免疫性疾病正在“围剿”主播?医生提醒:与环境饮食有关

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肿瘤医生眼里最不容易得癌症的4类人,看看有没有你!

而新鲜的蔬菜则是他们餐桌上的常客,如翠绿欲滴的西兰花、富含维生素的胡萝卜;香甜多汁的水果,像富含抗氧化剂的蓝莓、营养丰富的苹果,以及全谷物等富含营养的食物。所谓的地中海饮食模式,也就是以优质的橄榄油、鲜嫩的鱼类、五彩斑斓的蔬菜和种类繁多的水果为主,这对于预防多种癌症具有相当的效果。3.长期保持适量...

每周APP推荐减肥应用推荐

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不容易脑梗的老人,通常有这3个习惯,看你有没有?

2.健康饮食脑梗在一定程度上可理解为“病从口入”。有些人炒菜时爱放盐,无盐就觉得菜没滋味;经常吃大鱼大肉且顿顿不离小酒;每天抽烟,甚至一天半包或一包;还特别爱喝饮料、吃甜点。这些饮食习惯会增加三高、脑卒中的发病风险。要注意控盐、控油、控糖,均衡饮食,戒烟限酒。3.养成良好习惯俗话说,“流水...

汉唐时期饮食雅称及其文化内涵

谢讽《食经》还记录了很多非常奢侈的肉菜,如“升平炙”是“治羊舌、鹿舌,拌三百数”,如“过门香”是“薄治群物,入汤油烹”。在江河湖泊广布的南方各地,各类鱼鲜深受欢迎,烹饪方法多样。《后汉书·左慈传》载曹操在大宴宾客时,感叹桌上没有上好的松江鲈鱼。东晋人葛洪《神仙传》载吴主孙权对“鲻鱼脍”情有...

推荐美食的app有哪些 好用的美食软件分享

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《瘦吧APP科普|看完就清楚,减肥如何吃清淡饮食!》

5份蛋白质食物:即每天吃禽畜肉类共50克(生重,最好是瘦肉),鱼50克,蛋1个,大豆15-25克,牛奶1杯。有的人可能对重量没什么概念,可以参考一个中等大小的鸡蛋,大概重为50克。采用低脂肪植物蛋白搭配非高脂动物蛋白的膳食方案,经济实惠,而且动物脂肪和胆固醇相对较少,有助于维持良好的健康状态。

一种有望改善多囊肾的特殊饮食模式--生酮饮食!延缓囊肿生长,减慢...

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考研录取通知书发放事项

许多高校为了方便考生,推出了专门的手机APP,考生可以通过这些APP进行录取通知书的查询。例如,一些学校的研究生院会开发自己的应用程序,考生只需下载并注册,即可随时查看自己的录取状态。这种方式不仅方便,还能随时接收学校的最新通知。4.联系招生办公室如果在查询过程中遇到困难,或者对录取结果有疑问,可以直接联系招生...

你需要无麸质饮食吗?

对于大多数人来说,麸质是一个安全且有益的膳食成分。全谷物食品如全麦面包、糙米等含有丰富的麸质,它们提供了重要的营养素,如纤维、维生素和矿物质。因此,对于没有麸质过敏或不耐受症状的人来说,包括全谷物食品在日常饮食中是极为重要的。对于那些受麸质过敏困扰的人来说,无麸质饮食是改善健康的有效方式。然而,...