吃香蕉不通便,越吃越堵?这些水果才是“便秘克星”

不要过多补充钙剂,以免增加娃肠胃负担,影响食欲也会引起便秘。④药品导致肠道收缩无力常见指数:如果宝宝有肠痉挛引起的腹痛,医生可能会让娃服用抗胆碱能类药,如阿托品、颠茄等。图片来源:科学家庭育儿原创慢性铅中毒也可使肠道平滑肌发生痉挛,引起便秘。克汀病(甲低)可引起顽固的便秘。应对方法:在使用抗胆碱...

吃香蕉不如吃它!“补钾第1名”保护心脏、防心脑血管病!趁夏天抓紧吃

运动员在比赛间隙吃香蕉,有一个原因,就是可以补钾离子,帮助肌肉发力更强更有力。不仅是运动员,夏天咱们普通人日常补钾也很重要,因为咱们人体钾丢失0.3克时,会出现疲乏无力、腹胀、恶心、呕吐、嗜睡等症状;当钾丢失0.5克,心跳会受到影响,甚至会带来严重的心率失常,从而大大增加猝死的几率,诱发心脑血管疾病。身体...

香蕉这样吃,堪比吃“毒药”,经常吃香蕉要小心,现在知道还不晚

1:香蕉搭配酸牛奶,民间认为香蕉和酸奶一起吃可能会导致腹泻,尤其是对于脾胃虚寒的人来说。这是因为香蕉本身性寒,而酸奶偏凉,两者结合可能对肠胃功能较弱的人造成刺激。但是,健康人群适量搭配通常不会产生问题。2:甘薯,有观点指出香蕉与甘薯同时食用可能会引发消化不适或慢性中毒,但这缺乏科学研究的支持。理论上讲,...

香蕉真能降血压?食用香蕉的利弊分析,并秉持这3点关键知识!

靠吃香蕉降血压并不靠谱,香蕉也无法代替降压药,对此一定要有正确心态。二、关于香蕉的这3个说法,别再信了除了可以降血压的说法外,关于香蕉的传言还有许多,跟随小妙一一来看。1.长斑的香蕉有毒,不能吃?传言称,长斑的香蕉是带有毒素的,或是已经发霉了,吃这种香蕉容易导致身体中毒,对健康不利。其实,香蕉...

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

首先,合理饮食是关键。保持规律的饮食习惯,尽量少吃刺激性食物,如辛辣、油腻、生冷等。多食用富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,有助于促进肠胃蠕动,保持消化系统正常运转。同时,注意饮食卫生,避免食物中毒等食品安全问题。其次,适量运动不可少。适度的运动有助于促进血液循环,增强肠胃蠕动,缓解便秘等问题...

对号入座,您的“习惯”踩雷了没?2023年终“健康大扫雷”盘点(上)

长期不吃碳水化合物,还可能会对肝肾功能造成一定影响(www.e993.com)2024年11月23日。同时,因大脑工作需要碳水化合物转化为血糖来提供能量,长期供能不足会使人暴躁易怒或者抑郁。②吃香蕉能通便?“资格水果”其实是火龙果、西梅、牛油果、猕猴桃四川大学华西医院临床营养科教授胡雯、营养师周子琪、华西临床医学院2022级研究生陈沐熙:...

肚子饿了也千万别碰!空腹忌口这3种食物。

所以想要吃香蕉造成中毒其实也不是一件容易的事,除非你一次能够吃下二十多根的香蕉才能达到中毒的标准,正常人一天吃一两根香蕉是完全没有问题的。空腹吃香蕉也基本上没什么危害,只是特殊人群比如糖尿病人和高钾血症的病人要注意控制剂量。柿子可以空腹吃吗?吃多了会不会结石?

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

近日，一则“吃完柿子喝酸奶，吃香蕉会中毒”的消息在微信朋友圈疯传，对此，记者向石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽进行了询问，她表示，此说法没有科学依据。常丽丽介绍说：”柿子不主张与酸奶、香蕉一起吃，但一起吃并不会产生毒性物质。酸奶中含有蛋白质，易与柿子里的鞣酸成分形成类似石头状的核，香蕉中...

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

河北新闻网10月22日讯(记者张晓晴)10月份,正是柿子上市的季节,营养丰富,味甜汁美的柿子让人馋涎欲滴,有关柿子的谣言也此起彼伏。近日,一则“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”的消息在微信朋友圈疯传,对此,记者向石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽进行了询问,她表示,此说法没有科学依据。

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

河北新闻网10月22日讯(记者张晓晴)10月份,正是柿子上市的季节,营养丰富,味甜汁美的柿子让人馋涎欲滴,有关柿子的谣言也此起彼伏。近日,一则“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”的消息在微信朋友圈疯传,对此,记者向石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽进行了询问,她表示,此说法没有科学依据。