月经量越来越少?别着急,多吃4种食物,排淤血,子宫越来越干净
特别是对于月经量偏少的女性来说,可以将红豆熬成粥来喝,这样可以有效的缓解宫寒的问题,促使各种毒素和垃圾能够尽快随月经排出。2.猪血提到猪血,不少女性可能会觉得比较血腥,所以会排斥这种食物,但是对于女性群体来说,猪血当中富含的纤维和蛋白质可以帮助他们更好地进行子宫排毒。所以女性平时可以多摄入一些猪血,使...
月经血发黑是生病了吗?出现这种情况的经血发黑,劝你快去医院
特别提醒:育龄期女性,若是非经期的异常出血,颜色发黑,请一定前往医院就诊,排除因怀孕出血的情况,如先兆流产,宫外孕等。月经发黑,可能是正常现象,也可能是女性生殖系统出现异常的信号。如果只是月经刚来或将尽时发黑,而月经量和月经周期均正常,那么一切安好。但是如果确实出现了月经量明显减少,经血瘀滞、排出不畅的...
一种女性更容易流失的营养,缺乏容易头晕、易怒、脸色差!
对于食补很难做到的小伙伴,以及对铁营养需求量比较大的孕产妇??、月经期姐妹来说,日常备点富含铁元素的产品,绝对是超明智的做法!-广告-丁香医生出品,安全更放心不是所有人都会缺铁,这款作为日常铁元素的摄入补充,推荐有需要的小伙伴购买。再给大家个安心丸,这是咱们升级过的新版本:1.含量升级:每颗铁...
科普|月经失调怎么办?
如果超声未提示异常,或者超声提示子宫腺肌症(最常见的症状就是月经量多伴痛经),都可以考虑药物治疗或左炔诺孕酮宫内缓释系统(LNG-IUS),这是一个药物环,及环上含有孕激素,能够在子宫内缓慢释放,该环不仅可以避孕,也可以减少月经量,缓解痛经,减少子宫内膜发生病变的风险。常见的副作用是很多人刚上环后会出现淋漓不...
月经量少=不健康?如何避免卵巢早衰?多名华西专家支招
二是控制体重。肥胖会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,导致月经紊乱、卵巢排卵障碍。体重过低导致体脂过低,会造成雌激素合成不足,卵巢功能障碍,引起月经紊乱甚至闭经。建议最好控制体质指数(BMI)在18.5至23.9kg/㎡之间。三是适度运动。运动有助于促进血液循环,提高新陈代谢,对延缓器官衰老和功能减退有积极作用。建议每...
高考来临,12个“怎么办”困扰你?
一模二模成绩不理想,怎么办?邓雪花:首先,我们要认识到,每一次考试都有其积极的作用:考得好,是对我们努力的认可,我们可以收获愉悦的心情;考得不好,是对我们精准地查缺补漏,让我们有机会补齐“短板”,总的来讲,一模二模都是我们高考前的“垫脚石”,我们不会在意它长得好不好看,我们只需要它发挥作用(www.e993.com)2024年9月27日。不要太...
44岁柳岩自曝患子宫肌瘤,术后仅3个月又复发!专家:这两类东西女性...
李娟清主任提到,门诊中遇到的患者有20%-30%是来看子宫肌瘤的,以育龄期到绝经期年龄段的女性为主,且以30岁-40岁居多。很大一部分子宫肌瘤患者是无病症表现的,体检时通过B超或妇科检查才发现自己有子宫肌瘤。也有一部分患者出现了某些病症表现,如月经量多、经期长甚至出现贫血,或是下腹部摸到包块,有痛、胀...
科普|备赛女子半马,生理期和比赛日期重叠怎么办?
赛前,跑者可通过遵医嘱服用短效避孕药来延迟月经;若未能规避生理期,可选择深色调的跑步服装和适合长跑的舒适卫生用品;并调整饮食和水分摄入以满足身体需求。若感到不适或疼痛,可以遵循医嘱服用非处方止痛药。比赛当天不适,可放慢速度,甚至停下来休息。保持积极的态度,心理状态对于应对经期影响和完成马拉松同样重要。每...
奥运会蝶泳决赛中,张雨霏来例假爆上热搜,生理期能游泳吗?
使用月经杯可以避免使用棉条可能产生的吸血、水引起的棉条肿胀,以及3~4小时急需更换等,月经杯可以使用更长时间,一般最长8~10小时更换就可以。以上两种方法都能有效防止经血流出,也可阻止池水进入阴道,一定程度上防止了感染。图源:pixabay此外,也要尽量选择水质清洁、管理规范的泳池进行游泳,选择穿专业的泳衣。游泳...
罗诗芳生理期举重夺冠!奥运会多名女选手生理期参赛引关注,网友:我...
经期无明显不适的话也不建议用药并不是所有人都能用药重庆市妇幼保健院妇科内分泌科主任医师郝丽娟介绍,口服低剂量复方短效避孕药是最常见的月经推迟药物之一,它们通常包含合成的雌激素和孕激素,可以通过调整激素水平来延迟月经周期。郝医生强调,服用药物时必须谨遵医嘱,“因为人体有差异性,所以不要跟风网络上的...