万步有约!这场全国健步走大赛让自贡市民不“健”不散!

大家在欢乐的音乐声中跳起热身操,然后在青龙湖的美景中进行了5公里的健步走。自流井赛区自流井赛区组织了辖区教体系统、医疗卫生系统、市场监管系统、区综合执法局、各街道办事处7支队伍80余人在水涯晓渡健康主题公园开展本次“健走天府万步有约”启动仪式,现场组织各参赛队员从水涯晓渡健康主题公园广场出发,一...

坚持走路100天,身体会有什么变化?忽视这2点是无效走路

(1)健步走100天后,身体健康指标包括:体重、腰围、臀围、腰臀比、BMI、内脏脂肪、体脂率、血压均有不同程度的降低;研究截图(2)提高万步率水平可以获得更高的健康效益。万步率水平高的人群,体重、腰围、BMI、收缩压、内脏脂肪、体脂率的下降幅度,相较低水平万步率的人群更大,这说明万步率的高低是影响健步走...

400余人健步走 青川县“健走天府·万步有约”活动正式启动

本次活动为期100天,共有22支队伍400余人参赛,赛事实行“互联网+健康”积分竞赛规则,参赛人员在比赛期间通过佩戴专用计步器,记录每日健走步数、健走强度和健走时间,健步数据需定期上传到互联网平台,以保证得分正确统计。健走据悉,近年来,青川县高度重视卫生健康事业发展,厚植“以人民健康为中心”理念,将健康促进工作...

“万步有约”拓展赛 线上健步走报名开始啦!

1.在手机应用市场搜索“万步健康”,下载安装万步健康APP。注册并登录,已有万步账户的用户可以直接登录。2.安装完成后打开“万步健康”APP,设置“存储和手机信息权限”,点击“权限”,进入权限页面后,所有权限(存储、电话、位置信息、相机、信息等)均设置为允许。3.登录成功后点击“我的”-“设备”,将计步方...

日行一万步,来鼎诚人寿“健步走”赢大奖

为关照客户身体健康,鼎诚人寿特在2023年客服节期间开展鼎诚健步走活动。通过此活动,鼎诚人寿希望激励客户每日健走,关注自身健康。健步走固然可以保持身体健康,可每日步数多少才合适呢?有消息声称,每天一万步才刚到健身效果的“起步价”,这种说法是否具有科学依据?事实上,日行一万步的说法开始是在日本的一家计步器公司...

安徽金寨:“万步有约”健步走 引领走出新征程

安徽金寨:“万步有约”健步走引领走出新征程“万步有约”健走激励大赛是国家卫健委、中国疾控中心发起的一项适宜人群广泛、安全性高、效果明显的全国群众性健身运动(www.e993.com)2024年11月8日。举办“万步有约”健走激励大赛,旨在贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》,深入推进“三减三健”等全民健康生活方式行动,有效减少职业人群慢性...

乳山市全民健身周暨第六届“万步有约”职业人群健步走大赛正式启动

据了解，此次健步走大赛活动共有350余名选手报名参加，自5月11日至8月18日期间，共计100天时间里通过计步器记录每天的运动步数，最终将决出一二三等奖8名及优胜奖若干名，其中180余名选手同时参加山东省健康减重大赛。活动以“全民健康，抗同行；不忘初心，你我有约”为口号，旨在唤醒人们的健康生活意识，推动威海...

我院健步走队参加“与健康同行,与文明同在”健走竞赛活动启动仪式...

本次健步走竞赛活动,由院工会的20名健步走队队员参赛。活动为期一个月,活动采用线上虚拟路线和线下实地健走相结合的方式,不仅可以通过计步器每天上传数据,而且还可以通过发起领队活动,随时随地进行健走,旨在通过健走活动,增强职工的身体素质,激发大家健走的热情,使得队员们在健走的氛围中享受生活,感受健走给带来的...

卢龙县“万步有约”健步走激励大赛启动

7月30日,秦皇岛市卢龙县“万步有约”健步走激励大赛启动仪式在县体育场举行。启动仪式开始前,开展了太极拳、舞蹈表演。仪式上,万步网职业教练进行了活动介绍,大奖赛比赛时间为8月11日至9月29日,为期50天。从11日起,参赛队员将佩戴专用计步器,通过计步器记录每天的健走数据,上传至活动网络主页,通过累计积分,在...

“万步有约”健步走 走出健康生活新方式

岳阳县融媒体中心5月11日讯(记者吴俊宽)5月11日,全国第六届“万步有约”健步走大赛岳阳县赛区启动仪式在岳阳樱花园举行。县委常委、统战部长、县总工会主席苏红琳出席并宣布正式启动。据了解,此次“万步有约”健走大赛为期100天,全县共78支队伍1260人报名参赛,经过前期的紧张角逐,有49支队伍549人进入正式比赛...