【健康科普】一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

BMI指数(bodymassindex)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,由于其易于理解且方便操作,成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指标,也是大样本筛查人群肥胖的重要指标。BMI指数分级标准然而,由于其依赖身高和体重这两个数值,没有考虑到被测人员身体成分...

用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,...

警惕高BMI影响健康,山东借力“体重管理年”遏制超重肥胖上升趋势

其中，BMI为体重指数，计算公式为体重（kg）除以身高的平方（m2），比如一个身高1.6m、体重60kg的女性，BMI为60除以1.6的平方，即23.4。目前，我国建议采用24.0kg/m2≤BMI<28.0kg/m2诊断成人超重，BMI≥28.0kg/m2诊断成人肥胖；采用腰围男性≥90.0cm、女性≥85.0cm诊断成人中心性肥胖。体重是客观评...

BMI体重指数的计算公式是什么

BMI体重指数一般指身体质量指数。身体质量指数是一种常用的衡量身体胖瘦程度的指标,计算公式通常为体重(kg)除以身高(m)的平方,其正常范围是18.5-24,可以反映身体脂肪的分布情况,对于评估健康状况、预测疾病风险以及制定适合的健康管理方案具有重要意义。身体质量指数的计算公式基于体重和身高的比例关系。通过将体重除以身...

一起学习,做掌管体重的神!

1.胖不胖要从体重和腰围两方面判断,BMI在18.5-23.9kg/m2为正常体重,腰围男性<85cm,女性<80cm为标准,超重肥胖和体重过低都不好。2.通过定期监测体重指标,坚持平衡膳食、多运动、少久坐,保持积极心态来控制体重。2种方法判断自己胖不胖(1)体重指数(BMI)...

还在用BMI测肥胖?OUT了,试试测“身体圆度”的BRI

BMI对矮重紧充满恶意,BRI为高圆圆敲响警钟……BMI(bodymassindex)是一项广为人知同时也被广泛使用的健康指标,中文可译作身体质量指数、体重指数或体质指数,计算公式为:BMI=体重(kg)÷身高的平方(m2)(www.e993.com)2024年11月22日。19世纪中叶的比利时学者阿道夫·凯特勒(LambertAdolpheJacquesQuetelet)首先提出此概念。现在,我们常用它评估人...

一份最新男女生标准体重表,可能你真不胖,不需要减肥

我们可以用这条公式计算,体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方,如果您的体重指数在18.5至23.9之间,身材则是标准的。如果你的BMI值大于24,说明超重了,大于29说明肥胖,需要进行减肥。不过,这条公式并不适用于撸铁的肌肉男女。长期撸铁肌肉发达的健身人士,他们的体重水平超标,但是他们的身材线条紧实,曲线出色...

评估BMI有益孩子健康?

评估BMI有益孩子健康?美国《大西洋月刊》8月4日文章,原题:也许身体质量指数卡不是最好的主意一项研究发现,从2003年开始,美国29个州制定政策,鼓励或要求学校给学生称重,或者更进一步计算他们的身体质量指数(BMI,即身体质量指数,体重除以身高的平方得出的数值)。这是一种根据体重和身高判断人们身体是否健康的方式。

全面解析:如何准确计算体脂率

体脂率=(体脂肪重量/体重)×100%这种方法相对简单,但需要准确测量腰围和体重。2.BMI计算法BMI(体重指数)=体重(公斤)/(身高×身高)(米)体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)

体重管理趁现在!国家又来划重点啦→

体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准,其计算方式是体重(kg)除以身高的平方(m2)。依据现行《成年人体重判定》(WS/T428-2013)行业标准,我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI<24.0,BMI<18.5为体重过轻,24.0≤BMI<28.0为超重,BMI≥28.0为肥胖。成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心...