按摩+午休=55元!昆明有商家推出“午休睡眠套餐”,受上班族欢迎

除了“午睡神器”外，“午休服务”也逐渐在市场中兴起，花钱提升午休质量成为部分“打工人”的选择。记者查询发现，昆明部分瑜伽店、推拿按摩店、足疗店推出了“午休服务”，价格在40—100元。这些店铺一般在中午12点至下午2点提供“午休服务”，主要通过按摩、艾灸、瑜伽冥想等方式帮助消费者放松。推拿店的午休服务某...

按摩这几个穴位,让你降心火,助睡眠!

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-81564d09e4777aba10d72378a3c4e89e按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频按摩这几个穴位,让你降心火,助睡眠!2024-06-1710:31发布于山西|5万观看932921464手机看C位...

...头晕?试试中医教你按摩的这三个穴位,有镇静 安神 助睡眠的效果。

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-fae27132d9c84615161b114674032d28工作学习压力大?容易头痛头晕?试试中医教你按摩的这三个穴位,有镇静安神助睡眠的效果。展开2024-06-0516:17发布于浙江|6679观看18评论4081手机看中国...

按摩这几个穴位,让你降心火,助睡眠!

通过按摩“关元穴”可起到补肾培元的功效,专家现场分享取穴方法2024-12-08推荐视频2269|01:31水果熟吃会损失营养吗?加热后会损失少量维生素,蓝莓等生吃更好2024-11-1400:39如果你玩三国游戏一分钱都不花,那试试这款,武将全靠招募!广告三国群英传了解详情1887|01:15专家推荐鸡蛋作为补充蛋白质...

睡不着?易早醒?这些小方法,助你睡个好觉→

●穴位按摩按揉足三里穴,有补中益气的作用,能补充身体阳气,提高睡眠质量。按揉内关穴,可以缓解焦虑,促进睡眠。按揉神门穴,有养心安神的作用,神门穴是治疗失眠的重要穴位。●酸枣仁汤主要有炒酸枣仁、知母、茯苓、川芎、炙甘草。酸枣仁汤有养血安神、清热除烦的作用,主要用于心肝血虚引起的虚烦失眠、多...

按摩穴位降心火助睡眠

按摩穴位降心火助睡眠#按摩穴位降心火助睡眠#睡前30分钟左右按摩这些穴位,能清心安神,帮助睡眠(www.e993.com)2024年12月20日。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30...

失眠有解:中医揭示“阳不入阴”之患,5招轻松改善睡眠

中医理论认为,经络是人体气血运行的通道。通过按摩特定穴位,可以疏通经络,调节阴阳平衡,从而改善睡眠。推荐方法:睡前可以按摩以下穴位:-百会穴:位于头顶正中,可以宁心安神。-内关穴:位于手腕内侧,可以调节心神。-三阴交:位于小腿内侧,可以滋阴安神。

??四大睡眠穴,助您安睡一整晚

从中医角度来看,心包是心的保护组织,而内关穴具有调节心包经气血、宁心安神的作用。适当按摩或针灸此穴位,可以缓解焦虑、紧张的情绪,为睡眠创造一个良好的心理环境。现代医学研究也表明,刺激内关穴能够调节自主神经功能,使兴奋的神经趋于平静,从而有助于入睡。在按摩内关穴时,用拇指指腹轻轻按压,以感到酸胀为度,每次...

小拇指上有个“长寿开关”!1分钟激活,它睡眠好,眼睛也亮

小拇指上的“长寿开关”就是一个鲜为人知的秘密。通过简单的按摩和刺激,这个“开关”能够帮助我们强身健体,改善睡眠质量,甚至让眼睛更加明亮。身体是否健康,看看小拇指就知道了?在中医理论中,小拇指与心、肾、肝等脏腑有着密切的联系。通过观察小拇指的形态、颜色和纹理,可以初步判断一个人的健康状况。

颈部按摩仪的好处与功效有哪些?防备四大缺陷坏处!

颈部按摩仪对于改善睡眠质量具有积极作用。许多人在入睡前会出现颈部僵硬不适的情况，这往往会影响到睡眠质量。使用颈部按摩仪进行适当的按摩，可以帮助放松神经，减轻焦虑和压力，从而有助于提高入睡速度和睡眠质量。4、矫正肩颈肌肉压迫矫正肩颈肌肉压迫是颈部按摩仪的又一重要功能。颈部按摩仪通过其独特的设计，能够为...