【问健康】痛风患者能吃火锅吗?

问:痛风患者到底能不能吃火锅?随着冷空气的来袭,涮火锅越来越热门。但是很多“三高”“四高”人群对这种吃法避之不及,其实,火锅这种烹调方式反而会降低嘌呤。因为,涮煮食物可以溶解出食物中的部分嘌呤,例如羊肉、牛肉分别在涮后6分钟、16分钟嘌呤含量达到最低值,此时食用,摄入的嘌呤会比其他烹调方式更少。但...

【粤养生】比大米的嘌呤含量还低!痛风患者可以吃的这三种荤菜你...

猪血富含铁、蛋白质等营养成分,具有补血、养颜、排毒等功效。痛风患者适量食用猪血,不仅有助于改善贫血症状,还能促进身体新陈代谢,降低尿酸水平。同时,猪血的烹饪方式多样,既可以炒食,也可以炖汤,适合不同口味的患者。需要注意的是,虽然海蜇、海参和猪血的嘌呤含量相对较低,但痛风患者在食用时仍需注意适量原则。过量...

年夜饭吃啥最健康?需减重、控糖、痛风人群看过来(内附菜谱)

“一少”：减少肉类。痛风缓解期和无症状的高尿酸的患者，每餐各类肉的总量要严格限制在100克以内，急性痛风期间尽量避免吃肉。肉类嘌呤含量为中等偏高，每百克常见肉类可食部所含嘌呤（毫克）分别为：鸡腿肉140.3，鸡胸肉137.4，鸡胗138.4，鸭肉138.4，猪肉132。年夜饭痛风缓解期（包括高尿酸者）五星健康菜谱...

花生真的是痛风的加速剂, 不能吃吗! ——贵阳强直医院

吃花生可以,但是也就是每天吃几粒,不要多吃,尤其是在痛风急性发作的时候,就最好不要食用花生了。如果你在体检时发现自己的尿酸升高或是关节出现红肿热痛,不要不当一回事,尽早就诊。

牛肚、猪肝、鸡胗……动物内脏到底有没有营养?能不能吃?痛风患者...

但如果你是自身胆固醇代谢能力异常、胆固醇过高、尿酸异常或偏高、痛风患者,还是要少吃或不吃内脏。除去以上两点,动物内脏对健康的普通人还是很有营养的。它们富含优质蛋白质及足量微量元素,比如:维生素A、维生素B1、铁、锌、硒...根据《中国居民膳食指南》的建议:为保证营养均衡,建议每个月适量吃2-3次动物内脏。

100大卡鸡腿能吃多少?

4.属于“白肉”,饱和脂肪占比低,相比于猪、牛、羊,更推荐选白肉注意啥?1.脂肪含量是的2倍多(所以口感更嫩滑)2.正在减肥或怕胖的小伙伴可以去皮吃3.炸鸡腿的热量和脂肪高很多,建议少吃4.中高嘌呤食物,痛风患者限量吃策划制作原标题:《100大卡鸡腿能吃多少?》...

肾结石能不能吃烤鸡腿

核心提示:肾结石患者通常可以吃烤鸡腿,但是不宜过量食用,过量食用可能会导致患者出现腹胀、腹痛、嗳气等消化不良症状,从而不利于疾病恢复。肾结石是泌尿外科常见病及多发病,其病因较为复杂,可能与代谢异常、尿路梗阻、感染等因素有关,患者常表现为腰部疼痛、血尿、烦躁不安、恶心等不适症状。

11岁男孩 爱吃鸡腿患痛风

其实,青少年也会得痛风。在我接收的患者当中,有一名11岁男孩,因为关节肿痛到医院检查,发现尿酸已经达到600多umol/L,最后诊断为痛风性关节炎。据家属讲,男孩爱吃鸡腿,几乎餐餐都吃,还不爱吃蔬菜,这也是导致他尿酸值高的原因之一。对于这样的病例,调节饮食结构是控制病情的重要部分。这名男孩不是个例,来看诊的青少年...

越来越多男人得痛风?医生劝告:少吃3物少喝3水,或能稳定尿酸

经过高温油炸的鸡腿,薯条色泽金黄,香酥味美,可以说是男女老少都喜欢吃的食物,但研究发现,这类食品中不光有很多的油脂,而且还含有大量的脂肪,如若摄入体内便有可能诱发急性痛风。再加上高脂肪的食物进入身体中还会使得血脂上升,而血脂又是抑制尿酸排泄的重要因素,所以痛风患者应该减少油炸类高脂肪食物的摄入。

痛风干饭人,究竟应该怎么吃?

很多人觉得痛风的人要吃白肉,少吃红肉。但其实牛肉、猪肉都是痛风患者可以吃的红肉,不带皮鸡胸肉、鸭肉、鸡腿肉是可以吃的白肉,而带皮的鸡胸肉属于高嘌呤,反而是不能吃的。豆制品被误解最深的就是豆制品了。深加工豆制品,如豆干、百叶、千张都属于中嘌呤食物,痛风患者都是可以吃的。而粗加工的豆浆、嫩豆腐...