吃多了淀粉含量高的东西,胃胀扰觉,教训深刻
晚上就感觉明显的肚子胀,我很少有这种症状,因为一直记得不要吃十分饱。于是边看电视边在瑜伽垫上超慢跑,期待帮助消化。但是吃多了淀粉含量高的食物产气,跟吃多了撑的饱胀感觉不一样,跑步似乎没效果;等到晚上躺下来还是“有气”,可我又困得不行,顺时针按摩肠胃,很快睡着了。一觉睡了4个小时,凌晨两点多醒了...
一个神奇的药——附子理中丸,很多病稀里糊涂就被治好了!
如果喜欢吃凉的冷的东西,就容易损伤脾阳,还有脾胃本来就虚的人,可能经常胃口差,一吃凉的就拉肚子,胃胀胃痛,消化不良,舌质淡白,舌体胖大,两边有齿痕,这就是脾胃运化差的表现。有的人会说又没有影响我的健康,有些健康是不太明显的,这些可能平时会被觉得是小问题,比如:容易水肿,这是因为水湿代谢不出去;身体肥...
林凯玲 | 胃痛胃胀反复发作,吃了胃药不管用!对症治才是关键!
这种情况,多是脾气虚所致,脾气不足,摄入的水谷不容易被吸收就容易腹胀,不消化。调理上就需要以健脾益气为主。然后是第二种情况:很多人生活中很喜欢吃寒凉的食品,比如冰激凌、冷饮等。长期以往,就会损伤我们的脾阳,导致脾阳亏虚,从而出现一吃凉的就肚子痛,喝点热水或者热敷一下得到缓解,而且还伴随着大便经常...
林凯玲:一吃东西就胀气,打嗝放屁?一剂通气方,消除胃胀!
因为肝负责调节全身的气机,如果肝气郁结,不能顺畅地推动脾胃的运行,气就会郁在胃里,导致胃胀、打嗝、放屁等症状。这个时候,如果用药的方向不对,不仅症状不会改善,还可能引发更严重的病。所以,我们要做的就是疏肝解郁,行气化滞。打开网易新闻查看精彩图片有个叫王先生的患者,吃东西就胃胀,肚子总是咕咕叫,老...
胃病吃什么水果好?掌握水果密码,轻松调理,胃好身体棒!
3、凉性水果吧。这类水果,就像是个小冰块,能给咱们的胃降降火。如果您的胃是虚火旺盛的话,那吃点凉性水果就正合适了。比如西瓜和甜瓜,它们富含水分,能清热解暑,但记得别吃太多哦,不然可能会过寒伤胃。梨子、柿子、香蕉、柚子、草莓、山竹、枇杷这些水果也是凉性的,适量吃点对胃火旺盛的人来说是个不错的选择...
脾胃专家刘秋峰揭秘:不吃这4样食物脾胃能恢复一大半!
第一,少吃油腻食物,比如说肥肉,炸鸡,烧烤等油炸食品第二,少吃生冷凉寒的食物,比如说奶茶,冰激凌(www.e993.com)2024年9月28日。以及属性是寒性的食物,比如西瓜,绿豆等等。第三,少吃一些辛辣、生腌的食物,容易刺激肠胃。第四,千万不要吃的太撑,吃的太撑太饱会导致脾胃超负荷工作,这就不是人吃饭了,是饭吃人了。
一两陈皮一两金!4种“花样吃法”,消食、助眠还暖胃
陈皮中含有大量挥发油和维生素,能够健脾理气、化解油腻。泡茶,入菜都很合适。1陈皮山楂红枣茶这道茶饮有驱寒暖胃的作用,如果你在秋季感觉食欲下降,或是常常胃凉胃胀,都可以饮用它。2陈皮普洱红烧肉3焦糖陈皮脆皮五花肉4陈皮八宝鸭资料:CCTV回家吃饭编辑:姜天澍...
天热喝陈皮泡水,竟有3个天大好处!但4个禁忌别犯,否则“养生水”变...
2.消食:吃美食不怕胃胀这个时节美食多,如小龙虾、烧烤、榴莲等,很多人一不小心就吃出了烦恼——脾胃不和,积食了。这时候,可以通过食用陈皮来帮助消化:陈皮苦中带辛,苦味能降气,辛味喜上行,两种味道调和在一起,就像开通了两个不同方向的通道,能把积滞在脾胃中的“能量”上下分流,从而达到解腻、化积滞的作...
夏天吃姜到底有啥好处?
1、祛寒暖身桂霭桐阴坐举觞,长安涎口盼重阳。眼前道路无经纬,皮里春秋空黑黄,酒未敌腥还用菊,性防积冷定须姜。于今落釜成何益,月浦空余禾黍香。—曹雪芹《螃蟹咏》京城里的馋嘴者盼望着重阳早日到来,到时候桂花飘香,桐叶繁密,大家坐在一起举杯饮酒吃螃蟹。眼前的道路你从不管纵横一味旁行,装模...
身边必备的一味成药,能调20多种病,这个春节更需要!
经常煮饭的人,都明白这样的一个道理,就是一个锅能做多少饭是有上限的,如果超过了这个限度,米放多了就煮不熟。而人的胃也是有限度的,吃进去的食物超过脾胃运化的能力就会积食,饮食自倍,肠胃乃伤。没有消化的食物堆积在胃肠自然会胃胀腹胀,这时候赶紧服用保和丸,上午吃下午就好,下午吃晚上就好。