厌倦上班的我病了,是低能量症

也有读者身体力行地告诉我们,我们可以改善“低能量”,也可以和“低能量”共处,更好的状态不在别处,正在当下的生活之中。24岁医药行业的@老甜选择“买点上班小零食哄哄自己”,34岁做房地产的@p先生开始“享受孤独,看毛选”,26岁教育行业的@云野侠在桂花香味拂面中“又开始能够觉知季节时令的变化,情绪和掌控感回到...

“内耗型”厌学,孩子躺平不是懒,而是能量太低!

3)调整亲子相处方式:允许孩子做自己比如:当小雨想放松一下时,父母不再生气阻止;当小雨抱怨作业太多好累时,父母也不再批评,而是开始愿意倾听,并尝试笨拙地理解女儿的累……周末父母也不再只让小雨学习,会主动带女儿去看一些她喜欢的电影,去打打乒乓球,运动,去公园散心。随着父母的适当放手,家庭不再是紧绷的...

闪电心灵愈站|孩子能量低怎么办?心理专家用万能沟通公式让孩子...

家长需要给孩子充足的肯定和尊重,通过观察孩子的小进步并给予夸赞,来增强孩子的心理能量。同时,家长应协助孩子为复学做好准备,包括调整心态、降低期望值,并与孩子一起面对可能的社交问题。通过改变沟通方式和提供情感支持,家长可以帮助孩子增强心理能量,克服困难。当家长能够真正理解和接纳孩子时,孩子便更有可能找到面对...

郝景芳:育儿分歧、情绪管理、自卑、能量低……做母亲的那些困扰...

在这个团体里不断尝试去敞开自己、表达自己,包括担任主持、跟当地社工站结合,成立公益讲师团,给幼儿园小朋友讲绘本,教授父母怎么讲绘本,给父母开亲子沟通讲座,倡导并践行家庭教育。感悟当我去敞开自己,对这个团体有反哺时,自己是有力量的。自己最大的成长就是走出去、去践行,找到支持和依靠的力量,整个精神状态就...

《毛选》智慧丨教员最厉害的8个字,低能量人士必看!

想要突破低能量状态？那就从行动开始吧！设定一个明确的目标，制定一个可行的计划，然后一步步去执行。不要害怕失败和挫折，因为每一次失败都是一次宝贵的学习机会。正如毛教员在《实践论》里说：“你要有知识，你就得参加变革现实的实践。你要知道梨子的滋味，你就得变革梨子，亲口吃一吃。”成功不是一蹴而就的...

擦亮双眼,别让伪“低卡”食品堵住了你的“能量缺口”

消除影响，并处当事人该广告费用四倍的罚金(www.e993.com)2024年11月24日。温馨提示随着物质生活水平逐步提升，“低能量”食品成为全民健身浪潮下的新宠儿，面对“低能量”食品，消费者一定要擦亮双眼，别让伪“低卡”食品堵住了你的“能量缺口”。记者丨勾瑞通讯员丨赵英杰编辑|俞岚婷责编|翁羽何小燕上观号作者：上海金山...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

鼓励摄入的低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物,富含微量元素和维生素的膳食。控制膳食与增加运动相结合以克服因单纯减少膳食能量所产生的不利作用。二者相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降,达到更好的减重效果。积极运动可防止体重反弹,还可改善心肺功能,产生更多、更全面的健康效益。

远离低能量体质的人(深度好文)

当自己能量不足时,要学会过滤负能量的信息。??点上方播放按钮可收听洞见主播安东尼朗读音频美国霍金斯教授研究发现,每个人都拥有不同的能量层级。靠近高能量的人,会及时抚平我们的焦虑,使心情得以滋养;与低能量的人相处,则很容易被他们倾泄的情绪垃圾影响,感到身心俱疲。

冬日低能量?别怕,有战马能量饮料高能相助

冬日低能量,自有战马来助力寒冷的冬季会让年轻人感到有些沮丧和压抑,但要学会积极面对,保持乐观的心态;要学会放松自己,调整工作学习与生活的平衡,减少压力,保持良好的心境。冬季学习工作没有精神,固然是一种常见的困扰,但有战马相助。战马作为更受年轻人喜欢的国产能量饮料品牌,和年轻人“战”在一起,赋予年轻人动力...

经常吃“冷米饭”,能降血脂、降血糖低,甚至脂肪肝也变好了?

在小肠内吸收速度较慢,一般需要20~120分钟才会被消化吸收,可以持续提供能量,血糖升高较为平稳。3抗性淀粉在小肠中不能被消化吸收,也不能分解为葡萄糖被人体利用,几乎不会产生能量,也不会升高血糖。但是,需要注意,冷米饭也并非适合所有人。平时吃温热的食物会让我们感觉到肚子很舒服,而吃冰冷的食物往往会让...