专业教练教你乒乓球横握拍的正确握法,利正手利反手握法都不合理

然后中指、无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。这种握法无论是正手击球还是反手击球,动作都十分舒展发力充分,手腕灵活手指感觉敏锐。有利于基本功的正确定型。乒乓球爱好者可以参考樊振东的球拍握法,基本上就是这样握的。二、利反手握法的不合理之处利反手握法也称为浅握法。既在上述握法的时候拇指适当上...

乒乓球技术革新:业余爱好者如何在直拍横打与反手推挡间做出选择

如果自身反手推挡技术非常好,整个乒乓球技术体系非常成熟,可以不用学习反手直拍横打;如果感觉自己反手进攻较弱的,可以学习直拍横打技术,加入到接发球起下旋环节和机会球进攻阶段,相持阶段仍然可以用推挡技术。这样对自己原有的乒乓球技术体系影响最小,收益最大;如果本身推挡技术就不太好,可以大胆放弃推挡技术,直接学习直...

业余反手4大技术难题,80%的人都关心却练不好!-乒乓国球汇

反手拨球,站位在离台30、40公分左右,引拍高度大概在肚脐附近,离身体的距离一般是十多公分。手引回来的时候不能超过肘,肘往外支出去,不能紧贴身体。反手腿部的动作,前国家队吴敬平指导给出的理论是:引拍的时候要用右腿支撑(以右手为例),然后右腿蹬腿发力、顶髋。打完了以后重心还原于两腿之间,还原的时候两个脚几...

3岁萌娃在家里小桌上打乒乓球娴熟自如 正反手交替最后一拍帅呆了

近日,四川一名3岁男孩跟爸爸打乒乓球,现场动作拿捏超到位,最后一拍侧身绝杀惊艳全场。网友:奶声奶气的年纪打出世界冠军的气势!免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。举报阳泉研究生大学(招生):2年制硕士,无需到校,毕业发双证广告师大小霍了解详情评论...

日媒张本美和团队愿重金挖张继科执教,强化反手拧拉体系

从竞争的角度来看，张继科的反手拧拉技艺不仅仅是一项技术，更是一种战术。在现代乒乓球比赛中，攻防切换的速度极为迅猛，任何微小的弱点都有可能被对手利用，成为攻击的切入点。张本美和目前的主要技术短板在于反手。如果她能在张继科的指导下提升这方面的水平，将会显著增强她的竞争力。然而，除了技术挑战外，张继科...

乒乓球业余爱好者打好横板的13个要点

乒乓球横拍要领一:横板反手快拨双脚平行站立,脚后跟微微抬起,与肩同宽,身体距离乒乓球桌大约40cm,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,再来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球,击球后,迅速还原准备下一板击球(www.e993.com)2024年11月23日。

乒乓球爱好者如何练好反手,掌握这4个关键点,反手将成为大杀器

很多乒乓球爱好者练习反手的时候都会“架肘”。这是错误的动作。靠着肘关节带着球拍往前走,做不出反手前臂外展拨球的核心动作。而且肘架的太高,肌肉紧张容易出现手臂疲劳,没打几个球就酸的不行。所以肘关节一定要放下来,肘尖应该向下,肘关节要低于执拍手和球拍,多体会手腕带动前臂向前向外展的动作。

打乒乓球如太极,绕臂反手成高手!

陈梦的技术，那叫一个行云流水，每一个动作都透露着太极的韵味。看似轻松随意，实则内含乾坤，每一下挥拍都像是艺术家在画布上挥洒自如，每一声击球都像是乐师在指尖跳跃出的音符。这种技术，不仅仅是动作的复杂堆砌，更是对技巧和策略的深刻理解和掌握。它告诉我们，即使是在这小小的乒乓球台上，也有着无尽的奥秘...

3岁小孩哥打乒乓球,有模有样气势十足,“这个反手动作我得学几年”

3岁小孩哥打乒乓球,有模有样气势十足,“这个反手动作我得学几年”2024-09-1715:13:00都市观察福建举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败都市观察3396粉丝宣传正能量,传播社会热点00:14金靖生完孩子了,晒出抱着假娃娃的追剧live图,...

10秒钟教会你乒乓球反手拧拉动作,看看小姐姐的示范

10秒钟教会你乒乓球反手拧拉动作,看看小姐姐的示范VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:乒乓球体坛来自于...