寒露到 如何防范“无声的杀手”高血压
如果已经是高血压患者,目前正在服用降压药,血压水平即使没有达到上述数值,也属高血压。10月8日也是二十四节气中的寒露,“随着寒露节气的到来,天气转冷、昼夜温差较大,会给高血压和心血管疾病患者带来一些健康风险。寒冷会使交感神经兴奋,导致患者血压升高、心率增快,同时也会使已经有心脑血管疾病的患者,在秋冬季...
【科普营养】新指南:中国人,赶紧“换盐”,能救命
使用低钠盐可以降低血压,减少心血管事件,并且不会增加中老年人的全因死亡率。利远大于弊。证据等级高。4.建议血压正常的健康人考虑用低钠盐在不增加低血压风险的情况下,使用低钠盐可以降低健康人群的血压,减少高血压的发生率。利大于弊,证据等级中。5.肾功能不全患者(eGFR<60ml/min/1.73m??)如需使...
又一例阿司匹林大出血!60岁以上不再推荐?牢记4点,用错有害
可以吃:没有心血管疾病,但有糖尿病、高血压、吸烟、肥胖等心血管疾病等风险因素的患者,服用小剂量阿司匹林的益处可能略高于坏处,可在医生指导下考虑用药。不能吃:患有胃溃疡、胃肠道出血、脑出血以及服用其他会增加出血风险药物的患者,则不能吃阿司匹林。三、长期服用阿司匹林,这4点一定要了解对于需要长期服用阿司...
研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%
大连医科大学第二附属医院的研究人员刊发在《营养学前沿》的一项研究指出,多吃苹果和香蕉可降低高血压患者的全因死亡风险,两种水果联合食用的益处最大。具体来看,相较于很少吃苹果的人,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降40%相关;与很少吃香蕉的人相比较,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降24%相关;相较...
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
首先,对于没有其他并发症的高血压患者,建议将静息心率保持在每分钟60至70次的范围内。其次,针对除了高血压之外还患有冠心病的患者,则需要面临由于心率过快提升心肌梗死和心绞痛的风险。因此建议这部分患者的静息心率应控制在每分钟50至60次的较低范围内。
中国高血压临床实践指南发布,要点汇总,全是干货!
·推荐钠摄入量减少至2000mg/d(约5g氯化钠)以下(1B)(www.e993.com)2024年10月17日。·建议钾摄入目标为3500~4700mg/d(2B)。临床问题8高血压患者推荐哪些运动(包括运动形式、时间、频率)?推荐意见·推荐收缩压<160mmHg和舒张压<100mmHg的高血压患者,每周进行5~7d、每次30~60min的中等或高强度有氧运动,且每周进...
心率60次和80次,哪个更好?有区别吗?高血压、冠心病的人了解下
一般来说,成年人在安静状态下的正常心率范围通常为每分钟60到100次。这意味着在日常休息状态下,心脏每分钟会跳动60到100次。这个范围是基于大多数成年人的生理情况而得出的,但个体之间可能会有一些差异。年龄对心率的影响:心率随着年龄的增长而逐渐变化。婴幼儿和小孩的心率范围可能会更高,而在老年人中,较低的...
万建新教授:纠正肾性贫血,需要关注这6大要点
通常建议维持Hb在100~120g/L。处于这个范围能够减少与高Hb相关的风险,例如高血压、血栓以及心血管事件等,同时也可以改善患者的生活质量。从风险与成本方面考虑,较低的Hb靶目标(如100~110g/L)能够减少EPO的用量,从而降低相关医疗费用。并且,与较高靶目标(110~130g/L)相比,在安全性和主要临床终点方面并无...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐意见获得一致认可。同时,中国肥胖问题工作组即着手编写《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》。在广泛征求相关学科专家意见的基础...
世界高血压日|一线医生建议中小学体检纳入血压测量
高血压进展到第二阶段,可能会导致靶器官损害,最常见的是心脏、脑、肾脏、视网膜的损害,第三阶段是出现临床并发症,比如心衰、中风、肾衰等。”许建忠介绍,“年轻人出现中风、脑梗等症状的比例比较低,如果早期干预,做一些降压治疗,能够控制血压,不进展到后面的阶段。”...