练瑜伽只是抻腰拉筋?格局太小了,它还能治病

练瑜伽只是抻腰拉筋?格局太小了,它还能治病原创喵大夫猫大夫医学科普专家简介王春雪,北京天坛医院神经内科主任医师,教授,博士生导师。北京天坛医院神经精神医学与临床心理科主任,北京天坛医院睡眠原创喵大夫猫大夫医学科普专家简介王春雪,北京天坛医院神经内科主任医师,教授,博士生导师。北京天坛医院神经精神...

【活动】基础瑜伽、少儿英语启蒙、手工DIY...宜川三大中心邀你...

“拥抱健康生活从瑜伽开始”瑜伽基础入门课(六)基础瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸,更深一层的效果使身体各机能有序运转,从而使心灵获得宁静,变得想和。本课程由资深瑜伽老师——梁老师来带教基础瑜伽。活动时间:10月28日10:30-11:30活动地点:中潭路36号文韵活动室活动人数:6名社区居民扫码报名:扫描...

身心健康双丰收 简橙App养生瑜伽导师王蕊引领中老年瑜伽新风尚

(图源:王蕊正在练习瑜伽,受访者供图)除了瑜伽课程,简橙App还提供八段锦、太极、手机摄影、成人书法等多种兴趣课程,给予中老年群体更丰富多样的选择。每次上课,老师会直播拆解知识点,示范易错动作,用户可以随时随地练习并实时提问,这样的陪伴式教学确保每位学员都能在舒适的家中得到最专业的教学体验。课后则有社群助教...

敢吞卡皮巴拉,“动物界的瑜伽裤”有多能装?

答案:瑜伽裤。不知道从什么时候开始,互联网上掀起了一股“瑜伽裤装万物”的野性营销,为了展示瑜伽裤的弹性,带货主播们把油桶、西瓜甚至行李箱都统统塞了进去。以至于有网友戏称“以后搬家都不用叫搬家公司了,带条瑜伽裤就行”。图源:抖音@丹丹运动穿搭(橱窗营业中)??而在动物界,也有一种动物的嘴和瑜伽裤...

今日科普 | 年轻人用“中式瑜伽”养生!4种功法各有动作要领

转自:红日药业瑜伽源于印度,长期练习能够修身养性,广受现代人喜爱。中医传统导引术同样有舒展身体、调整呼吸、涵养心灵的功效,被年轻人称为“中式瑜伽”。

“伤身”的瑜伽馆:女子被教练压断腿,有人维权反遭起诉

2月20日,正在武汉市协和医院进行康复治疗的当事人阿乐告诉正观新闻记者,1月18日下午,她在单色舞蹈培训机构武汉某分馆内练习瑜伽时发生了意外(www.e993.com)2024年11月19日。据其回忆,早在2020年9月,她就在该机构长沙分馆报名了瑜伽培训课程,由于疫情等一系列原因,其并未上课。2023年年底阿乐辞职后,在机构工作人员的建议下,将课程转到了位于武...

养生瑜伽,自我疗愈的新风向

(王蕊在简橙App教授瑜伽课,受访者供图)养生瑜伽,不仅养身还养心不少养生瑜伽练习者表示,每一次练习就像是一场与身体深度对话的过程。简橙养生瑜伽学员Emily(化名)已年近中年,由于在金融领域工作,她平时压力大,除了身体不适之外,还常感焦虑。最初加入简橙养生瑜伽课程,她在助教老师的带领下,跟着老师每天打卡。她...

渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我

现在,王蕊在简橙App担任养生瑜伽训练营“总教头”。在一次简橙瑜伽线下体验会中,来自洛杉矶、马来西亚、香港、澳门等地的学员奔赴广州,跨越数千公里来见王蕊一面。(王蕊在简橙瑜伽线下活动带练)在王蕊的一众学员中,不乏有深受身体病痛或心理困扰的女性用户,她们通过瑜伽找到了自我疗愈的路径,进入探索自我-肯定自我-突...

养生瑜伽:一项适合中老年人的轻量级运动

(王蕊在简橙App教授瑜伽课,受访者供图)养生瑜伽,不仅养身还养心不少养生瑜伽练习者表示,每一次练习就像是一场与身体深度对话的过程。简橙养生瑜伽学员Emily(化名)已年近中年,由于在金融领域工作,她平时压力大,除了身体不适之外,还常感焦虑。最初加入简橙养生瑜伽课程,她在助教老师的带领下,跟着老师每天打卡。她...

亿万级赛道中,女性用瑜伽疗愈自我,告别疼痛与内耗

经过多年的深造,王蕊对瑜伽也沉淀出自己的理解与感悟,她将道家和中医的理念,融入瑜伽,研创出一套“阴阳圆瑜伽”,从气血、肌骨、能量三个层次疏通经络、运化能量、实现健体强身,目前已经有数百万的学员从中获益。现在,王蕊在简橙App担任养生瑜伽训练营“总教头”。在一次简橙瑜伽线下体验会中,来自洛杉矶、马来西亚、...