军训要注意的只有“防晒”吗?学姐:最重要的“3点”往往被忽视
学姐:最重要的“3点”往往被忽视衣服尺码军训一般情况下都会由学校统一购买军训服,购买军训服时同学们一定要量好自己的尺寸,军训服的尺寸应该是比较标准的,同学们平时穿多大码的鞋多大码的衣服,军训服等也应该和平时一样,不要有太大的变动。在学校通知同学们领取军训服的时候,同学们一定要好好的试试自己的衣服...
减肥40斤,看美术老师如何蜕变成健美冠军 | 健身人物
减肥40斤,少年重拾自信1979年,谢国辉出生在山东青州市。在谢国辉五年级时,母亲因为脑出血突然离世,父亲和家中长辈为了弥补缺失的母爱,对谢国辉的要求基本都是有求必应,年少无知的谢国辉染上了暴饮暴食的习惯,身材像气球一样被吹鼓了起来,到初中时,身高1.78米的谢国辉体重已经达到180斤。在学校里,腆着大肚腩的谢国...
从自卑的胖学生到健美冠军 奎文教育局谢国辉与健身的不解之缘
小学五年级时,家庭的变故让他养成了暴饮暴食的坏习惯,加上身体素质本就较差,初中时,1.78米的他体重高达180斤。在学校里,他因太胖而成为被关注的焦点,越来越自卑。1994年,谢国辉考入当时的潍坊市师范学校,军训成为改变他的导火索。“当年全校只有两个男生因肥胖而没有合身的军训服,只得穿便装参加军训,其中一个就...
[“小皇帝”何时能断奶①]耐人寻味的新生故事
父亲蹲下身,拉拉鞋帮,又按按鞋尖,仰头对她说:“你平时穿36码半的。军训时间长,宽松一点舒服些,就拿37码的吧。”太阳有些大,小叶搂着从家里带来的泰迪熊,娇滴滴地开口:“跟我说有什么用?跟发衣服的阿姨说啊。爸,快一点嘛,这里很热,会晒黑的!”一个身高接近1.8米的大男生,拎着明显不合身的军训服问工...
从自卑的胖学生到健美冠军 希望带动更多人健身
1994年,谢国辉考入当时的潍坊市师范学校,军训成为改变他的导火索。“当年全校只有两个男生因肥胖而没有合身的军训服,只得穿便装参加军训,其中一个就是我。”谢国辉说,当时的打击太大了,他从此萌生了锻炼身体的想法。他找来一些体育锻炼的杂志,努力锻炼自己。一年后,他成功从180斤瘦到了140斤。