最狂“八段锦天才”被封杀:你以为的养生,其实是在送命!

??上班族、家庭主妇常有颈椎问题,头晕疼痛,可练习一刻钟肩颈放松疗法,疏通肩颈,放下疲惫。??产后女性的易胖体质、暴躁情绪,可练通过舒缓的动作缓解,从而收肚腩、塑形体、更轻盈。每天只需要10分钟,根据自己的情况选择不同体式组合,便能调节心肝脾肺肾,改善身材、皮肤、体质的问题。另外,要特别给大家提个醒...

不被情绪裹挟才是更高级的自由

为什么说不被情绪裹挟是一种高级的自由,你的观点是什么???8月23号下午14:00来#视频号:张德芬成长空间,夏东豪老师与你分享:不被情绪裹挟才是更高级的自由。相信会给你带来意想不到的收获。扫码可预约全部直播,获得更多成长的快乐!

真正的情绪管理,不是情绪稳定,而是情绪自由

情绪地雷,是指隐藏在我们内心深处的伤痛,别人一触碰它,你就会感到受伤、委屈。而这些创伤,并不容易被察觉。你可以试着把它写出来,反思自己内在的问题。然后不断调整自己的认知和行为,缝补心灵上的裂隙。这样,你就不会轻易被别人的言行戳痛。提前排出了情绪地雷,我们才能跳出悲伤——无助的恶循环,和自己达成...

情绪自由,远比开心更重要

负面情绪是很难避免的,你还可以试着转换这些负面情绪,做到情绪自由。1.情绪产生时,找出自己的“地雷”情绪地雷,是指隐藏在我们内心深处的伤痛,别人一触碰它,你就会感到受伤、委屈。而这些创伤,并不容易被察觉。你可以试着把它写出来,反思自己内在的问题。这样,你就不会轻易被别人的言行戳痛。2.情绪...

一点小事就崩溃?情绪应激后,1个方法还你自由

情绪应激后,1个方法还你自由在小红书上看到一个故事,一个女孩因为父母群里的一句话而崩溃大哭,狂扇自己耳光。她自己都不知道自己怎么了,但是网友们却说:我懂你!因一句话而被激起负面情绪,甚至产生躯体反应,是我们很多人都有过的痛苦体验。那天,女孩无意中点开家族群,父亲发了一张鸭血粉丝汤的照片,下面...

想要情绪自由?来看看清华女博士如何保持松弛感

这一年里,旁人眼中的“松弛感”背后,是她偶尔一阵一阵的手忙脚乱,是面对意外发生时的稳定情绪,是对工作倾尽全力但不强求最终结果的坦然心态(www.e993.com)2024年11月23日。把对自己的执著变成对他人的关心在戴锦卉常读的书——《被讨厌的勇气》中,有一个概念叫做“共同体感觉”。书中认为,把个人融入共同体是在人际关系中获得幸福的关键...

情绪价值的赛道,拼的不是营销情绪,而是说服人心

请问,如果有人和你说这两句话,你是什么感觉?“Justdoit.”不用怕。“自律给我自由。”要自由。选唤醒度高的。选和生存更相关的。恐惧,欲望。有意思。那么,把“情绪”理解到这个程度,就能保证我的情绪营销不会出问题吗?还不够。

朋友圈“吐槽”,是个人自由还是侵权行为?

微信朋友圈逐渐变成了人们分享日常的主要平台,很多人习惯在朋友圈里晒生活、表达情绪,但朋友圈也非个人的“专属地盘”,并不是完全的“言论自由”,“说话”也是要有分寸的。如果你说的话“出圈”甚至“出格”了,性质可就变了,有可能构成侵权。让我们通过济南市槐荫区法院审理的一起因朋友圈发表言论“吐槽”而产生的...

离婚那天,前夫带着新欢来奚落我,我却不以为意,我终于得以自由

几年前,他因压力与我结为连理,如今似乎终于得以自由。分手的那天,陆靳言携着他的心上人,面带讥讽的笑意:“苏晚,你也会有如此落魄的时刻。”我注视着他渐行渐远的背影,在我眼中逐渐变得模糊。落魄吗?不会的,再也不会了。当我提出分手时,陆靳言长久地凝视着我,仿佛要将我看穿。直到我签下分手合约...

3月28日《射雕》全平台公测开启,让MMO真正自由!

有情绪的群侠,伴你行江湖《射雕》希望能够塑造一个足够鲜活的江湖,第一步,就是让原著中的侠客们“活”过来。相比于传统游戏中纯站桩功能的NPC们,《射雕》项目组根据群侠们在原著中的背景与经历,为他们设计了一套能够自行运转的日常生活体系,他们会随着时间的流传,在不同时间去不同地点做不同的事情。