高低肩、驼背……如何让孩子挺起“脊”梁,不走“弯”路!
??纠正不良坐姿和睡姿。??每日适量运动。??背书包姿势合理,且书包重量适中。??合理休息和补充营养。
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如何防止、矫正驼背?正确的方法,应该是尽早地锻炼。如果孩子本身就热爱体育运动,一般并不需要刻意地去做专门的训练。大家会发现,运动员的体态普遍都很挺拔,比如小时候练过芭蕾舞的女孩,体态都会比较优美,这正是长期运动使全身肌肉均衡发展的结果。如果不太做体育运动,体态已经出现问题的孩子,就需要做一些针对性的...
《中国妇女报》报道《浙江丽水:八百余场儿童关爱服务活动,让这个...
遂昌县妇联还举办儿童友好·暑期青少年儿童形体礼仪训练营,纠正他们含胸扣肩、驼背、颈部前伸等一系列不良体态。在各社区举办心理健康扩展营10期,为孩子开展心理健康团辅、交通安全、防溺教育等课程。开展多彩活动丰富暑假生活“这是我第一次走出大山,课本上的双龙洞一直让我很向往,当我带着期待来到这里,看到景...
开学季|“小孩哥”“小孩姐”们最常见的4个错误姿势是什么?如何...
治疗原则:早发现是关键,发育期内轻中度侧弯保守治疗效果好,重度侧弯不要迷信保守、应尽早手术矫正。专家总结:“脊柱侧弯包括有特发性、先天性和综合征型脊柱侧弯,其中,无明确发病原因的特发性脊柱侧弯最为常见。一些脊柱侧弯无法做到百分之一百的预防,比如遗传性的神经肌肉病所导致的脊柱侧弯。因此在孩子发生脊...
预防青少年脊柱侧弯 让孩子少走“弯”路
“早筛查、早诊断、早治疗。”零佩东说,“一旦侧弯角度过大,孩子需要接受手术矫正治疗,容易对其身心造成极大的损伤,因此一旦发现青少年出现脊柱侧弯的症状,学校或家长应尽快带孩子就医,并在医生的指导下进行有针对性的治疗和干预措施。”同时,青少年应保持良好的生活习惯和姿势习惯,以预防脊柱侧弯的发生和发展。
你家孩子脊柱侧弯吗?此病偏爱高瘦型和女孩,多做这些运动可预防|第...
他建议,伏案学习每过一小时要站起来活动几分钟,长期一个姿势不动,容易造成肌肉劳损、含胸驼背、脊柱侧弯(www.e993.com)2024年9月30日。同时,要每天安排适宜的户外活动时间,少玩电子产品,这有助于肌肉锻炼、钙质吸收,还能预防近视。暑假里,市面上有不少机构推销“脊柱侧弯训练营”,通过悬吊、理疗、蜡疗等方法来干预孩子们的脊柱侧弯问题,收费...
孩子高低肩,是脊柱侧弯吗?
“从门诊结果来看,绝大多数的脊柱侧弯都是比较轻的,可以在专业医生的指导下,通过运动或者手法矫正。”严振说。前屈试验可以检测在日常生活中,如何观察孩子脊柱是否侧弯?严振告诉记者,从孩子后方看两个肩膀是否等高,肩胛骨下角是否等高,腰窝是否对称,脊柱是否在中线。除此以外,一种非常重要且有效的诊断方法是进行...
带孩子做“健康半年检”别漏了TA!“暑假健康公开课”7月31日晚开播
暑假是很多孩子进行“健康半年检”的高峰期。孩子怎样才能长高变壮?腰杆有没有挺直?查出“高低肩”、含胸驼背怎么办?护齿矫形要做哪些“功课”?近视矫治如何选“镜”,手术适合哪些人?针对家长们最关心的暑假健康话题,从7月31日起至8月15日,在广东省卫生健康委员会、广州市卫生健康委员会的指导下,广州日报健康有...
12岁男孩驼成“虾”!医生忍不住惊叹,提醒:这姿势别再做了
“这么小的孩子,驼背这么严重,真是少见!”看着12岁的小逸(化名)的X光片,中山大学附属第一医院康复医学科主任王楚怀教授惊叹道。看到这样的结果,小逸妈妈李女士(化名)懊悔不已:“孩子之前有些脊柱侧弯,我们就都关注改善脊柱侧弯去了,没想到驼背已经这么严重,大意了!”...
12岁男孩驼成“虾”,医生直呼“少见”!竟是一个日常动作害了他
正值暑假,王楚怀呼吁家长们,虽然不必太过焦虑,但还是要关注孩子的“脊柱曲度异常”,不要只专注于脊柱侧弯的矫正,如果孩子有含胸驼背也要尽早干预。家长误区:“含胸驼背只是习惯不好”有含胸驼背的孩子表现非常明显,为什么反而会被家长忽视?“我们以为孩子驼着背是因为习惯不好,懒懒地直不起腰,只要多提醒下就不...