秋冬蔬菜种植忙
10月19日,在钟山县钟山镇榕马村,村民正忙着种植秋冬蔬菜。近年来,该县大力发展供港蔬菜产业,带动农民增收致富,助力乡村振兴。陈远亮/摄海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,打赌你没吃过
大西北除了沙葱,也盛产美味的土豆。沙土地孕育出的土豆蒸熟后入口不仅面,还绵、软、甜,和新鲜焯水的沙葱段拌在一起,只需要一点点盐、醋、酱油,就可以成为一道亦菜亦饭的美食。也难怪,一道沙葱土豆泥,就能成为内蒙古驻京办推荐榜单上的名菜。??4、最妈妈的味道:沙葱羊肉大包子前两天看直播,一位内蒙妈妈带...
一种常见的蔬菜,维生素 C 含量比柠檬还高
上丁香医生App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生24h随时问
能抗氧化、控血压、护肠道……这种蔬菜你吃过吗?
羽衣甘蓝不仅好看,也能吃!在补充膳食纤维、维生素C、β-胡萝卜素、维生素K、钾、镁以及抗氧化成分上都是一把好手,偶尔吃一吃真的不错。不过,更要注意的是,要饮食多样化哦!(来源:科普中国)
这5种蔬菜别生吃,小心感染寄生虫!一招教你正确清洗蔬菜→
这4种常见蔬菜,容易附着寄生虫荸荠也叫马蹄,口感脆爽,味道清甜,做菜、做甜品都可以,很多人从小吃到大的。菱角清爽可口,既可以作为蔬菜食用,也可以制成传统中药。茭白的营养价值很高,是高碳水、高蛋白、多水分、低热量的蔬菜,常被当作减肥食物。莲藕则是我们餐桌上常见的食材,可以呛炒、炖肉、蒸制。...
隔夜菜到底能不能吃?亚硝酸盐含量较高的蔬菜是哪种?
亚硝酸盐含量较高的蔬菜是哪种?原创儿童营养师王斌王斌中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域(www.e993.com)2024年10月23日。手把手教你如何科学养育孩原创儿童营养师王斌王斌中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师...
以爱滋养,蕴育未来,共筑健康成长梦
深圳项目点家长互助小组还开设了“营养辅食工作坊”环节,手把手教家长们制作辅食,家长们也可以分享自己制作辅食的经验。在一次活动中,家长们都带来了自己为宝宝制作的辅食。大家互相分享品尝,还交流制作心得。活动结束后,家长们决定以后经常开展这样的“百家饭”活动,每个家庭轮流准备不同的辅食,这样宝宝们就能品尝到更多...
钙含量在蔬菜中“名列前茅” 它的好处竟然有这么多!
荠菜还有一种特殊的香味,主要来自其中的叶醇,这种物质可是香料行业的明星。△农历三月三,南方有些地方要吃荠菜花煮鸡蛋。“补钙小能手”推荐大家在春天多多吃荠菜,原因当然不只是因为它是应季蔬菜,还有一个很重要的原因——荠菜的钙含量在蔬菜中真算得上名列前茅,甚至不逊于牛奶。
冬天最值得吃的10种蔬果,我不允许你不知道!
胡萝卜的β-胡萝卜素在常见蔬菜中名列前茅,β-胡萝卜素不仅有抗氧化抗炎的作用,还可以在体内转化成维生素A,对于维护上皮细胞的完整性,保证呼吸道的健康至关重要。另外,β-胡萝卜素本身可以提高细胞的免疫功能,减少感染性疾病的发生。胡萝卜在做菜时也是把好手,颜色鲜艳,提高食欲,与很多蔬菜都适配。
十种含钙量比牛奶还高的蔬菜,你吃过几种?
小白菜是十字花科芸薹属植物,是一种一年四季都能吃到的蔬菜,做法也是多种多样。小白菜除了含钙量高,β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、镁的含量也非常丰富。08芥蓝含钙量121mg/100g芥蓝是十字花科芸薹属植物,常吃的方法就是白灼和清炒。芥蓝除了含钙量高之外,膳食纤维、维生素B2、维生素C、叶酸...