天冷要多吃黑豆,分享六种健康吃法,吃一些真的好!

桂圆桑葚黑豆浆的口感香甜可口,非常适合直接饮用。你可以在早餐或下午茶时来一杯,既能满足味蕾的需求,又能滋养头发和身体。吃法二:搭配酸奶将桂圆桑葚黑豆浆与酸奶混合在一起,就成了一款别具一格的饮品。酸奶的酸味与豆浆的甜味相互融合,口感层次丰富,而且营养价值也更高了。吃法三:作为甜品馅料你还可以将桂...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

中医认为,黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此,居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。咽痛...

对肾特别好的食物,建议每天多吃!看看你吃够了吗?

准备:枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等,沸水煮泡,早晚一杯,

它是公认的“肾黄金”,和红枣天生一对!这样煮着吃,健脾胃,养肝肾...

1.食材准备:山药去皮切小段、莲藕去皮切片,九蒸九晒黄精、黑豆、桂圆洗干净2.将所有食材放进锅中,再加入适量清水3.大火煮沸后,转小火慢煲40分钟左右,出锅前加点松茸调味料,即可盛出山药软糯,莲藕清甜,搭配上黄精和厚实的桂圆肉、红枣,炖出来光闻味道就觉得好滋补。整个汤虽然乌漆嘛黑,却丝丝清甜,补而...

巾帼科普行动|白发拔掉好还是剪掉好?这样做让你变成“花白头...

1.试试喝五黑水北京中医药大学东直门医院副院长龚燕冰曾推荐多喝用豆浆机将黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞打成的“五黑水”。2.给自己减减压如果你发现自己最近工作、生活压力有点大,而且还长了点白头发,此时不妨及时给自己减减压,这样白发很可能是可逆转的。

8月7日立秋,有钱没钱,女人多吃4种食物,含黄体酮高,别舍不得

2、黑豆桑葚、红枣、枸杞、核桃洗净待用,红枣去核吃着更方便(www.e993.com)2024年11月24日。3、把准备好的所有食材都一起放入汤锅里,加入适量的清水煮。大火煮沸转小火煲60分钟左右,食材煮软糯,最后下入适量的红糖调味即可。4、出锅盛碗即可上桌享用,女人吃特别好哦,补充营养和黄体酮,还能乌黑头发养颜。

肾不好时,身上会出现“两黑一臭”!不想肾提前报废,做好这2件事

药食两用,具有补肝肾,滋五脏之功效,可以将黑芝麻加到每日饮食中,大概10g左右,也就是一到两勺的量。常笑健康推荐:补肾滋补佳品!三黑豆浆黑豆、黑米、黑芝麻按照2:1:1的比例,加水打成豆浆即可。补肾茶枸杞、桑葚煮水或泡茶做代茶饮即可。黑芝麻桑葚糊...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

材料:桑葚干5克,枸杞子5克,红枣5个,粳米100克。做法:将枸杞子、桑葚干、红枣洗净,与粳米一同放入锅中,煮至粥熟米烂即可。功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:·痰湿重者不宜用;...

秋天,有钱没钱,这5种食物女人要多吃,黄体酮含量高,别舍不得

一、黑豆每100克黑豆中一般含有63.6毫克大豆异黄酮。推荐做法:黑豆桑葚核桃糖水食材:黑豆、桑葚、核桃、红枣、枸杞、红糖。1、把准备好的食材都清洗干净。2、把所有食材一起放入汤锅里。加入适量的清水煲煮。3、大火煮沸转小火煲煮1个小时左右。出锅前下入少许的冰糖调味即可。

0香精、0色素!非转基因大豆+天然果蔬五谷,10种彩色豆浆喝个遍

除了黄豆之外,还另外加入了黑米、黑芝麻、黑豆、核桃、芡实、桑葚!用料丰富得令人咋舌,自然香气浓郁,质地也比较浓稠,喝完仍回味无穷。玫瑰豆浆这款是最受女生喜欢的一款,重瓣红玫瑰的加入,使得整杯豆浆都溢满了玫瑰的清香气。早起喝一杯、瞬间唤起好心情!(真的有玫瑰花瓣哟)...