有这3个好习惯的人,活到100岁的几率增加61%,现在开始不晚!

当失水量进一步增加至体重的3%～6%时,身体会出现多种不适,如皮肤干燥、声音嘶哑,心跳会加速、血压可能下降,人会显得精神不振、全身乏力。而当失水量超过体重的6%时,症状将更为严重,可能会出现血容量不足、休克、神志不清甚至昏迷,此时若不及时补充水分,生命将受到威胁。

红枣、红糖并不补血,医生:真正补血的是这5种食物,别吃错了

牛肉约2.6毫克/100克,羊肉约3.0毫克/100克。红肉也是血红素铁的良好来源,吸收率远高于植物来源的非血红素铁。适量食用可以有效提高血红蛋白水平。5.豆类(如大豆、黑豆)大豆约9.7毫克/100克,黑豆约6.1毫克/100克。豆类富含铁和植物蛋白,适合素食者作为铁的补充来源,但同样为非血红素铁,吸收率较低。除了多补铁,...

去婆家吃了一顿饭后,我才认清一个现实:即便陪嫁100万也不能嫁

醒来就看到朗逸飞发来的信息,说他今天不过来接我了,在家给我准备大餐,我能明显感觉我心跳在加速。把礼物放到后备箱,我开着我的小宝马以50公里每小时的速度跟着定位找到了他家。03到了楼下,我发信息给他,说我到了,那边一阵噼里啪啦的背景音,半晌才听到他说他说他下来接我。我坐在车里给自己做心理建...

嘉定模子!我跑了100次马拉松!

马拉松是一场对人身体和意志力的极限挑战,但也是一种生活态度和智慧的体现,从这辈子想尝试跑一场马拉松,到现在用了6年多时间就完成100场全马,我自己猜到了开头,却没有猜到结局。我是从2006年开始涉足跑步的,到现在已经整整18个年头了,而真正参加全马比赛,则时间较晚,50岁才完成首马。我的人生百马历时6年...

2023阅片报告出炉,多巴胺总量竟然为0?我的好剧都被谁偷走了!

它告诉我们,曾经有一个时代,人的命运无比局促。但只要有一丝向上生长的可能,所有人都会迫切地从缝隙钻出来,想活明白一点,看看更大的世界。《重启人生》9.4,评分人数27万。把一个“如果我可以重活一次”的常规设定,玩出了新花样。这部剧将注意力放在终点与起点之间,那段漫长、琐碎、纠缠的日常总和。

领克08做了一次0-100加速试验,结果让人大吃一惊

原来,领克汽车在几天前就发出了这样一条公告(www.e993.com)2024年11月29日。新闻中说领克08做了一次0-100加速试验,最后的结果让人大吃一惊,0-100加速时间达到了4.58秒,超过了宝马ix、保时捷卡宴S、特斯拉modelY等车型。看到这一幕,不少朋友都很好奇,领克08究竟有什么过人之处,竟然能把保时捷、宝马都甩在身后,成为最快的SUV?

华国锋拿出战犯名单,毛泽东:都放了,每人发100元,再请吃顿饭

”这个消息大大出乎所有战犯的意料，原本以为这次特赦和之前一样只选一部分，谁也没想到会是“全部释放”。其实不只是战犯惊讶，其他人一开始也没想过会这样，因为华国锋最早筛选出来的名单里有13个人不准备特赦，但毛主席看后作出指示：都放了，给一百块钱，宴会加荤菜！毛主席一个不杀，特赦国民党战犯新中国成立...

心跳过快是什么原因引起的?

核心提示:有点医学常识的人都晓得正常情况下人每分钟心跳的速度是60-100次,一旦每分钟心跳的次数超过100次的话就是心动过速了,大家非常想知道的是心跳过快是什么原因引起的?引起心跳速度快的原因有6个,分别是脱水、压力大、睡眠不足、怀孕、甲状腺激素不足、吃刺激性食品。

健身| 一组图告诉你,为什么吃的少也容易胖?

有了以上数据后,就可以根据自身情况来选择每日具体食物的摄入量。在进餐时建议少吃多餐,每天吃5-6餐,每餐间隔3小时左右。这样做会促使人体新陈代谢加速,有助于消化吸收和能量代谢。最后推荐一份减肥期间饮食计划供参考:早餐6-7点2个鸡蛋白、脱脂或低脂牛奶1杯、一碗小米粥或一杯麦片和2-3片全麦面包...

为什么选择武汉?AI给出100个理由

3.武汉正加速构筑“枢纽链接之城”4.武汉是长江经济带和“一带一路”的交汇处5.武汉还是中西部的“出海口”6.武汉辐射带动长江中游城市群、中部地区高质量发展7.武汉是全国文明城市8.武汉还是全国健康城市建设样板市9.三捧“长安杯”,平安的武汉安全又安心...