凶宅试睡员真是“躺赢”的职业?凌晨2点,不开灯去各个屋子探查

凶宅试睡员对自己的工作时间和精力安排挺上心。小张每天收费1400元，他一般会在头天晚上7点住进去，到第二天早上7点再出来，总共是12个小时。小张说：“你让我半夜十二点进去，只住到半夜三点，然后给我一两百块钱，这可不行。我这么大老远跑过来，就为了住3个小时，太不划算了。”小张拎了个行李箱去上班，...

早上这个“时间点”前尽量不要叫醒孩子,别“损失”了身高才后悔

对于孩子来说中午还要去学校上课,所以非常的劳累。同时在夜间11点至凌晨2点之间,生长激素会持续稳定分泌,这一阶段对于孩子身高增长同样至关重要。凌晨5点到7点左右,还会出现一个相对较小的生长激素分泌高峰。这2个时间段都是孩子的生长激素分泌高峰期,如果此时,孩子睡眠不足就有可能影响长高。而反观父...

晚上8点,国足复仇战!取胜=冲上第二,首发浮现,仅1个平台直播

晚上8点,国足复仇战!取胜=冲上第二,首发浮现,仅1个平台直播国足亚洲杯十八强世预赛在今年的比赛中,已经完成了五场对决。根据目前的赛果来看,国足当前是两胜三负,排在组内的第四名。不管是直通的名额,还是附加赛的出线,已经有了很大的希望。上半程已经圆满结束,对于这样的成绩来说,球迷们表示认可。中国男...

几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点,也不是12点,很多人错了

2.第二天起床更早——告别负面情绪美国麻省理工学院和哈佛大学的研究人员2021年发表在《美国医学会精神病学期刊》上的一篇研究发现:只要每天早睡早起1小时,患重度抑郁症风险降低23%。研究截图研究人员分析了近84万个成年人数据发现:他们的平均睡眠时间是在晚上11点入睡,在早晨6点起床。那他们的“睡眠时间中点”...

晚上2点睡 早上10点醒 不算熬夜?

晚上2点睡,早上10点起满足8小时睡眠时间不算熬夜哦～那到底什么才算熬夜呢?今天观观给大家科普一下吧～熬夜睡眠时间不规律睡眠周期紊乱称为熬夜非熬夜有固定的睡眠周期相对稳定充足的睡眠时长都不叫熬夜但...从内分泌的角度来说

降压药早上吃还是晚上吃?再三提醒:牢记2个原则,否则等于白吃

中南大学湘雅二医院心血管内科一病区主管护师张晓丹介绍,人的血压并不是一直恒定不变的,大部分人的血压呈昼高夜低的节律性,凌晨2~3点是一天中最低的时间,清晨6~10点为一天的血压高峰期,下午4~8点再次到达高峰(www.e993.com)2024年12月19日。所以无论是早上、中午还是晚上甚至是同一时间测量,血压值可能都是不同的。

夫妻生活早上好还是晚上好?女性喜欢这2个时段,早知道早受益

而晚上的催产素分泌增加,能够让女性感到更加安心和放松。因此,女性会在这两个时段体验到不同的快感和满足。在夫妻生活的时候,女性更喜欢这两个时间段,一定要知道!二、早晨6—8点早晨起床的时刻,是人体刚从睡眠中醒来,精神状态逐渐恢复活力的时刻。

“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记

对于有高血压等基础病的患者来说,晨起6~10点是血压高峰时间段,这个时候洗澡会让毛细血管扩张、血压骤降,心脑血管很容易因此而缺血发生意外。从中医的角度来看,早晨是阳气生发的时间点,这个时候洗澡很容易损伤阳气,会给健康带来负面影响。2、不要晚上10点后洗...

早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同

1.上午组(5:00-11:00)2.下午组(11:00-17:00)3.晚上组(17:00-24:00)4.混合组(时间不固定)研究结果发现:1.一天中任何时间进行中等到剧烈的身体活动,都可以降低全因、心血管疾病和癌症死亡风险;2.但与早晨组、晚上组相比,每天下午(11:00-17:00)运动,心血管疾病死亡风险下降最多。其中全...

孩子在2个“黄金点”睡觉,按2个原则吃饭,个子窜得高也更聪明

第二个黄金点:早上5点到7点。对于处于生长和大脑发育黄金期的孩子来说,早起并不是越早越好,建议最好别让孩子7点之前起床。因为这个时间段,也是孩子体内生长激素分泌的一个小高峰。虽然分泌量没有晚上那么多,但仍然对孩子的生长发育有着重要的影响。