尿酸高的人可以吃海螺么

核心提示:尿酸高的人通常是可以吃海螺的,但是要注意食用量。海螺是一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、磷元素等营养成分,而且属于一种中嘌呤食物,适量食用能够补充身体所需要的营养。患者在食用时一定要注意食用量,避免过量食用,以免加重胃肠负担,引起胃肠不适。同时海螺中含有比较多的嘌呤,如果...

近500种常见食物的嘌呤含量表!快收藏,会吃的人不担心尿酸高

虾、贝类嘌呤含量表名称含量名称含量贻贝414青虾180烤虾389河蟹黄(生)180干对虾349小龙虾174干虾仁345基围虾(熟)174毛蚶(熟)343干鲍鱼171生蚝282河蟹肉(生)167缢蛏(小人仙)276鲜贝167海兔266澳洲龙虾163江虾(熟)265蛏子149皮皮虾(生)254河蟹(生)147鱿鱼244河蟹肉(熟)144牡蛎242冬蟹(熟)137扇贝235大闸蟹(熟)121...

“天下第一鲜”,吃它还能提高免疫力!

三、贝类海鲜含有哪些营养价值?贝类海鲜它主要含有一些碳水化合物、脂肪、蛋白质,还有很多维生素和矿物质,其中最突出的是它蛋白质的含量很高,另外,它的蛋白质里面的氨基酸组成,跟我们人体生长发育所需要的氨基酸组成非常接近,所以它的消化和吸收利用是最好的。贝类里面还有一些特殊的成分,比如牛磺酸、锌,还有一些生物...

烟台人的海鲜观,现捞现逮,好吃到飞起

海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品,含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压,所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效。海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用。从事理发、纺织、粮...

它被誉为“天下第一鲜”,吃它还能提高免疫力!

贝类海鲜含有哪些营养价值?贝类海鲜它主要含有一些碳水化合物、脂肪、蛋白质,还有很多维生素和矿物质,其中最突出的是它蛋白质的含量很高,另外,它的蛋白质里面的氨基酸组成,跟我们人体生长发育所需要的氨基酸组成非常接近,所以它的消化和吸收利用是最好的。