暑假即将结束,建议孩子要多吃八道蒸菜,补锌补脑,缓解大脑疲劳

所以,暑假即将结束,建议家长们抓住孩子们最后半个月在家的时间,多让孩子吃八道蒸菜,简单蒸一蒸,补锌补脑,缓解大脑疲劳,帮助孩子健康聪明每一天。接下来,我分享一下这八道蒸菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、虫草花蒸鸡准备食材:土鸡、虫草花、姜片、去核红枣。做法步骤:1、土鸡剁成小块清洗干...

暑假孩子在家,建议家长常做八种菜,补锌又补蛋白,帮助孩子发育

每年的七、八月份的暑假时间,不仅是孩子们难得的休息时期,而且孩子们可以在家好好进补长身体的黄金时期。所以,这个时候,我建议家长们都别太节省,常做八种孩子爱吃的荤素菜美食,帮助孩子补锌和蛋白质,促进其骨骼发育,助力孩子健康发育长身高。接下来,我分享一下这八道适合孩子暑假常吃的荤素菜美食的做法,喜欢的朋友,...

高温强光伤叶伤果,预防秘籍分享!

第八点:每年夏季6-9月份(特别是7-8月)是农作物最容易发生日灼病害的时间段,同时瓜果蔬菜和果树两种农作物,叶片薄、果皮薄、含水量少的农作物及品种,以及农作物上的幼果、嫩尖、嫩叶、新稍顶部、近地面老叶,在夏季时更容易发生日灼病害。三、夏季作物作物日灼病害的3大主要原因造成作物发生夏季日灼生理病害最...

春补钙、夏补锌,宝宝出现了这10个信号,宝妈要注意给宝宝补锌了

尤其在5月可长6-10mm,是一年中生长最快的月份。春末夏初,是孩子的生长激素分泌最旺盛的季节。不妨抓住这个黄金季,让孩子有机会“弯道超车”。小结育儿无小事,如果宝妈们错过了春季给宝宝补钙的黄金季,千万不能错过夏季给宝宝补锌。

秋季这个佳珍一定要给宝宝吃,便宜益脑又补锌,错过可要等明年了

1、鲜核桃,又称青皮核桃,顾名思义是未经过干燥过程的核桃,通常指7月份结的核桃,去皮后的鲜核桃仁可以直接食用,也可用于烹饪。2、鲜核桃中人体必需的氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高于储存一段时间后的干核桃,这说明干核桃在干燥的过程中,由于高温、光照、通风等因素影响,极大地加速了养分的流失。

宝宝光吃不长个,这样做补钙又补锌,比牛奶补钙,比火腿肠还好吃

食材列表和月份参考月龄:10M+操作时间:35分钟鲜虾:40克裙带菜:5克胡萝卜:20克鸡蛋:1个食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量详细步骤分解宝妈们先准备一把裙带菜,将裙带菜提前几分钟泡发一下(www.e993.com)2024年11月23日。再把准备好的鲜虾切掉头和尾,剥掉虾壳。

南瓜别煮粥,加上一食材营养翻倍,补钙补锌好消化,宝宝辅食首选

食材列表和月份参考月龄:9M+操作时间:45分钟面粉:30克藜麦:10克山药:50克南瓜:70克食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量详细步骤分解首先将藜麦提前浸泡。南瓜去皮,切成薄片。山药去皮,切成薄片。处理山药之时,妈妈记得戴手套。南瓜、藜麦、山药冷水上锅,藜麦和水的比例在1:1.2。大火蒸20分...

4月最该吃这菜,一斤4块钱,补锌又降三高,老人孩子常吃益处多

今天要跟大家分享的美食是4月中最应该吃的,菜市场一斤才4块钱,价格不贵营养加倍喔,经常吃它能补锌,还能降三高,老人和孩子吃了都是好处多多。上个周末,我去了朋友家,他家是农村的,走进他家的时候我就发现他家种了好多的蔬菜,基本能上都长出了小嫩芽,一转眼就是5月了,天气是一天比一天热,春天转眼就要变成...

2岁以下儿童是轮状病毒感染高发人群 接种疫苗是最佳预防手段

轮状病毒检出率最高的时候可以达到60%-70%，每年的6-7月份是轮状病毒的低发季节，检出率只有5%-10%。南方的流行高峰要比北方晚一到两个月。轮状病毒有一个重要的特点就是首次感染症状最为严重，而且年纪越小，症状越重。”轮状病毒感染后临床表现轻重不一，可能无症状，大多数患儿可能出现呕吐、发热、腹泻等胃...

怀胎十月补什么?按月份补更营养

第四个月主要需要补充锌,这个月准妈妈要增加锌的摄取量。准妈妈如果缺锌会导致胎儿的心脏,大脑等重要器官的发育不良。同时缺锌时,孕妇会感到味觉,嗅觉异常,食欲减退,消化吸收功能不良,免疫力降低。富含锌的食物一般为贝类,尤其是生蚝。还有动物肝脏,口蘑,芝麻,赤贝等。但补锌要适量,每天膳食之中的锌不宜超过45mg。