一种让你畅快拉屎的宝藏饮料!(不是西梅汁)
一条的热量只有88千焦,也就是约21大卡!和其他固体的膳食纤维补充品相比,它呈天然半液态。清甜的味道真的堪称一绝,冷水热水都能冲泡,平时办公室不常喝水的小伙伴都爱上了,哐哐喝水??就靠它,顺带着嗯嗯也更畅快了!图片来源:丁香拍摄团队当然,喝它的好处也很明显。膳食纤维+水,那相当于给拉屎...
【植物界全系列】姜目—芭蕉科(下):香蕉
据测定,每100克香蕉中含热量380.4千焦,蛋白质1.4克,脂肪0.2克,食物纤维1.2克,糖类20.8克,维生素A10微克,维生素B10.02毫克,维生素B20.04毫克,烟酸0.7毫克,维生素E0.24毫克,维生素C8毫克,钾256毫克,钠0.8毫克,钙7毫克,铁0.4毫克,锌0.18毫克,磷28毫克,硒0.87微克。c.医用价值味甘,性寒,无毒。清热,润肠,解毒,养...
热量低于一个苹果?美味又健康的辉山零蔗糖酸奶来了!
每100克酸奶只有269千焦热量,为消费者提供了更多元的健康选择,无论是在家、办公室还是外出旅行,都可以随时随地都能享受到辉山零蔗糖酸奶带来的健康美味。在忙碌的现代生活中,有了辉山零蔗糖酸奶这个“搭子”,追求健康生活变得轻松又愉快。它既满足了减糖控糖的需求,又不妥协品质和健康,真是身材管理的得力小助手!
有志于减肥的姑娘们,快来看看怎么吃才更营养不长膘
每克脂肪的热量为38千焦,每克蛋白质的热量为17千焦,每克碳水化合物的热量为17千焦,每克酒精的热量为29千焦。对于大多数人来说,你所消耗的食物量取决于你感觉有多饱因此,食用少量高能量食物(如肥肉)常常不会觉得饱,而当你觉得饱时就已经摄入了过多的热量了。为了减肥,你应当减少食用脂肪类食品而选择低热量...
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
例如,在不另外加糖的前提下,喜茶“月观”中杯的热量约等于103千焦,“小于1个苹果的热量”;霸王茶姬“山野栀子”的页面,则写着“整杯热量约等于1个番石榴”。为了重塑茶饮产品的健康形象,两家品牌都选择将自家产品与健康水果并列比较。只是喝奶茶真能和吃水果相提并论吗?在《饮食真相》中,英国权威科普作家...
单兵能量包!净重375克,可提供6000余千焦热量
为了调剂口感、提升质量,他们还引入切糕、奶制品等特色风味小吃,每个能量包净重375克,可为任务官兵提供6000余千焦热量(www.e993.com)2024年9月27日。“部队遂行任务特点,决定了官兵随身物资必须精巧实用。”该师参谋部侦察科参谋张坤说,他们为官兵配发的这款单兵能量包,所含食品均采用独立真空包装,体积小、重量轻,储存时间长。为更好发挥...
人体一天需要多少千焦热量
而一大卡等于4186焦耳,4186焦耳等于4.186千焦,也就是说一千卡路里等于1.186千焦,那么身体每天正常需要摄入的热量在1000到1500卡路里之间,也就是说人体正常每天摄入的热量应该在4.186千焦到6.3千焦左右,而这些热量想要代谢掉,并且达到有效的减肥目的,那么每天通过运动至少应该消耗2000卡路里,换算为千焦就是8.4千焦左右的热量。
澳“最垃圾食物”:玉米猪肉饭热量高达5000千焦
据澳洲网报道,觉得去麦当劳吃巨无霸套餐无比罪恶吗?澳大利亚科学家近日对该国25家快餐店的229种快餐店套餐进行了热量对比,并依次分析了消耗掉这些热量所需的运动量,结果发现热量最多的套餐是一家墨西哥快餐店的猪肉玉米片配大蒜酱套餐,其热量高达5005千焦。
吃饭配可乐 身体不快乐(图)
首先,可乐除了热量外几乎没有营养价值可言。在餐前或就餐时大量饮用可乐,会影响其他食物的摄入量,减少身体营养的供给。如果在正常饮食后再喝大量可乐,会增加额外热量的摄入。500毫升可乐可提供900千焦的热量,相当于64克大米或25克油提供的能量。喝一瓶可乐显然比吃50克米(约2两饭)容易得多。因此,可乐的大量消耗是...
【西希营养学】减重快问快答——热量
约定俗成的热量单位是卡路里,1卡路里=4.18焦耳,所以卡路里也是一个小单位,用来描述事物和每日热量摄入的卡路里其实是千卡(kcal)或者大卡(大写的卡路里Cal),以千卡或者大卡为单位,每日热量摄入应该在1800-2000kcal左右因为卡路里(实际上是千卡)是热量最常用的单位,所以当我们谈论热量的时候,指的就是卡路里。