8月7日立秋,有钱没钱,女人多吃4种食物,含黄体酮高,别舍不得
2024年7月31日 - 网易
一、大豆(黑豆、黑芝麻)推荐菜谱:黑豆桑葚红枣汤食材:黑豆、桑葚、红枣、枸杞、核桃、红糖。1、黑豆的营养价值很高,含有丰富的大豆蛋白质,膳食纤维等多种营养元素,可以帮助调节体内雌激素水平、美容养颜、预防便秘等。还含有丰富的黄体酮,女人多吃对身体非常好的。2、黑豆桑葚、红枣、枸杞、核桃洗净待用,红枣...
详情
...这10种食物要多吃,顺利过春季|红枣|银耳|黑豆|莲子|桂圆|萝卜|...
2024年3月14日 - 网易
红枣桑葚汤食材:红枣、桑葚。红枣用清水打湿,倒入少许淀粉和食盐搓洗去除杂质。用清水把红枣冲洗干净,用剪刀从中间剪开,去掉枣核。把红枣倒入砂锅,加清水大火煮开转中小火煮15分钟。红枣煮好后关火,把清洗干净的桑葚干放入浸泡5分钟就可以食用了。如果可以吃糖的话可加入少许红糖。第3种甘味食物:竹荪...
详情