运动不当,手肘好像“中了一箭”?防治策略看过来

除了运动爱好者,需频繁使用手臂和手部肌肉的人,比如厨师、装配工等,都可能面临高尔夫球肘的风险。高尔夫球肘的症状是肱骨内上髁区域的疼痛,且在进行屈肘和前臂旋转动作时症状更为明显。防治策略预防策略包括适当的热身、使用正确的技术、增强相关肌群的力量和柔韧性,以及采用适当的运动装备。运动中,要注意正确的...

天一冷关节就疼? 保护关节看这篇!

合肥市骨科医院创伤外科中心副主任医师俞洋,给大家进行了专业解答。骨关节炎的症状有哪些?俞洋表示,疼痛首发症状也是最主要的症状就是关节疼痛,初期为轻到中度的间歇性疼痛;晚期会出现持续性疼痛。在受凉、劳累等刺激下关节疼痛会加重。关节僵硬也是常于早晨发生或关节长时间保持同一姿势时间过长后。这时候如果医生检查...

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浙江32岁白领一觉醒来突然看不见了!医生痛心:很难恢复!近期这类...

俯卧造成手肘、脑部的血液循环障碍,颈椎以上基本形成惰性缺血。这种方式很累,也很容易在入睡时还使手机处于联网状态下。除了手肘,身体其它部位是比较舒适的。可以用被子垫在手肘下面继续玩,这是最好、对健康影响最小的方式。我们感知字体是通过色差反应来识别的,两种颜色的色差越大,越费视力,颜色为:白红橙黄绿蓝紫...

照“猪”样的二胎,给大家谋福利啦~~~

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中国医师节丨各科医生的“肺腑之言”,再忙你也要听听!

手肘、膝盖、脚踝、脚后跟等处皮肤最易干燥粗糙,应增加润肤乳的使用量(www.e993.com)2024年11月24日。泌尿外科医生:千万不要经常憋尿河南省郑州人民医院泌尿外科主任医师单中杰在健康时报刊文中表示,经常憋尿更容易患膀胱炎。憋尿使膀胱长期处于充盈状态,会使膀胱壁弹性减退,膀胱上的压力感受器变得迟钝,这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因...

德约科维奇,逆境之王

2017年温网,德约因伤退赛,手肘的伤势,让他不得不宣布退出该年剩余的比赛。德约科维奇仿佛走进了生涯的寒冬,那时的他,与昔日那位荣获无数冠军、挥舞球拍如同挥舞魔杖的网坛王者迥然不同。持续的肘部疼痛,就像一名隐形的对手,将他从赛场的顶峰推到了谷底。

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垂医科普|感染性疾病科:节假日如何预防传染病

一年一度的春运开始,在归家的期盼和喜悦中,作为一名感染科医生还是要提醒大家一句,注意防止传染病,多注意一下个人卫生,以免过节期间身体抱恙,给自己和家人带来不愉快的体验。首先,注意防止呼吸道传染病,最重要的一点,重点还是要说三遍,戴口罩、戴口罩、戴口罩!在公共场所要戴好口罩,尤其是地铁站、高铁站、机场等...

急诊儿科医生直呼心力交瘁,甲流快把他打败了

如果学校班级中有较多同学出现发热,关节酸痛,乏力等流感样症状,建议整体班级停课。感染流感不需要慌张,大部分症状较轻,出现症状后及时对症治疗,流感特效药奥司他韦最好在医生指导下使用,同时用一些解热、镇痛、镇咳、祛痰的对症药物。05良好的生活习惯