一日三餐如何搭配?营养饮食塑造少年健康体魄

均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石,更是塑造健康体魄的关键。日前,徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动,引导孩子们树立健康的饮食观念。体验活动伊始,来自斜土街道社区卫生服务中心的余铭刚,为青少年们带来了一场以“一日三餐吃什么?”为主题的营养小课堂。余铭刚从青少...

癌症有“饮食神话”?谨防社交媒体时代的江湖骗子

癌症幸存者莉兹·奥里奥丹(LizO’riordan)共同撰文讨论了癌症的“饮食神话”:一些饮食疗法的支持者认为,糖或碳水化合物能够“喂养”癌症,引发了用高蛋白生酮饮食或全肉饮食治愈癌症的倡导;另一些人认为,酸性环境有利于癌细胞生长,提倡碱性饮食或纯素饮食以预防癌症。

曾仕强:水果吃本地的最健康,有人喜欢吃天价水果,不一定有好处

曾仕强:水果吃本地的最健康,有人喜欢吃天价水果,不一定有好处2024-07-2612:24:27强哥解说记广东举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频王楚钦:够明显了吧~0万次播放重播声明:个人原创,仅供参考强哥解说记73粉丝欢迎一起学习03:13曾仕强:...

“健康膳食 科学养心”2024中国心脏健康日暨长三角心血管健康联盟...

2024中国心脏健康日的主题是“健康膳食、科学养心”,倡导用合理的饮食结构降低心脏疾病的发生率,以实际行动诠释了“健康中国行动”的指导思想,强化关口前移,是心脑血管疾病同防同治路径的创新。作为主办方代表,上海大学医学院院长刘斌在致辞中表示,心血管疾病是当今社会最主要的健康威胁之一,希望通过“健康膳食、科学养...

董宇辉清华演讲刷屏:少年,你要悄悄地拔尖,然后惊艳所有人

5.健康饮食对于正在长身体的孩子来说,健康的饮食习惯十分重要,正餐必不可少,零食少吃。另外家长还要注意,孩子的饮食要营养均衡,不能让孩子挑食,更不能让孩子暴饮暴食。6.个人卫生每一个家长,对孩子应该从小开始培养他们讲究个人卫生的良好习惯。

健康漫谈 | 想“吃嘛嘛香” 尽量避开这些食物

胃病是一种常见的消化系统疾病,胃溃疡、慢性胃炎、胃食管反流等患者需要格外注意饮食习惯,避免加重症状(www.e993.com)2024年11月12日。饮食不当可能导致胃黏膜受损,进一步恶化病情,因此,胃病患者在选择食物时一定要慎重,而馒头作为日常生活中的主食之一,或许并不适合胃病患者食用。馒头中含有大量的淀粉和蛋白质,淀粉在胃中被消化后形成葡萄糖,会...

创维汽车治不了高血压,反而真让人“高血压”

在此前的第十八届北京车展上，创维集团、创维汽车创始人黄宏生开展了一段“另类”演讲，表示“创维汽车可以缓解高血压、提高免疫力，消除习惯性腹泻。”黄宏生声称自己曾经得过严重伤寒，感染过呼吸道急性肺炎，通过过去十年中雷打不动地每天去车里午睡，高血压从一百八十多恢复到正常，没有靠吃药实现。此外，发布会的...

《饮食的迷思》解读关于营养、健康和遗传的科学真相

当今都市流行各种所谓“健康”饮食法:生酮、轻断食、阿特金斯……各种营养成分也都受到过“健康”的追捧或“不健康”的指责:植物油的不饱和脂肪酸健康/植物油伤脑、动物脂肪不易高温变性/动物脂肪增加心血管疾病风险、糖分给大脑快速供能/糖分扰乱分泌、红肉提供丰富的维生素B12/红肉蛋白诱发癌症……关心健康的你,到底何...

上海六院殷峻教授:生酮饮食——颠覆性的正确饮食……

殷峻教授的学术演讲《生酮饮食-颠覆性的正确饮食》(ps:文末附视频),会告诉你答案。①胰腺“备用系统”远比你想的强大殷峻教授指出:实际上,正常人保有20%的胰岛功能,就足以维持糖代谢,只有损失了80%以上的胰岛功能,才会罹患糖尿病。这是因为,胰岛的“设计”,类似于工业上的“冗余储备”,什么意思?

吃的太饱和肿瘤之间有联系?听听钟南山、侯凡凡谈饮食养生!

共同弘扬美食与健康养生文化接下来让我们一起听听专家们的健康饮食养生之道吧！侯凡凡“广东蒸鱼低盐美味又健康”数据显示，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，中国的糖尿病患者人数居各国之首。中国科学院院士侯凡凡作了《糖尿病的生活方式》的演讲，对糖尿病患者很有指导意义。重点：注意改变生活习惯。...