太卷了!从160斤到105斤,她自曝减肥经历...

2024年10月12日 - 澎湃新闻

2003年,她生下女儿,体重从102斤飙升到160斤。为了能快速回到工作岗位,她开始尝试各种快速减肥的方式,但依然会被认为胖,比如她抽出来的血,上面会飘着一层脂肪。为了让自己有健康的身体,也为了更好的工作,李静开始一边看书学习,一边尝试各种减肥的饮食方式,并搭配着各种的运动。“这一次我不仅紧致...

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3天瘦4斤!女生为减肥当快递分拣员,每天至少工作12个小时

2024年10月2日 - 百家号

3天瘦了4斤，每天至少干12小时，搬过哑铃、轮胎。该女生称：自己最近胖了10斤，想去试试干快递分拣...

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吃播鼻祖减肥200斤轰动全网:攒了两年的假视频骗过所有网友,只为...

2024年9月9日 - 百家号

9月7日，油管吃播界发生了一件大事——吃播顶流“鳄梨小哥（NikocadoAvocado）”竟然减肥成功了。在进入这行之前，鳄梨小哥身高1米68，体重还不到68公斤，后来由于长期摄入高热量食物，他的体重迅速飙升到了181公斤，各种疾病也找上门来。（长胖前，长胖后）多年以来，粉丝一直在劝告他尽快减肥。但怕耽误事业，...

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“每逢佳节胖三斤”?减肥需要循序渐进

2024年2月16日 - 光明网

黎涌明建议,“上班族”可以通过减少久坐时长,循序渐进地利用一切机会运动,每一次运动都有益。——针对“小胖墩”,由于孩子们还在生长发育阶段,主要还是改变饮食习惯。汤庆娅建议,减少含糖饮料和甜品、增加蔬菜和杂粮等食物摄入,尤为需要注意的是青少年减肥,不仅要关注他们身型上的变化,还有心理上的状态,考虑到青春期存...

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每逢佳节胖三斤?春节后减肥的正确打开方式~

2024年2月18日 - 光明网

对于想要减肥的人群来说并非主食吃得越少越好而是尽量少摄入精制碳水化合物比如,米饭、馒头等可以搭配一些杂粮、薯类03只要运动就能减肥?运动虽然能消耗人体内的能量但仅靠运动,减肥效果并不很明显即使每天打数小时网球但只要多喝一到两瓶碳酸饮料...

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“穷鬼减肥法”,俘获缺钱的年轻人

2024年8月8日 - 虎嗅网

消费降级趋势下,馒头减肥法风靡,成年轻人新宠(www.e993.com)2024年11月23日。馒头因廉价营养,取代昂贵食材成减脂新宠。强调运动后吃馒头,有助增肌减脂。减脂消费降级,社区健身房和平价运动服受欢迎。

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狐厂大拷问|赵露思说直球追爱值得学习王安宇被曝为戏减肥20斤

2023年12月28日 - 搜狐

王安宇:去补习古装的形体跟台词的节奏,然后包括减肥。赵露思:他减了20斤。王安宇:很久没有演古装戏了。赵露思:轻飘的。搜狐娱乐:剧中阿音和古晋前期特别喜欢拌嘴,现实生活中你们互相评价一下对方谁更幼稚?赵露思:他非常幼稚。王安宇:肯定是她了,immature(幼稚的)。

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简直不敢相信,河北一女子,在自家楼顶上晒后背,连续晒了十五天

2024年7月22日 - 网易

尽管她尝试过各种减肥方法,但效果并不显著,这让她倍感挫败。有一天,小丽听说晒太阳能帮助减肥,于是毅然决定一试。她每天下午3点到4点,在楼顶上面向太阳进行持续的日光浴,持续了整整15天。意外的是,她不仅感觉到了身体的明显变轻,还获得了意想不到的健康好处,这让她和身边的朋友们都感到惊讶不已。

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减肥千万不要这样吃减脂餐,小心越吃越胖!

2024年4月19日 - 新浪

误区二:“减肥食物”=越吃越瘦有些看上去热量很低的食物,实际上不会让你越吃越瘦,反而会越来越胖,以下六大食物,在选择减脂餐时要擦亮双眼。燕麦“全家福”:经过处理、添加糖和油的麦片,它们的升糖指数与米饭相比不相上下,而且“添加了丰富的水果干”这一宣传语,看上去是一款富含维生素、矿物质和膳食纤维的...

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看完贾玲的电影想减肥?这些实用建议送给你