知道你的肺功能,管好自己、幸福呼吸

会管自己、管好自己。运用合适的管理技巧,提高生活品质和尊严。02自我管理的重点内容通过医生、护士的介绍或学习科普知识认识慢阻肺病,了解常见危险因素,掌握如何提高警觉并及时处理病情变化;学会参与制订管理计划,熟悉用药注意事项,知晓如何调整情绪,合理规划每日食谱,培养良好的睡眠,获得适合自己的锻炼方案,选择可靠...

世界慢阻肺日 这些常识要留意

如加强厨房的通风等,减少有害气体或有害颗粒物的吸入,出门戴上专业有效的防护口罩,雾霾天尽量减少户外活动;此外,要适当加强体育锻炼,增强身体素质,减少呼吸道感染的发生;最后,积极防治婴幼儿和儿童期的呼吸系统感染,也可能有助于减少成年后发生“慢阻肺”的概率。

年仅56岁!汪建民的离世揭露肺腺癌的真相

同时,政府和公共卫生机构也应加强相关知识的普及,提高对肺腺癌的重视,助力科研和早期诊断。综上所述,汪建民的离世让我们痛心不已,但也提醒我们面对肺腺癌这一隐秘而强大的对手时,必须增强认知,积极行动。面对未知的疾病,我们无法回避,但可以通过提升自身健康意识,保护好自己和身边的人。为了迎接一个更健康的未来,把...

血栓最容易堵在身体这3个地方!一个动作测测你的血管堵没堵

首先平躺在床上,将一只腿抬高70°～80°,保持1分钟左右(如果保持不了可以让别人帮忙扶腿),然后再缓缓将腿自然下垂在床沿,紧接着观察腿部颜色变化。异常情况:如果在抬高过程中,腿脚(一整条腿的任何部位)就已出现苍白、蜡白色;并且在垂下腿后,45秒内都未能恢复正常血色,且腿脚色泽不均,说明动脉供血已经出现障...

@江海街坊,健康有“医”靠,义诊约定你,就在本周日!

2.请携带好个人身份证以便登记信息。3.活动当天,请保持秩序,听从现场工作人员指引。行动起来为自己和家人的健康加分!携手共建健康江门享受美好生活不见不散哦~快转告给身边的亲朋好友让更多人享受到这份健康福利义诊专家简介林志潮江门市中心医院胸外科主任医师...

有肺部磨玻璃结节就是肺癌?上海专家在哈佛分享“中国方案”

02陈海泉指出,年轻、女性、非吸烟人群肺腺癌发病率逐渐升高,多为磨玻璃结节型肺癌(www.e993.com)2024年11月24日。03为此,陈海泉团队创新性地提出“治愈窗口期”理念,让磨玻璃结节型肺癌在不影响正常人生轨迹的情况下治愈。04陈海泉强调,不是所有的磨玻璃结节都会变成肺癌,对于低风险人群,目前并不推荐每年进行CT检测。

年龄大了要戒烟吗?医生:60岁后,吸烟牢记"5不吸",对身体好

建议一:定期体检,了解自己的身体状况。老年人的身体机能逐渐衰退,抵抗力也在下降。吸烟会进一步加重心血管、呼吸系统的负担。因此,戒烟前最好先进行一次全面体检,了解自己的身体状况,有针对性地调理。建议二:合理用药,缓解戒断反应。老年人的新陈代谢较慢,体内尼古丁的清除时间也较长。因此,他们在戒烟过程中可能...

肺不好的人,睡觉时会有3种异常,若一个没占,说明肺还健康

如果一口气没办法将蜡烛吹灭,肺功能可能也不会太好。③吹气球一般患有慢阻肺的人,很难成功地吹好气球。这些人要注意定期筛查!年龄超过40岁,合并以下某一项或者多项:①有恶性肿瘤或者有肺癌家族史;②合并慢阻肺、肺结核或者弥漫性肺纤维病史的;③一年吸烟超过20包或者曾经有过吸烟超过20包一年,且戒烟时间...

秋冬季老年人要预防好这些呼吸道疾病

预防措施:秋冬季节,随着气温下降,慢阻肺患者应远离危险因素减少烟草暴露,要戒烟并远离二手烟。预防感冒,适度运动,在体力能够承受的范围内适当锻炼,从而增强体质,提高机体免疫力。太极拳、八段锦、散步等都是不错的选择。此外,患者可以进行腹式呼吸、呼吸操等锻炼项目。

戒烟后变黑的肺能变好吗,患癌几率能下降吗?医生告诉你真相

通过共同努力,我们可以显著降低吸烟引起的癌症风险,为所有人创造一个更加健康、更加美好的生活环境。戒烟后变黑的肺能回归日常吗?吸烟过程中,香烟中的焦油和有害气体会在肺部沉淀堆积,导致肺部颜色逐渐变黑,这是吸烟对肺部造成的直接物理损害。随着吸烟时间的延长和吸烟量的增加,肺部的黑色素沉积会更加严重,从而影...