你被吓得最惨的一次经历是什么?半夜睡觉被一只冰冷的胳膊吓醒
我看着老奶奶是故意吓唬他的吧,这装扮,这语气,这时间,这地点,都够渗人的啊!还以为是什么科幻片变种人呢,眼睛都是绿色的,原来是人家带的美瞳啊。[捂脸]哈哈哈,这误会可大多了呀,原来你俩说的不是一回事儿。看来你家长盯你盯了很久了呀,大晚上的不睡觉,偷偷的看恐怖片,你胆子挺大的呀。把你大伯当成...
老人半夜总是惊醒,再也睡不着,是预示4种疾病吗告诉你答案
焦虑和抑郁精神压力也是老年人夜间惊醒的重要原因。人上了年纪,心里头的事儿也就多了。有时候会觉得孤单,有时候又会担心以后的日子怎么过。这些情感上的小烦恼,也是老年人要面对的一关。如果长期处于焦虑、抑郁状态,夜间容易出现频繁惊醒、失眠等睡眠问题。焦虑和抑郁这些情绪问题,不光让人心里头不好受,还会让身体...
痛醒!睡到半夜腿抽筋,除了身体缺钙,还有可能是这几个原因!
身体缺钙腿会抽筋和身体缺钙有着很大的关系,正常人的肌肉的正常收缩需要多种元素的综合作用。当钙的元素含量较少时,人的肌肉比较容易产生一种兴奋式的收缩,也因此出现了我们所说的抽筋的现象。长时间的剧烈或者是疲劳运动爬山后、跑步后不少人会有抽筋现象,这主要是因为人的小腿比较容易产生疲劳。人身体的每一次...
【健康】后半夜易醒,再也睡不着?可能预示4种疾病,一定要警惕……
季节性过敏、感冒都可能导致夜间辗转反侧或早醒,其他因素也会使气道狭窄,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大。除了上述疾病外,睡前饮酒、睡前玩手机、维生素D缺乏等问题也会引起“早醒”。如果长期受此问题困扰,建议及时就医查明病因。中医怎么调“早醒”睡后早醒,醒后难以再次入眠,中医认为,这与长期睡不好觉...
后半夜易醒,再也睡不着?一定要警惕……
中医怎么调“早醒”睡后早醒,醒后难以再次入眠,中医认为,这与长期睡不好觉导致的阴阳两虚有关。中医认为人体精气每天都在昼夜循环,不同的时间有不同的经络主令,可以根据早醒的时间段,来进行对应的治疗。011:00-3:00早醒此为丑时,根据子午流注理论,此时肝经当令,这个时间早醒的人,多有肝血不足的问题...
儿子15岁还和母亲睡一个被窝,半夜母亲突然吓醒,儿子脸红成苹果
林浩躺在母亲身边,感受着母亲的呼吸和温暖,心中充满了安全感(www.e993.com)2024年9月27日。然而,随着年龄的增长,这种依赖开始在他心中激起涟漪。他开始意识到,自己不再是那个可以在母亲怀里撒娇的小男孩,而是一个即将步入社会的青少年。那一夜,王丽娟突然从睡梦中惊醒,她的心脏急速跳动,额头上布满了汗珠。她梦见林浩离开了自己,去了一个遥远...
睡到半夜就醒,可能是肝血不足!这个中成药,把肝和肾都补了
你是否有过这样的经历,晚上睡觉时倒头就睡,但是半夜总是会突然醒来,然后再也睡不着,第二天起床感觉疲惫不堪?如果是这样,你可能是肝血不足了。什么是肝血不足?中医认为,肝主藏血,肝血充足,才能滋养全身的筋骨,调节情志,促进新陈代谢。肝血不足,就会导致肝的功能失调,出现各种不适的症状。肝血不足的原因...
“半夜醒了一定别看时间”为啥会上热搜
1、普遍性:许多人可能都有过半夜醒来的经历,这是一个普遍的生活现象。当人们在夜间醒来,他们可能会感到焦虑或不安,查看时间可能会增加这种情绪,因为人们可能会担心无法再次入睡,影响第二天的工作和生活。2、心理影响:查看时间可能会引起或加剧焦虑感。如果时间比预期的早,人们可能会因为担心剩余睡眠时间不足而...
睡到半夜被冻醒,不能只怪房间冷
然而睡到半夜,一股寒气从脚底升起,你被冷醒了。明明睡进去的时候好好的,外边还开着暖气,为什么会越睡越冷呢?人的核心体温,是身体主要器官处或身体内部所测得的温度,能够保持相对稳定。而体表温度或躯体远端的温度,则容易受到环境影响[1]。在睡眠环境里,你的体温会自主调节和变化。
健康相关,半夜醒了一定别看时间:影响睡眠质量,屏幕蓝光会使人兴奋
据国内多家媒体报道,有专家提醒,半夜醒了一定别看时间,如果醒来看到的是凌晨3点,我们很可能会计算距离起床还剩几小时,这样会增加压力,影响睡眠。不光如此,人体产生困意主要靠身体里分泌的褪黑素,但光线对褪黑素有抑制作用,不同光谱的光线对褪黑素分泌的抑制能力有所不同。手机屏幕所发出那种看似平静的蓝光...