吃烤馒头片能“拯救”胃不舒服?秋季养胃还有这些建议
同时,烤制的馒头片表面的金黄色是由淀粉转化的糊精,糊精易于消化,且起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用,可缓解胃胀反酸等症状。王丹指出,馒头是发物,内含酵母,酵母富含多种维生素和酶,可以帮助肠胃消化,减轻胃肠的负担,“烤馒头片可助热祛湿,适合寒湿型的胃病患者。烤到略微焦煳属于碳化食品(图片来源:htt...
养胃10个月好转了,从今天开始,给胃以营养和健康的食物
定时定量吃饭,别等到饿了才吃。少食多餐,每次七分饱。戒烟限酒,咖啡也要少喝。晚上不要吃得太晚,睡前3小时别进食。保持良好心情,压力太大容易胃痛。当然,每个人情况不同,我的方法不一定适合所有人。建议大家根据自己的情况,找到最适合自己的养胃方法。我的新目标:成为营养健康师经过这10个月的养胃,...
“伤胃大户”被揪出,是烟酒的十倍,医生:再不忌口,胃或烂如泥
医生安排卢奶奶做了一些检查,包括胃镜和血液检测,医生看着报告,神情有些严肃:“您的胃确实有些问题,主要是胃黏膜发炎,还有轻度的胃溃疡。”“这确实和饮食习惯有很大的关系,尤其是一些食物,长期吃的话,会对胃造成很大的损伤,像高盐腌制食物、过多的咖啡和甜食,都是典型的‘伤胃大户’。”卢奶奶赶紧问:“医生...
吃多了肚子胀、不消化,妙用一个中成药,助消化、除油腻、健脾胃
而且药理研究发现,大山楂丸和共煎剂在体外能增强胃蛋白酶活性,煎剂还能增强胰脂肪酶活性;丸剂、煎剂均能促进胃肠蠕动[1]。也有实验研究发现,大山楂丸和复方消化酶在治疗功能性消化不良有相似的疗效,而且大山楂丸在消胀(减小腹围)方面优于复方消化酶[2]。可见,大山楂丸不仅能够开胃消食,还有消胀减肥的妙用。不过...
忘掉胃不好的烦恼!揭秘喝牛奶吃海鲜的养胃方法,赶走口臭和胃胀
注意自己饮食上的控制,多吃粥类的食物,不要吃辛辣和寒凉的食物,饮食不注意节制,生活无规律,让寒湿之气进入体内,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,且部分胆汁逆行反流入胃对胃黏膜凭障产生破坏形成上消化道黏膜不适,以及胃酸过多现象,根在胆,胆往往是被忽视的地方...
深夜看吃播,你的胃准备好了吗
中国中医科学院医学实验中心研究员汪南玥告诉记者,当眼睛和大脑接收到进食信号时,会促使胃酸分泌(www.e993.com)2024年9月27日。在没有任何食物摄入的情况下,过多的胃酸会损伤胃黏膜,长期如此会使消化功能陷入紊乱,增加急性肠胃炎的风险。而从中医角度看,深夜脾胃功能较弱,此时看吃播会损伤脾胃之气,易引发胃胀、胃痛及便秘等问题。更重要的是...
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
胃反酸,应少食过辣过甜过咸过烫,以及浓茶、咖啡、巧克力等易刺激胃黏膜分泌过多胃酸的食物。不容易消化的食物,如元宵、粽子这一类的粘性食物不宜多食,要适量吃,要少吃,不能过。饮食上应吃的清淡点。预防胃反酸的小妙招按摩穴位,调理反酸、烧心、胃痛、胃胀,效果不错。
国际护胃日,来说说浙江人容易“狂炫”但可能伤胃的春季美味
在刚刚过去的清明假期,杭州市中医院脾胃病科门诊医生接诊了一天“狂炫”5个青团的杨女士,她说:“家里一年就做一次青团,今年改了馅料的配方,有鲜肉、腊肠、咸肉丁、笋丁、酸菜、小葱,味道特别好。但吃完就感到肚子很胀,一直打嗝,想通过运动消消食,但难受的感觉并没缓解。感觉胃里有东西往上冒,临睡前都快冒到...
胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”
千万别小看“咽”这个动作,它可是肠胃气体含量大增的主要原因。相关数据显示,一顿饭下来,人胃里的气体能增加65%。如果吃东西时不断重复吞咽(如嚼口香糖),或是喝了含气饮料(如可乐、雪碧等),那主动吃进去的气体就更多了。2.肠道“生气”除了从嘴里吃进去的,咱们肚里的气体有些是肠道菌群分解食物后生成的。
做好4件事肚子不涨了,消化特别好!经常积食的你一定要看看!
西医将积食称为功能性消化不良,可以分为单纯上腹痛综合征(EPS)或餐后不适综合征(PDS),前者症状多为上腹部疼痛和灼烧感,经常发生在空腹状态下;而后者则是在吃完东西之后,感到明显胃部不适、嗳气、恶心等,而且病情反复,经常发作。消化不良的发病原因十分复杂,还没有准确的定论,目前普遍认为和胃动力下降、胃十二指...