新血压标准公布!120/80成为“过去式”!
《中国高血压防治指南(2024年修订版)》是自1999年以来的第5版高血压防治指南,它在2018年版的基础上,根据国内外高血压及相关疾病领域的最新研究进展进行了修订。新《指南》中,对高血压的定义为:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥...
冷知识:什么是理想血压?不是140/90,不是130/80,而是……
与收缩压为90~99mmHg的人相比,收缩压为100~109mmHg的人发生心脑血管病的风险增高200%,收缩压110~119mmHg的人发生心脑血管病的风险增高210%,收缩压120~129mmHg的人发生心脑血管病的风险增高358%。当然,这并不意味着我们要把高血压患者的血压降到如此低的水平,自然状态下90-99mmHg的收缩压和用降压药...
65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!
将血压<150/90mmHg推荐为非衰弱高龄患者的血压控制目标,在耐受性良好的前提下可以尝试更低的血压控制目标。关于更严格的血压控制对年龄≥80岁患者以及衰弱老年人的有效性与安全性仍缺乏充分论证,建议采取个体化的血压管理策略,由临床医生根据患者耐受性确定适宜的血压控制目标,但应避免收缩压<130mmHg。老年高血压存在...
科普|揭开高血压的秘密:中西医综合治疗与预防全攻略
中医食疗调理高血压食疗在中医调理高血压中也占据重要地位,通过饮食调理能辅助控制血压。常见食疗方有:芹菜汁:芹菜有平肝降压的作用。每日一杯芹菜汁,有助于控制血压。山楂泡水:山楂能活血化瘀、调理血压。用山楂片泡水饮用,既简单又有效。决明子茶:决明子清肝明目、降压,冲泡饮用有助于稳定血压。海带汤:海带富...
高血压何时必须药物干预?
一般高血压患者，血压降至140/90mmhg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者，血压应控制在130/80mmhg以下；年龄在65~79岁的患者，血压降至140/90mmhg以下，如能耐受，可进一步降至130/80mmhg以下；80岁及以上老年患者，可控制至140/90mmhg以下。“不过，值得注意的是，就算达到血压标准...
2024新血压标准已公布 120/80已成“过去式”
新《指南》中,对高血压的定义为:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg(www.e993.com)2024年11月17日。了解了新标准,就可以根据自己的身体情况合理规划饮食及作息,有效应对。但问题又来了:新《指南》中明确指出不建议使用水银...
全国高血压日丨血压正常不正常,该怎么判定?
新《指南》中,对高血压的定义为:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。了解了新标准,就可以根据自己的身体情况合理规划饮食及作息,有效应对。但问题又来了:新《指南》中明确指出不建议使用水银...
不是阴谋:血压超过120/70就算增高,但不超过130/80 不需要吃降压药
《中国高血压防治指南(2024修订版)》——正常血压:<120/80mmHg;正常高值:120~139/80~89mmHg;高血压:≥140/90mmHg。2024年《中国高血压临床实践指南》——高血压前期:130~139/80~89mmHg;高血压:≥140/90mmHg。2024年《欧洲心脏病学会血压升高与高血压管理指南》——血压不高:<120/70mmHg;血压升...
“全国高血压日”将至,今年主题:健康体重,理想血压
理想血压的标准是正常血压的标准,<120/80mmHg。如果血压在130/80mmHg以上就要注意了,因为这已经到了正常高值血压,就要发展到高血压的程度了,所以特别要注意生活方式干预,监测血压。对于大多数高血压患者,包括有糖尿病、冠心病、心力衰竭或者慢性肾脏病伴有蛋白尿的患者,血压都最好控制在130/80mmHg以下,80岁及以上的...
男子血压不吃药从170/140降至130/80,他这三个习惯值得我们学习!
当血压高于正常值，特别是血压急剧增高时，就会引起颅内动脉扩张或者脑供血不足，这种情况下就会出现头疼，而这也正是机体预警的信号。”高血压是一种心血管疾病，我国目前约有1/4的成年人患有高血压。最新研究数据将高血压分为以下三种程度：140～159/90～99mmHg属于1级高血压；160～179/100～109mmHg属于2级高...