儿童青少年如何使用电子产品?家长应该了解这些

电子产品就像双刃剑。“儿童青少年的自我约束力欠佳，家长应从娃娃抓起，对电子产品进行严格管控。不要等到中学时期，因为电子产品频发亲子矛盾、明显影响社交和学习的时候才来约束。”赵青表示，幼儿园及以前的幼童兴趣广泛、非常容易建立社交关系、注意力易转移，家长应尽量不主动提供获得电子产品的机会，如果孩子强烈要求...

高发、低龄化!儿童青少年如何预防近视?丨健康总动员

自觉控制视屏类电子产品使用时长,减少非学习目的的视屏类电子产品使用。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。中小学生非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30—40分钟后,应休息远眺放松10分钟。年龄越小,连续使用电子...

如何防电子沉迷?青少年健康科普系列活动走进汕尾陆河

林敏莉老师表示，学校和老师应引导学生树立正确的价值观，合理使用电子产品，同时加强家校合作，通过科学引导和管理，帮助青少年培养正确的电子使用习惯，共同营造健康的学习环境。本次活动得到了广东经济科教频道、广东省医学会医学科普与健康传播分会、中山大学附属第三医院、深圳信息职业技术学院、陆河县职业技术学校、陆河...

家长课堂 | 儿童青少年如何防控近视?春季如何健康饮食?

1.除近视外,孩子常见眼病有哪些?2.各类青少年常见眼病,分别有哪些明显的症状值得家长关注?3.除了大家都知道的电子产品,还有哪些隐形的视力杀手?4.哪些小方法可以帮助孩子保持好的视力?有什么简便易行的护眼法?嘉宾信息刘景生物学硕士中国注册营养师国家高级健康管理师《你的健康如何管理》主编石...

近半青少年近视,如何防控才有效?

限制电子产品屏幕使用时间。长时间使用电子产品会对眼睛造成负担，建议设置屏幕使用时间限制。推广视力保健知识。通过公共宣传、社交媒体、教育活动等途径向青少年宣传视力保健知识，让他们了解如何保护自己的眼睛。青少年近视可防、可控、可矫正，重在预防，关键在从我做起。勿让“小眼镜”成为孩子未来的“拦路虎”。新年...

儿童青少年使用电子产品时应如何预防近视?

央视网消息(记者赵晋报道员王慧):随着电子信息技术的广泛应用,我国儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势,眼健康状况不容忽视(www.e993.com)2024年11月25日。暑期是儿童青少年过度使用手机、电脑等电子产品设备的“高峰期”,对眼健康产生极大伤害,那么,儿童青少年使用电子产品时应如何预防近视?央视网邀请各位大朋友、小朋友一起来学习。编辑...

青少年沉迷电子产品对健康有何影响?

1、电子产品使用和健康影响之间存在微弱的负相关关系,最多可以解释0.4%的影响;2、吸食大麻和被欺凌对青少年的影响比使用电子产品的影响大得多;3、电子产品使用对青少年健康的影响与经常吃土豆差不多,且低于戴眼镜的影响。研究人员表示:“尽管有人说青少年使用电子产品会改变大脑,到我们的研究发现电子产品的使...

如何应对近视危机?卫健委发文要求控制青少年电子产品使用

如何应对这场“近视危机”?9月25日,国家卫健委发布《中国青少年健康教育核心信息(2018版)》,要求控制电子产品的使用,非学习目的的使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30~40分钟后,休息远眺放松10分钟。连续使用电子产品的时间越短越好。

马慧娟委员:减少青少年过度使用电子产品

马慧娟委员:减少青少年过度使用电子产品马慧娟说,伴随着网络技术的发展和智能电子产品的多样化开发及普及,手机、电脑、iPad甚至AI设备等在儿童及青少年中大规模使用已是常态。马慧娟认为,电子产品在带来便利的同时,给儿童和青少年带来的身心健康危害更加不容忽视。

青少年玩电子产品单次不宜超15分钟

《核心信息及释义》建议,青少年应主动学习眼部健康知识,养成健康用眼习惯,读写连续用眼时间不宜超过40分钟,非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟、每天累计不宜超过1小时,每天接触自然光时间应在60分钟以上。问题2超重、肥胖者增多建议:日常生活中做到饮食多样,少盐、少油、少糖;进行科学运动...