身体有5个“危险三角区”,知道1个算你厉害!
2018年2月28日 - 网易
除此之外,变形的颈椎还可能会压迫神经和血管,导致大脑供血不足,引发偏头痛、脑中风等问题。专家建议注意坐姿,尽量保持脊柱端正处于自然弯曲状态下,颈椎放松。没事就转转脖子。(详情请看文章《8分钟缓解脖子酸痛》)给自己选择合适的枕头。(详情请看文章《什么样的枕头对颈椎好?》)脖子还要注意保暖,受凉会让肌...
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除此之外,变形的颈椎还可能会压迫神经和血管,导致大脑供血不足,引发偏头痛、脑中风等问题。专家建议注意坐姿,尽量保持脊柱端正处于自然弯曲状态下,颈椎放松。没事就转转脖子。(详情请看文章《8分钟缓解脖子酸痛》)给自己选择合适的枕头。(详情请看文章《什么样的枕头对颈椎好?》)脖子还要注意保暖,受凉会让肌...