金龙开新春 健康过大年|@糖友 这份新年菜谱请收好!
糖尿病患者的新年菜谱应保持清淡、低糖、高纤维、高蛋白,更有助于糖友控制血糖,保持健康。以下是一些适合糖尿病人的新年菜谱:凉拌苦瓜苦瓜富含维生素和膳食纤维,低糖、低热量,有助于调节血糖。将苦瓜切丝,用热水焯一下,再加入适量醋、蒜末、姜末等调料拌匀即可。清蒸鲈鱼鲈鱼肉质鲜嫩,富含优质蛋白质和微量元素...
土豆菜谱大全10道,家常味,好吃好做!
**第九名:土豆沙拉**土豆沙拉是一道健康美味的西式菜品。将土豆煮熟后切成小块,与洋葱、胡萝卜、蛋黄酱等调料混合搅拌而成,口感丰富多样,是夏日野餐的绝佳选择。**第十名:土豆炖豆角**土豆炖豆角是一道家常菜,将土豆和豆角一起炖煮,口感软糯,味道鲜美。这道菜的做法简单,成本低廉,深受家庭喜爱。以上就是土豆...
2道家常菜谱,给大家参考,家宴用得着,待客有面子
、吃得健康!今天列了2道家常菜谱,给大家参考,家宴用得着!1、红烧肉主要食材:五花肉500克、生姜1块、香葱1根、红烧酱油3勺、生抽2勺、冰糖20克、陈醋1勺、食用油适量。具体做法1、买来的五花肉不用清洗,直接切成均匀大小的块,跟清水一起入锅煮10分钟。2、煮好的五花肉捞出来用温水清洗,一定...
推荐美食的app有哪些 好用的美食软件分享
普通下载安全下载需下载豌豆荚APP3、《下厨房》想要制作出美味而且营养价值又高的食物,根据这款软件来学习,拥有超多的菜谱,还有官方推荐的美食应用,这款软件还被央视报道为适合年轻人的生活方式。平时工作比较忙碌,闲暇下下来想为家人做几道美味的食物,不妨到这款软件上来,会根据不同的时节推荐各种各样的美食,跟着...
你早餐吃得够科学健康吗?上海114家早餐网点启动健康早餐示范
根据《指南》中套餐营养、口味、价格和受欢迎程度等要求,在全市范围内遴选并优化早餐工程企业现有早餐单品烹饪菜谱,完善套餐搭配。健康早餐是如何组成的?专家加以科普:谷类约100克,鼓励提供全谷物;要有新鲜蔬果;奶豆不少于150毫升;动物性食品要适量。健康早餐应该提供这些成分:能量600-700千卡、蛋白质22.6-29.8克、...
2024苹果设计大奖出炉!这几个确实有用好玩
App:Crouton这是一款菜谱类的App(www.e993.com)2024年11月10日。Crouton界面简洁清晰,方便用户储存菜谱、创建购物清单,并在用户烹饪时显示步骤指导。简洁的操作令用户专心烹饪,不会被屏幕分神。App:GentlerStreak这是一款方便大家自我调整生活方式的App,它能一些提供乐观向上、鼓舞人心的提醒与启示,同时关注人们的身体素质与心理健康,自带夸夸群了...
国家出手教你减肥,照着吃的人都瘦了!全是干货,赶快收藏→
↓滑动查看华北地区四季菜谱↓04华东地区华东大部分地区主食以大米为主有较丰富的湖鲜、河鲜等水产品口味偏清淡具有东方健康膳食模式的特点春季午餐不妨吃点春笋肉片、盐水虾??晚餐还可以来份豆豉蒸鲈鱼↓滑动查看华东地区四季菜谱↓05华中地区...
有什么菜谱app,好用的掌上厨房菜谱
4、《菜谱大全》这款APP非常用它的名字非常质朴的说明了它的用途,每日新菜推荐、一件滑动解锁新菜谱,超棒的菜谱搜索功能可以让你快速找到全国各地不同的美食小吃,让你“觅食”的同时学会做菜!5、《享菜谱》在家做菜,享受健康生活!《享菜谱》为大家提供大量的健康菜谱和美食知识,许多厨师和美食家都在这里分享自...
七色营养菜谱有颜有料 贝蒂斯用好油构筑健康新“食”尚
源于西班牙百年品牌的贝蒂斯橄榄油以特级初榨的品质为消费者带来全新的味蕾体验,一直致力于倡导健康生活理念和方式。贝蒂斯品牌负责人表示,本次开展“在家做好饭,健康用好油”七色增强免疫健康营养菜谱活动,承袭了品牌对健康生活理念一贯的倡导与追求,通过科学、趣味、易传播的方式,在增强身体免疫力层面为大家的健康饮食...
健康饮食APP蓝海市场|薄荷健康竞品分析
薄荷健康与keep的用户黏度数据薄荷健康月度启动次数再结合两者用户重合度(5.49%)和薄荷健康搜索热词(减肥、卡路里计算器)看。笔者推测,尽管薄荷健康的定位是健康管理,推出了适合不同健康需求的食谱,但它主要吸引的还是想减肥的人群。而市面上其它健康饮食类APP大多数更是直接定位为饮食减肥了,这从它们的名字就听...