把泡好的银耳放进去。大火烧开,然后转小火,慢慢煮。煮个半小时左右,你会看到银耳开始出胶了,汤也...

今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用,在寒露时节饮用,可以帮助我们缓解秋燥带来的不适。我喜欢在早上空腹喝一杯蜂蜜水,那种甜甜的滋味,总能让我在一天的开始就感受到生活的美好。有时候,我还会在蜂蜜水里加入一些柠檬片或者姜片,这样不仅能增加口感,还能起到更好的养生作用。每当我喝下这杯蜂蜜水,都能感受到身体在...

冬季养生|来一碗炖梨汤吧,甜甜的,止咳润肺

在一个大锅中,我加入适量的清水,放入冰糖,搅拌均匀,让冰糖溶解。然后,我加入切好的梨子块,煮开后转小火炖煮片刻,让梨子变得软糯。接下来,我将泡软的银耳、百合和莲子加入锅中,继续小火炖煮。这些配料的加入不仅增添了口感的层次感,还为甜品增添了丰富的营养。期间,我时不时地搅拌一下,确保糖水充分渗透到梨子...

科学素质提升|“咳”不容缓,科学止咳您做对了吗?

咳嗽就多喝梨汤梨有润肺止咳的功效,喝梨汤确实能够缓解咳嗽,但是并非所有证候的咳嗽都适合喝梨汤。《本草纲目》曾记载,梨不仅能够清胸中之气,还能化肺中之痰,止喉间之咳。所以,梨汤适用于“风咳”和“燥咳”。《重庆堂随笔》记载:“梨,不论形色,总以心小肉细,嚼之无渣,而味纯甘者为佳。”所以止咳选用雪...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

1、做小吊梨汤不建议用铁锅,我们最好选用砂锅或者不锈钢的锅来煮,这样做出来的效果会更好。2、红枣去核后食用更安全,而且枣核偏热性,容易出现上火。雪梨的核口感差,营养含量也很低,所以也要去掉不要,另外,雪梨最好在下锅的时候再来切,这样切开的雪梨就不会因为长时间暴露在空气中而氧化变黑。

“咳”不容缓,科学止咳您做对了吗?

专家推荐了一个乌梅冰糖雪梨水茶饮方用于缓解风咳和燥咳(www.e993.com)2024年11月23日。用两颗乌梅,适量梨和冰糖做成代茶饮。乌梅性平味酸敛肺止咳,雪花梨生津润燥,清热止咳,冰糖性平味甘,和胃润肺。具体做法先把梨削皮去籽切成小块放进锅中,再把两颗乌梅放进锅里,加水适量,大火沸腾后转为小火,待梨肉变软汤汁颜色变深就可以关火了。

梨汤怎么做最能润肺止咳?

进入到了秋冬季节就会很干燥,很多人都会出现咳嗽的现象,特别是小宝宝,这时我们可以食疗,多吃梨,特别是冰糖炖雪梨汤能够有效的润肺止咳,妈妈们不妨去做一下。1、冰糖雪梨冰糖炖雪梨是经典的应季甜品,润肺清燥、止咳化痰、润肠通便,干燥的秋天应该多多食用。雪梨味甘性寒,营养丰富,...

熬梨汤真能润肺止咳吗?教你冬日巧吃梨

去逛超市的时候,新鲜的梨子上市了,许多妈妈就说要不要买点梨、煮点冰糖雪梨汤给孩子喝,说有润肺止咳的功效。电视里也有好多节目说秋冬吃梨的好处,比如润肺止咳、化痰止渴等,还推荐我们每日早晚各吃一个梨。吃梨真的这么好吗?要不要买梨吃呢?梨的水分大...

人参雪梨汤,冬季止咳化痰、暖心润肺!

雪梨润肺清燥、止咳化痰、养血生肌滋补润肺清肠道,大鱼大肉不油腻人参雪梨汤鲜参3-5克,雪梨1个,银耳一朵莲子、枸杞适量,冰糖适量??大补元气??润肺清热??生津止渴1、将银耳提前半小时泡发,摘成小朵;莲子提前半小时泡发;2、雪梨去皮,切小块;...

原来小吊梨汤这么简单,配方和做法都告诉你,止咳润肺必备!

原来小吊梨汤这么简单,配方和做法都告诉你,止咳润肺必备!原来小吊梨汤这么简单,配方和做法都告诉你,止咳润肺必备!原来小吊梨汤这么简单,配方和做法都告诉你,止咳润肺必备!