心理学, 如果你对一个人“难以释怀”, 说明你缺乏这些认知

培养对他人情感的敏感,学会倾听和理解。在沟通中不仅要表达自己的情感,更要关心对方的感受。通过拓展对情感的认知,我们能够更加从容地面对与他人之间的情感联系。三、生活认知:接纳生活的不完美和无常“生活如梦,无常而美丽。”对一个人“难以释怀”很可能是因为我们无法接受生活的不完美和无常。每个人都在不断成...

基因检测如何预测疾病风险?看这篇就够了丨经典重发

心理学家罗杰斯曾说过:「事实总是友善的。我们每获得一点关于自己的新信息,都让自己更接近真实。」当我们畅想「基因技术」的时候,我们总会想到智商、记忆和情感等复杂特征,尽管科学对它们的认识都很初步,但这并不会阻碍我们去了解和谈论它们。因为这些知识,会让我们对「我是谁」这个问题的答案,更丰富一点点。认...

了解心理学,可以让你把人生重来一次

掌握心理危机的成因与解决技巧你将听到这些心理学理论:积极心理学——“增加幸福,而不是减少痛苦。”女性主义心理治疗——“增强边缘化人群的声音是最伟大的智慧来源,即使这些声音长期以来一直被压制着。”可能性心理学——“衰老是一个被灌输的概念。”……你将获得这些心理危机的解决技巧:如何治愈童年逆境...

懂点心理学|这样一种爱自己的方式,你了解吗?

这首先需要我们认识到自己的价值。不要因为外界的贬低和苛刻,就忘记了自己的价值。第二,学会接纳自己的不完美。我们是人不是神,做任何决定都会有利有弊,做任何事情都可能会犯错或者有不足。但正是这些不完美,构成了我们独特的个性和经历。失败的时候,你可以这样对自己说:“没什么大不了,每个人都有这样的...

北大教授连爆“教育圈大瓜”,我好怕她被封杀!

现在的心理学太喜欢给人格进行各种细化分析了,多血质,黏液质,这个星座,那个星座的,老天爷的安排,每个人都不一样的,没有说那个人格特质就一定高于或者好于另外一个。但是我们的评价体系中特别提倡培养所谓演讲能力,那开朗外向的人肯定就占优势了。“但我从小就很内向含蓄,我不愿意在大庭广众之下说话。我极为害...

《金钱心理学》带你了解财富、人性和幸福的永恒真相

金钱心理学1:投资当中?!运气很重要各位书友大家好,欢迎继续做客老齐的读书圈,所有人都说自己想赚钱,但是大家其实只是对钱感兴趣,对如何赚钱并不感兴趣,甚至一些明显的赚钱习惯,大家并不想为之努力,反而对嫁给富二代,找富婆,中彩票,拆迁这种不劳而获的事情津津乐道,但其实赚钱没有秘密,我们必须调整心态,做人...

专访|谢爱磊:“做题家”也可以拥有宽广的人生

很多社会心理学的研究把它叫做“自卑”，认为这是一种纯粹的心理学现象，这就忽视了背后的结构性的原因，甚至可能变成对这些孩子的谴责，认为他们天生如此。如果用“自我低估”这个概念来概括，可以让我们更准确地认识这部分学生，甚至会有一些赋能，让他们觉得可以克服这些误认，从而做得更好。2021年6月4日，有“...

科普书单|“中华优秀科普图书榜”2023年度榜单发布

《中国动物:很高兴认识你(全4册)》北京理工大学出版社,2023年11月版本书以“中国动物”为主题,选取40种原生于中国或在中国传统文化中留有深刻印记的动物。全书含4个分册,以“身边的野生动物”“伴侣动物”“被‘冤枉’的动物”“‘不请自来’的动物”为核心,从自然、文化两方面科普,将孩子对动物的天然喜爱...

心理学:从吴亦凡的蜜汁自信,谈谈如何正确认识自我

仅仅通过反省很难让我们认识自我,因为反省的时候,人一般都是在思考现实自我和理想自我的差距,也就是说,人常常反思自己:我这样做对不对呢?是出于什么目的呢?从而想弄清楚,我是一个什么样的人?正如社会心理学家达里尔·贝姆所说:“人们通过观察自己的言行举止,举一反三地推论出自己是谁。”...

心理学:人人都该认识的五类情绪管理方法,别让冲动犯错害了你

如果我们考试不及格,好友却考了第一,我们或许会有妒忌、埋怨等反应,但如果我们改变对此事的理解,解释为为好友自豪,并决定见贤思齐的话,便可以把负面的情绪转化为正面,甚至化作动力。而心理学研究亦指出,这方法对我们健康和人际关系都有正面影响;不过,它由于难度较大,往往较适用于应对较低强度的情绪,更有指在某些...