以为在休息,实则让大脑变笨的 9 种行为
但有研究显示,如果长时间处在密闭空间内,二氧化碳浓度过高、空气不流通,可能导致大脑缺氧。尽管可能是短期反应,不会对大脑产生实质性改变,但一晚上下来,也可能让你第二天头昏脑胀、晕晕乎乎。图片来源:站酷海洛09沉默寡言让我看看,是谁说话像上刑???对于不爱讲话的人来说,和人聊天是一个消耗能量的过程。
经常刷短视频,大脑真的会变笨吗?
看起来,这种现象不是「大脑变笨拙」,而是暂时性记忆抑制。这抑制可在停止进行媒体多任务行为后随时间流逝自然消退。2020年,两项研究发现,频繁进行媒体多任务会损害青壮年人的记忆力,表现为注意力分散、遗忘增加。在电脑和手机之间多线作业会加剧舌尖现象。舌尖现象/tipofthetongue,暂时性记忆抑制,「话到嘴边...
这个会让大脑变笨的事情 很多人可能天天在做
如果你因为脱水而减掉了2%的体重,虽然这种程度仍然被界定为轻度脱水,但大脑运转会因此放慢,变得迟钝。你的反应速度也变得迟缓,出现短期记忆障碍、精神疲惫、精神错乱、焦虑和情绪障碍。更糟糕的是,研究表明,一旦你脱水,即便之后再充分补水,情绪所受的影响依然持续。另外,脱水还会导致大脑灰质萎缩。水分摄入不足也会将...
长时间刷短视频会让人变笨?大脑会发生哪些变化?
长此以往,睡眠不充足的孩子,就会变得精神萎靡、食欲下降、记忆力减退,学习状态也会越来越差,这就是人们所感觉到的“自己变笨、变迟钝”的原因。如何摆脱短视频成瘾?1、加强自控能力要意识到成瘾行为的危害,可借助外力控制使用电子产品的时间,如闹钟、家人的提醒、青少年模式等。2、睡前远离电子产品建立良好的...
长时间刷短视频会变笨?如何摆脱短视频上瘾?
③时间浪费:长时间沉迷于刷短视频可能导致时间的浪费。人们可能会花费大量时间在无意义的视频上,忽视了更重要的任务和活动。④社交隔离:过度使用手机观看短视频可能导致与现实生活中的人进行面对面交流的减少。人们可能越来越倾向于和屏幕互动,而忽视了真实的社交关系,导致社交隔离感。
减少看屏幕时间,欧美开始流行“笨手机”
不过,改变并不容易(www.e993.com)2024年9月27日。布劳顿说,不少学校要求孩子们用某些特定的手机应用软件完成学习任务。每当看到同龄人使用昂贵的智能手机,孩子们往往很难接受自己的“笨手机”。新产品应“潮”而生在越来越多消费者寻求减少看屏幕时间的潮流下,一些新产品应“潮”而生。例如一种名为“不插电”(unplug)的小装置,只要用...
妈妈说爱刷手机脑子会变笨?可能已经掉入信息茧房啦!
妈妈说爱刷手机脑子会变笨?可能已经掉入信息茧房啦!妈妈说爱刷手机脑子会变笨?可能已经掉入信息茧房啦!#今日科普##大数据##科普#妈妈说爱刷手机脑子会变笨?可能已经掉入信息茧房啦!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...
夏天的一个习惯会让大脑变笨,不少人都在经历!不是熬夜
不少人都有这样的体会,熬夜过后,反应会迟钝,感觉脑子变笨了。除了熬夜,有一种行为也会让大脑变“笨”,可能不少人都在经历,但未必能意识到。每天喝水太少,大脑真的会变笨你每天喝水少吗?美国神经科学家克里斯汀·威勒米尔曾写过一本关于大脑衰老的书——《大脑逆龄指南》,其中书中介绍,我们的大脑大约70%~...
警惕,常刷短视频真的会让孩子变笨,如何减少危害?
一放假,孩子就抱着手机刷短视频刷得停不下来。我们都知道刷短视频时间长了不仅对眼睛不好,对孩子的大脑发育也不好,可是完全不让刷又不可能。作为家长,我们该如何帮助孩子正确对待短视频,并预防短视频带来的潜在危害呢?01.短视频对孩子大脑的危害有哪些?
长期睡前玩手机会怎样?这5个危害万万没想到
④2023-03-31杭州网《千万不要侧卧看手机网友们慌了:我经常这样啊》⑤2023-08-16四川手机报《研究显示:睡前常玩手机,人要变笨》⑥2023-10-16西南医科大学附属医院《长时间刷短视频会让人变笨、变迟钝吗?》⑦2022-12-05人民日报健康客户端“陈晨脑科医生”《失眠的朋友们一定要知道的6个助眠方法!