枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

3.枸杞燕麦粥材料:枸杞10克,燕麦50克,牛奶适量(注意不与枸杞同食),蜂蜜适量。做法:将燕麦放入锅中,加水煮至熟烂,再加入枸杞和适量牛奶(可换成其他非乳制品),最后加入蜂蜜调味即可。这道粥营养丰富,既适合早餐,也适合作为夜宵。枸杞的“死对头”,你了解吗?然而,美食的世界总是充满了玄妙的搭配与禁忌。...

骆驼奶吃了会拉肚子吗?提醒:5类人不要随便喝,早做了解

如果存在食物过敏,或者因为食用方式不当,比如空腹饮用或冷藏后饮用,那么出现拉肚子等症状的可能性就会增加。正确的食用方法可以最大化骆驼奶的营养价值,同时减少不适的风险。比如,将骆驼奶与蜂蜜搭配起来喝,不仅能够增添香甜的味道,还能促进营养吸收。或者,将骆驼奶加入燕麦中,制作成一碗营养丰富的早餐,既能提供能量...

脾胃不适,便秘?拉肚子?吃这类食物试试

1.把泡好的燕麦放入榨汁机中;2.加入切好的芒果果肉;3.放入牛奶或者燕麦奶后启动榨汁机即可。划重点03甘味食物之山药、南瓜山药、南瓜,都是甘温的食物,具有补中益气、补脾胃的作用,它们都可以帮助改善因脾虚而导致的大便稀溏。山药:它的功效更全面一些,不仅能补脾,还能补肺、补肾。南瓜:现代研究...

卧底茉酸奶:原料过保质期40余天仍使用,店员称“顶多拉肚子”

记者告诉店长燕麦过期了，店长说：“没事，把袋子扔了就行。”当天，过期燕麦被加进至少3杯酸奶中售出。次日，店员仍在使用过期燕麦制作饮品出售。记者了解到，品牌方要求门店每个礼拜都要盘货，排查临期原料，并及时废弃，还会定时安排督导来检查。“逮住发现了，罚一两千（元），这是大事。如果被监管部门检查到，...

【科普营养】吃健康月饼or健康吃月饼?关键是这几点!

容易腹泻的人,最好不要吃含有糖醇的无糖月饼。坚果过敏的人,吃各种含果仁的月饼也要小心。最后,有关节日健康吃月饼,有以下几个小建议:1吃月饼,和家人分享。建议大家买个头小一点的月饼,每次吃一块;或者和家人分享月饼,大家一起品尝不同馅料的味道。这样,一次吃的月饼不会过多,团圆欢乐的感受却能更浓。

又有人中招!听说这种“假日病”会毁掉你的国庆假期?肿瘤患者要...

腹泻症状减轻后,可以吃一些香蕉、米饭、苹果酱和吐司(非全麦)(www.e993.com)2024年11月24日。尽量不要食用纤维含量高的食物,例如谷类、生蔬菜、全麦、生水果、燕麦或者糙米。纤维和脂肪含量低的食物有助于缓解腹泻。要保证一整天都有摄入水分,以防脱水。腹泻症状减轻后,可以适当调整自己的饮食。如果出现肛门红肿、疼痛,可以用不含酒精的...

西梅真的可以帮助排便吗?

如果吃上半斤多的新鲜西梅,就可能会出现胃部不适,甚至腹泻。不过,这也会让人流失更多的水分,可别一次吃太多。03除了西梅,还有哪些食物帮助排便?火龙果。火龙果富含膳食纤维、果胶和低聚糖,不仅能促进大便的形成,还对调节肠道菌群有好处,黑黑的火龙果小籽的粗纤维高达13%,不能被肠道消化吸收,正好就能刺激肠道...

茉酸奶就“食材问题”致歉:与涉事三家门店永久解除合约

但在某网络投诉平台上,有关茉酸奶的投诉超过200条,其中不乏对饮品质量的投诉,“喝完拉肚子”“使用烂香蕉”“榴莲果泥发酸”。今年2月至5月上旬,记者随机应聘进入北京市多家茉酸奶加盟店,发现诸多问题:使用过期40余天的原料;更换效期标签,不按时报废原料,或根本不使用效期标签;常温存放应冷藏的水果,水果变色、出...

卧底茉酸奶:原料过保质期40余天仍使用,闻出馊味才废弃

“没事,喝不坏,顶多拉肚子,拉肚子他也以为太凉了。”那名店员说。他提醒记者,如果以后看到过期原料,不能直接废弃,应先告知店长,由店长决定是否废弃。记者了解到,洋华堂店的老板是一对夫妻,日常管理则是由店长及店长助理负责。“青稞最近没货,不要动(过期的),我看看后面冰箱里的青稞该怎么办。有人点青稞的...

告别便秘痛苦!长沙红杏林老师推荐4大食物,让你轻松排便

燕麦味甘性平,归肝、脾经。作为谷物之王,其补益脾胃的力量,自是不言而喻。除此之外,燕麦还有个作用。那就是滑肠,也就是润肠通便。从燕麦富含膳食纤维就能得出,它可以帮助肠胃蠕动,促进排便,缓解便秘的。不过如果出现腹泻问题,就不太适合吃燕麦了。那么怎么吃燕麦才算是健康养生呢?