“姆明之母”托芙·扬松:在自由岛屿上创造爱与童话

在宏阔的书写视角下,我们看到了一个立体的托芙·扬松,她将一生投注在创作中,轻盈跳跃于各个领域,释放出火焰般炽热的生命力。她是“童话梦想家”,创造了奇妙的姆明山谷,其中深藏的趣味和哲思,近百年后仍给人慰藉。她如孤傲的北方小岛,安静、坚定地守护属于自己的自由,用对“天堂乐园”的构思和实践,让我们看到了...

何洁:一个凭本能活着的人!

凭本能活着的人,冲动、感性,仿佛有着用不完的激情和能量。他们对生活没有长远的规划,更在意当下的情绪和内心感受。想爱的人就热烈地爱了,想做的事也自由自在地做了,仿佛没有明天一样。3凭着本能活着的人,更轻松自在凭本能活着的人,其实,更容易掌控生活。名气跌到谷底,疫情冲击,何洁在短视频中直接喊话...

知名作家张德芬《亲密关系》线上课:读懂彼此,掌握爱的密码

就像她一样,因为探索与成长,她成为了个人成长领域书籍的拓荒者和奠基人,翻译了《亲密关系》等书,也出版过《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《我们终将遇见爱与孤独》《情绪自由人生更轻盈》等多部作品。(知名作家张德芬)多年来,张德芬老师在致力于女性成长事业的同时,也在生活中不断学习和践行亲密关系的...

张德芬《情绪自由,人生更轻盈》:向内探索,看清情绪的真相

张德芬在《情绪自由人生更轻盈》一书中表示,要真正看清情绪的真相,我们需要观察、探索、接纳、管理四个方面进行向内探索:1、观察自己的情绪变化:了解自己的情绪。可以通过记录自己的情绪日记、进行自我观察和反思等方式,来了解自己在不同情境下的情绪反应。这样可以帮助我们更好地理解自己的情绪模式,以及触发这些情绪...

女生想要更轻盈自由的人生,与钱无关

尼采说,人必须有内心的混乱,才能生出跳舞的星星。愿所有女性在为自己创造一片星辰大海。——选自杨熹文原创文章(点击蓝色标题即可阅读本文)文末结语:有人说:“人能够遏制住自己的欲望,就是主宰了自己的生活,掌握了自己的命运。”亲爱的女孩,愿你也能不被物欲绑架,拥有更轻盈自由的人生。

张德芬新作《情绪自由 人生更轻盈》:最真实的你,都藏在压抑的情绪里

张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者(www.e993.com)2024年11月23日。2007年,首次出版《遇见未知的自己》,就影响了千万读者。《情绪自由人生更轻盈》为张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。德芬挚爱新书,手捧新稿,三度批阅。本文节选自张德芬老师的新书自序,助你开启新的生活!

坂本龙一:自由灵魂与音乐人生

自由是由他人生的每一步所顺理成章组成的,他的才华、热爱与轻盈洁净的心灵使他无法被定义。他称自己为“古怪”。从小开始,当所有孩子在纸上写“科学家”、“护士”这样未来的愿景时,他就写下了“没有志愿”,因为他无法设想自己完全进入一个既定的框架中,成为怎样伟大的、渺小的或者是人群中匆匆一瞥的人类。

423读书日丨张德芬空间:用阅读的力量,成就更好的自己

《情绪自由,人生更轻盈》张德芬(著)《情绪自由,人生更轻盈》是德芬老师的21年的全新力作。本书共有五个部分:总结分析了女性在自我关系、亲子关系、家庭关系、夫妻关系、职场关系中的情绪表现和解决途径,帮助我们看清自己的各种关系和行为轨迹。《与生命和解》卢熠翎(著)...

情绪困扰让你身心疲惫?张德芳教你学会放下,情绪自由,人生轻盈

01、情绪失控的源头,是儿时父母给予的“伤害”张德芬在《情绪自由,人生更轻盈》书中写道:几乎每一个人此刻生命中面临的问题,都和原生家庭的创伤有关。每个人的体质、性格、看待事物的方式,综合起来也决定了原生家庭对我们会造成什么影响,影响又有多大。

身体束缚于轮椅 精神自由于重生 大学老师易诗:意外坠崖后想要征服...

从那时开始，教学和科研，就成为易诗精神世界里最富饶的财富，他接受了身体的束缚，但选择将所有精力和时间都投放到一个更为博大艰深的空间，在那里，他依然是自由的，充实的，轻盈的，依然能够对这个世界有所贡献。2016年，受伤后的第二年，易诗开始指导全国大学生创新创业项目，当年，完成基于嵌入式系统的智能机器...