上海膏方医院|徐浦中医医院:膏方虽好,孩子吃也要辩证体质

《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露,表示水汽凝结现象,是二十四节气中最早出现“寒”的节气,也是气候从凉爽到寒冷的过度。大自然界中阴阳开始转变,阳气渐退,阴气渐生,阴盛则寒,寒性凝滞,寒主收引,体质偏弱、阳气偏虚的人群很容易受“寒邪”的影响,从而出现诸多不适症状。中医药素...

阴阳两虚体质,龟芪参口服液管用吗?

这其实是一种典型的阴阳两虚的表现,意味着体内阴阳失衡,不仅阳气不足难以抵御外界寒冷,同时阴液也不足无法滋润内脏、平息体内的火热感。面对这样复杂的身体状况,我们该如何进行调理呢?是否有一种方法能够兼顾阴阳双补呢?李大爷最近就遇到了这样的困扰,平时总是感觉身体乏力,稍微动一动就腰酸腿软,偶尔还会头晕耳鸣。

阴虚体质是什么

核心提示:阴虚体质是指由于体内阴液亏少,不能滋养、濡润脏腑组织,导致出现一系列干燥失润、内热证候的体质状态。阴虚体质是由于先天禀赋或后天因素如久病伤阴、过度劳累等导致阴精亏损,使阴阳失衡。阴虚则阳亢,表现为阴阴虚体质是指由于体内阴液亏少,不能滋养、濡润脏腑组织,导致出现一系列干燥失润、内热证候的体...

秋分养生:保持阴阳平衡,预防呼吸系统疾病丨时令节气与健康

秋天阳气逐渐减弱,阴气逐渐增强,养生的目标是保持阴阳平衡。????此时常见的呼吸系统疾病,如咳嗽、鼻塞、流鼻涕等,应注意预防。????穿着建议遵循“春捂秋冻”的原则,秋天不宜过快增加衣物,应该让身体逐渐适应气温变化。????但老人和小孩需特别注意,因为老年人体质较弱,不宜强调“秋冻”,应注意保暖,避...

'降虚火茶推荐:什么茶可有效调理阴阳平,缓解虚火症状'

虚火,中医术语是指由于阴虚体质引发的一种火气症状。阴虚火旺的人,常表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽痛、大便干燥、小便短赤等症状。要想缓解虚火症状,关键在于滋阴降火,恢复体内阴阳平。三、降虚火茶饮推荐1.枸杞菊花茶枸杞菊花茶是一种常见的滋阴降火茶饮。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,菊花则能清热解...

王宗岳《太极拳论》通解!

好好学习天天运动增强体质科学健身“太极者,无极而生,阴阳之母也(www.e993.com)2024年11月24日。”《拳论》首句开章明义,从“太极”的解释入手,解释太极拳名。就是说,什么叫太极,什么叫太极拳?名正,则言顺。我们考证“太极”这个词,沈寿说最早见于《易经?系辞》:“易有太极,是生两仪。”唐代孔颖达(574-648)注:“太极,谓天地未分...

特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点

平和体质:平衡阴阳表现:面色红润、皮肤有弹性、头发稠密有光泽、目光有神,味觉、嗅觉均正常,经历充沛。对于平和体质的日常调养来说,全身就经络穴位都适用,拍打身体感到疲劳的地方即可,以达到调理阴阳、畅通气血,促进代谢的目的。也可以根据个人的需要,坚持按摩头面部、手部、足部、胃经等,可选择足三里、劳宫、涌泉等...

立春了,阴阳寒热交节,防风为主加防寒是养生的关键

在周而复始的年度周期律中,立春是春季开始的标志,立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。干支纪元,以立春为岁首,立春意味着新的一个轮回已开启,乃万物起始、一切更生之义也。从立春开始,阴阳寒热随着冬春交替,但温度时冷时热并不稳定,此时需要特别注意养护阳气。虽然最严寒的时期基本过去,人们可以逐步嗅到春天...

女人滋阴是什么意思

女人滋阴是什么意思核心提示:女人滋阴是指通过食物或药物来补充体内阴液,以达到平衡阴阳、调理身体的目的。女人滋阴是指通过食物或药物来补充体内阴液,以达到平衡阴阳、调理身体的目的。滋阴是中医养生学中的一个概念,主要是针对女性体质偏阳而设的调养方式。通过补益阴精,可以平抑体内的阳热之气,使阴阳达到相对...

科普|八卦掌与老年人生思考:一场身心的哲学之旅

2.阴阳平衡,感悟人生的智慧八卦掌讲究阴阳平衡,通过掌法的变化来调和体内的阴阳之气。这一理念在老年人的人生思考中同样具有重要意义。在人生的旅途中,每个人都会经历不同的起伏和变化,如何在这些变化中找到平衡,让自己的生活更加和谐、美满,是老年人需要深思的问题。