秋凉了,别让你的胃也“凉凉”
从现代医学角度来说,生冷食物会刺激胃黏膜,引起一系列胃肠功能紊乱,容易导致腹胀、腹泻和胃痛。伤胃水果,吃多了可能迟早胃穿孔有些水果对胃也不算友好,比如山楂、柿子、冬枣等等。秋天正是这些水果大量上市的时节,大家吃的时候可要多注意!山楂山楂中富含鞣酸,确实有解腻促消化之效。不过同时,她也能刺激胃酸...
晚饭吃错了,胃癌找上门!这4个坏习惯,再不改就晚了
不吃肥肉、烟熏和腌制品肉晚饭后往沙发一躺,一直躺一直爽控制不住的小手一刷就到睡觉前真是赛过活神仙~(来源:soogif)可久坐的“社畜”一天只有喝水、上厕所的运动量吃饱后一躺,让身体直接进入了省电模式身体热量悄悄堆积,肥肉也就越来越多而且,如果吃得太饱就躺下胃部消化鸭梨大还可能造成胃食管反...
胃食管反流的“杀伤力”真不小,远离这几种食物,胃会感激你
只要尽可能的少吃以下三类食物,不敢说能让胃食管反流不再犯病,但能极大程度的缓解症状是绝对的。千万要少吃1、刺激性食物要少吃对于平时工作繁忙学业沉重的打工人和学生来说,每天一杯冰美式,或者下班放学后的热辣重庆火锅几乎就是治愈生活的“续命”良药。但如果你是一名胃反流患者的话,可能要采取更加温和一...
胃食管反流能吃奥利司他吗
胃食管反流患者可以遵医嘱使用奥利司进行治疗。奥利司是一种外周性消化道促动力剂,能够促进食物在小肠内的吸收,从而降低胃排空速度,增加食管下段括约肌压力,改善胃食管反流的症状。但需注意剂量不宜过大,以免引起不适。胃食管反流患者还可通过饮食调整、生活习惯改变等非药物治疗方法来缓解症状,如避免食用辛辣、油...
胃不好,这些“伤胃”食物要少吃
大量饮用浓茶或咖啡等含咖啡因较多的饮品,会导致食管下端的括约肌松弛,容易引发或加重胃食管反流等问题。粥和汤泡饭粥含水分较多,会稀释胃酸,影响消化。胃不好的人,喝粥要控制好食用量,且不宜只喝粥,可尽量选择其他易消化吸收的食物一起搭配吃,并做到细嚼慢咽。
胃食管反流病的饮食调节
首先,推荐患者多摄入富含纤维的蔬菜如菠菜、胡萝卜和黄瓜,它们不仅易于消化,还能帮助中和胃酸,减轻胃部不适(www.e993.com)2024年11月24日。同时,适量食用瘦肉、鱼肉和豆类等优质蛋白质来源,有助于提供身体所需的营养,而不致增加胃部负担。然而,GERD患者也需警惕某些食物可能诱发或加重症状。高脂肪食物如油炸食品、全脂奶制品和肥肉,会延缓胃排空时间...
警惕!得了胃食管反流病应该怎么办?
通常吃得过饱、不适宜的食物会引起胃食管反流;胃肠状态是我们情绪的晴雨表,胃肠神经被称为我们的“第二大脑”,情绪问题也会引起胃食管反流;肥胖、怀孕、腰带系得高、穿束腹带、提重物、游泳、餐后K歌这些行为,由于外部各种压力,容易把胃内容物挤出来,引起反流;...
反酸烧心困扰你?胃食管反流人群必看,饮食三条准则教你摆脱痛苦
胃食管反流人群,要记住以下这几条饮食准则一.少食多餐,按时吃饭如果一下吃过多,会大大增加胃内部压力,更容易反流。少食多餐,有助于避免一次吃太撑,建议大家每顿饭吃七成饱即可。早中晚都要按时吃,不宜太早或太迟。建议时间分别安排在早上7点左右、中午12点左右、晚上6-8点之间。
你的胃究竟是怎么坏掉的?这些东西劝你少吃
大量饮用浓茶或咖啡等含咖啡因较多的饮品,会导致食管下端的括约肌松弛,容易引发或加重胃食管反流等问题。粥和汤泡饭粥含水分较多,会稀释胃酸,影响消化。胃不好的人,喝粥要控制好食用量,且不宜只喝粥,可尽量选择其他易消化吸收的食物一起搭配吃,并做到细嚼慢咽。
胃不好的人少吃12种食物!反酸、烧心都少了,我竟然才知道→
经常反酸、烧心?这12种食物一定要少吃——柑橘类水果柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃,产生更多胃酸,进而增加食物反流和烧心症状。碳酸饮料碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料,喝下去之后会刺激肠胃,导致肠胃不适。西红柿