生酮亲历者 | 杨龙:我要有尊严地老去,活到第2个60岁。
2024年6月12日 - 网易
起床量血压,高压110—120mmHg,低压60—70mmHg,很正常,没再吃过药。<杨先生近期的血压值>另外,由于杨先生长期跑步,心率一直保持在55-58之间(一般运动员的心率都比较低)。身体的各项指标也都正常,体脂率只有11%,BMI指数在20-21之间。<杨先生24年的体检报告<pan>>现在别说单杠了,6米高的杆子,杨先生都...
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40岁的人,高压正常低压100,如果不吃药怎么降低血压?
2021年4月25日 - 新浪
人的最大心率为220-年龄。比如说一个50岁的人,他的最大心率为220-50=170。他进行中等强度运动时的心率为,170×60~70%=102~119。也就是说50岁的人在进行中等强度运动的时候,心率要保持在102~119之间才算达标。华子认识的一位医生朋友,他原先很胖,不仅低压高,高压也超标,都达到了2级高血压。他没有用药,...
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高压与低压之间的差值多少才算正常,差值越大血管就越“硬”吗?
2020年12月14日 - 网易
认为是正常高值血压;首次测量血压大于140/90mmHg,但小于180/110mmHg,认为可能是高血压;非同日三次血压>140/90mmHg,可诊断为高血压;首次测量血压大于180/110mmHg,认为很可能是高血压,建议立即降压治疗,到医疗机构进一步检查评估,密切监测血压,直到血压降至安全范围。
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