一旦空腹血糖超过7或餐后血糖超过10,建议少碰这3类食物!
李女士慌了神,医生安慰她一般正常血糖值在3.9到6.1mmol/L之间,李女士的血糖值并不算太高,建议她服用降糖药并进行生活干预,控制血糖在正常范围。目前她的病情还比较轻,对各脏器伤害少,控制得当有治愈的可能。李女士听后,稍微放宽心,她向医生询问,身边的糖尿病患者对于水果,经常连碰也不敢碰,与他们相比,自己目前...
我用这5个方法,餐后血糖从14降到8,裸奔13年
比如,12点吃中饭,就在10:30至11点加餐。以我的经验来说,吃中饭前血糖在8左右最为理想。加餐的食物可以多样,我一般选择低糖水果,比如红富士苹果或者番石榴等。04调整吃饭顺序我一般先喝汤,再吃饭。听说要先吃蔬菜,最后再吃米饭,我也基本做到了这点。减慢吃饭速度,米饭控制量,每餐吃普通小碗的大半...
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了
结果发现先吃菜、先吃肉、按菜/肉/饭的顺序进食,都可以显著影响餐后血糖,不会大幅度波动。而先吃主食再吃肉菜的模式,餐后血糖的上升速度最快、肉菜饭混在一起吃,餐后血糖上升的速度第二快。北京医院内分泌科主任郭立新教授表示,糖尿病患者吃饭时第一口吃什么对餐后血糖影响很大。糖尿病患者最为合适的饮食顺序...
糖尿病患者这么吃饭,血糖控制更轻松!
推荐主食占50%~60%,蛋白质占15%~20%,脂肪占25%~30%。多餐次为宜有的糖尿病患者每天只吃两餐,吃两餐的坏处是每餐吃的量相对较大,不利于餐后2小时血糖的控制。另外,一些降糖药的药效维持时间也是按照一天三餐来设计的,所以糖尿病患者至少要一日三餐,这样既可以预防低血糖,又可以防止餐后血糖升高。必要时...
测血糖有3个关键点,如果都能做好,血糖更容易达标!
意义:监测空腹血糖,可真实地反映空腹血糖控制情况,同时可以检验药物疗效,尤其有助于发现低血糖,便于及时调整治疗方案。02餐后2小时血糖餐后2小时血糖,是指从吃第一口饭开始计时,2小时后准时采血所测得的血糖值。意义:餐后2小时血糖,可以反映餐后血糖的控制情况以及进食量与降糖药用量是否合适;可以反映患者胰岛...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
等到4月中旬,施诗第三次去医院复查,又换了一位医生(www.e993.com)2024年9月20日。那时的她已经瘦了40斤,这次结果应该能有所好转了吧?可事实却更糟糕了——她的餐二血糖飙到了10.71。按照标准,如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病了。“怎么越控越差了?”医生很疑惑,“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊...
血糖监测也有大学问
意义:餐前血糖可指导患者调整将要摄入的食物量和餐前注射胰岛素(或口服药)的量,有低血糖风险者应测定餐前血糖。(三)餐后2小时血糖:从吃第一口食物开始计时,于餐后2小时监测的血糖值。意义:可以反映餐后血糖的控制情况以及进食量与降糖药用量是否合适,这是空腹血糖不能反映的。
饭后血糖经常超过10,您可能犯了这6个错误
饭后血糖经常超过10,你可能犯了这六个错误。第一,服药方法错了。不注意用药的时间,第二,不注意用药的方式,第三,漏服了降糖药,第四,肠溶制剂,掰开吃。第五,血糖控制好它就停药了,血糖高它就加量。第六,频繁的更换降糖药物,或者是随意联合降糖药物。
提醒糖友:空腹血糖超过7或餐后血糖超过10,得暂时告别4类食物
当空腹血糖超过7mmol/L或餐后血糖超过10mmol/L时,糖友们需要格外警惕,可能需要暂时告别某些食物,以更好地管理血糖。需要暂时告别的食物1、白米饭、白馒头如果血糖控制得好,馋白米饭,白馒头时,偶尔吃上一顿解个馋是没有问题的。但是血糖已经很高了,就暂时先别吃白米饭、白馒头了,这些精细加工的主食,由于...
10年不打针不吃药,这位糖友做对了8件事,血糖一直稳稳的
他先是遵医嘱服用了3个月降糖药,后来血糖不达标,开始打胰岛素,一年后血糖控制平稳,开始进入“蜜月期”——不吃药不打针,只用生活方式干预便能控制血糖。直至今日,老李已经维持了长达10年的“蜜月期”,每次检测糖化血红蛋白也都维持在6%以下,可以说控糖十分成功!