胃火旺,睡眠不踏实,有胃火者睡不深、夜梦频繁?三大方法降胃火

中医学方面表明:人体胃部火气过旺叶紊乱自身胃酸分泌,从而晚间惊醒、失眠症状常常频发。伴随有晚间1:00~2:00这一阶段胃酸分泌过多,严重影响人体胃黏膜表层健康状态,从而导致胃部灼烧感以及反酸现象发生,情况较为严重的患者也出现了持续性腹泻、腹痛现象,给人生理性疼痛以及心理性睡眠折磨双重影响。解决方法:在医生...

...很多家长对孩子的骨龄问题也很关心,今天就来聊聊骨龄测评到底...

03睡眠质量差导致生长激素缺乏:现在孩子大多都晚睡而且普遍睡眠质量差,而促进骨骼生长的生长激素主要集中在夜间分泌,睡眠差会影响生长激素分泌不足,导致骨龄偏小。04骨代谢异常:某些骨代谢异常可能导致骨龄偏小,如维生素D缺乏、钙代谢障碍、甲状旁腺功能减退症等可能影响骨骼发育,导致骨龄滞后;05慢性疾病:某...

你的睡眠质量打几分?进来测一测 | 免费测评

科学评估自己的睡眠状况是改善睡眠质量的第一步,花几分钟测一下《睡眠状况自评量表》,有助于识别和改善潜在的睡眠问题,进而提高身心健康水平。这个测评对我有什么作用?可以帮助你更清楚地分析自己的睡眠质量;了解睡眠相关科普知识,获得改善睡眠困扰的建议;量表结果可以作为一个初步筛查工具,帮助判断是否需要进一步的...

高科技还是智商税?来看看浙江省宁波市消保委睡眠仪测评结果

比较试验结果显示,10款睡眠仪样品在电磁辐射等安全性指标测试中均符合国家标准要求。用户体验评价(1.表中“★”表示满意度,“☆”代表半个“★”的满意度得分;2.10款样品均委托宁波海关技术中心进行安全性指标检测;3.本次比较试验只对样品负责)产品特色功能从工作原理上看,心诺、思优佳、壹脉妥、深海豚、...

dido G28SPro 国产智能手表测评,功能全面可靠,身体状况早清楚

通过了解自己的睡眠状况并采取相应的改善措施，用户可以更好地调整作息习惯、提升生活质量。###精准的心电监测，守护心脏健康在心脏健康监测方面，didoG28SPRO智能手表同样表现出色。它采用了一块长长的金属触控盘作为心电监测电极，能够精准地记录用户的心电信号并进行实时分析。通过内置的算法和数据库比对，该手表能够...

你真的了解自己吗?不妨来做一个心理测评,从“心”认识你自己

●睡眠质量指数,是为了研究调查你的睡眠质量,评定你的身心健康;●焦虑量表,因某些事件产生认知或情感上不安的情绪或行为,提前评定患者的焦虑程度;●SCL-90症状量表,用来测量心理健康整体状况;如果此时你或你的孩子存在情绪、成长、人际关系、心理健康等方面的苦恼,可以借助专业的心理测评量表来探索自我,找到答案(www.e993.com)2024年11月23日。

华为手表GT4 测评,选购、亲测体验2月

功能太多没办法一个一个测试,大部分功能也用不着,以下主要聊聊我常用的几个功能。常用功能体验1.消息通知消息/来电提醒是最基础,也是日常体验感最强的功能了,GT4就是两个亮点:可选择允许消息通知APP、手表语音回复。2.运动包含的运动模式有:户外/操场/室内跑步、户外/室内步行、户外骑行、室内单车、泳池游泳、...

3款本月热门“青春胶囊”测评!配方差异大,别花冤枉钱!

不怪乎自其上架京东等平台以来，成交量持续攀升，坐实业内默认的“NMN头部玩家”地位。京东评论区内，好评率达到98%，超万条留言中，“身体轻盈，精力充足”、“睡眠质量上升”等正面体感反馈不在少数。02倍他强黑金版：诺奖科学家坐镇，专注男士活力激发如果说益生好21000是男女皆宜的“全能手”，那么倍他强...

远离这种产品就能睡得更好,你愿意吗?

世界卫生组织报告指出,现代生活中广泛使用的电子设备,特别是在夜间使用,已导致全球失眠率上升。中国睡眠研究会2024年的统计数据显示,超一半的中国人存在失眠问题。我国居民夜间睡眠时间普遍偏短,在满分100分的测评中,整体睡眠质量得分仅为75分,总体睡眠质量欠佳。

长期睡眠障碍,不妨就医干预

因为赵女士反复提到自己容易胡思乱想，医生判断她可能存在抑郁、焦虑的情况，便让赵女士到心理诊室做了两份心理问卷，测评是否有抑郁的情况，或是焦虑的程度是否严重。赵女士表示：“今天来找医生，是想看看有没有什么解决办法。医生跟我普及了几种能够改善睡眠的辅助治疗的方法，包括有中医的几种治疗手段，还有心理...