补钙,常吃这6种食物
1.牛奶补钙最好的食物就是牛奶,生活中常见的250mL装的牛奶中就含有250毫克的钙,每天喝1~2瓶牛奶,即可获得很好的补钙效果。乳糖不耐受的人,则可选择酸奶。2.绿叶蔬菜很多绿叶蔬菜的钙含量在100毫克/100克左右,与牛奶的钙含量相当。比如100克油菜含108毫克钙,100克绿苋菜含187毫克钙。而且,蔬菜中的镁、...
iOS、Android、PC 最近值得下载的 6 个 App
胃之书是一款今年刚上线三个月左右的新应用,它借助当下最热门的AI技术,试图打造一款私人的美食管家,帮助我们记载、分析、管理、分享与食物相关的一切事物。打开胃之书app后,我们可以看到对话、饮食、成就和我的总共四个标签页。在「对话」标签页中,我们可以看到页面底端有一个「新的饮食记录」的卡片,点击即...
阿里蔡崇信:数据之于机器,就如同食物和书籍之于人类
阿里蔡崇信:数据之于机器,就如同食物和书籍之于人类新浪科技讯6月1日晚间消息,近日,阿里巴巴集团董事长蔡崇信与美国投行摩根大通北亚区董事长兼大中华区投资银行业务副主席KamShingKwang进行了对话。在对话中,蔡崇信表示,阿里巴巴在人工智能领域有三种不同的参与方式。首先,作为一家科技公司,阿里深信机器智能将不断...
脂肪最怕的8种食物
中国注册营养师谷传玲表示,这些食物里会含有一些成分,要么能增强饱腹感、抑制食欲,要么能减少能量吸收,要么能促进脂肪分解,要么能抑制脂肪堆积,如果学会科学摄入,能有助减肥。魔芋能量超级低,富含的魔芋多糖还能吸水膨胀,占据胃的空间,所以可以增强饱腹感。减肥千万别用魔芋面替代主食,这样容易能量亏空大,饿得前胸贴...
营养师称贾玲16加8饮食法可以尝试:白天正常吃即可
最近,明星们相继晒出"瘦身秘籍",普通人可以尝试吗?南京市第一医院营养师表示,贾玲和马思纯在饮食上有个共同点,就是控制进食时间,贾玲采用的"16+8"更为实用,白天正常吃一日三餐,晚上尽量避免吃夜宵或零食。在减重过程中,会出现瓶颈期或平台期,此时再加上运动或选择“5+2”轻断食法。而陈乔恩晒出的不吃主食、...
喝粥、吃面条,到底是养胃还是伤胃?真相可能吓你一跳!
这些食物真的养胃吗?Q:白粥、小米粥养胃米粥养胃?不完全正确,得分人胃不舒服吃什么?大多数人第一反应是——喝粥(www.e993.com)2024年10月14日。粥通常都煮得稀烂了,易消化,不会增加胃的负担,这样看确实“养胃”。并不是所有人胃不舒服都能喝粥怎么喝粥也很有讲究建议:...
外国人眼中4种中国人吃不起的食物,其实都是从小吃到大的
中国好吃的是很多的,像这些小零食也很常见,辣条在中国家长都不想孩子吃,都被说成是垃圾食品,不过味道还是很棒的,辣辣的,学生很爱吃,价格也便宜,在外国他们都觉得中国人是吃不起辣条的。泡面泡面对于国人来说,是一种偶尔吃一下,没啥营养的的垃圾食品,一般不想吃饭的时候才会吃泡面,但是在印度人眼里,泡面是...
一键吃到新鲜食物 西藏军区试点app保障边防官兵“菜盘子”
世界粮食计划署:供应短缺10月将停止在加沙地带分发食品包10月10日23:25重庆一大学生点外卖发现与宣传图片不符,起诉商家获赔500元10月10日10:54外卖1190豆粕麸皮今日报价10月10日10:22豆粕麸皮骗观众、坑主播、害电商,人民网三评“MCN乱象”10月10日15:29人民网电商472武汉一男子金店试戴两万...
薄荷APP怎么自定义添加食物?自定义添加食物的方法
薄荷APP如何自定义添加食物,很多小伙伴都还不知道,下面小编为大家整理了自定义添加食物的方法讲解,一起来看看吧!1)首先先打开薄荷,进去之后点击工具,接着点击饮食。2)然后点击进食时间,进去之后点击右上角的自定义添加。3)最后输入食物名称、数量等等点击确定就可以了。
外国人从不吃米饭,因为它是垃圾食物之王?能吃出糖尿病?
米饭作为一种主食,许多人一日三餐都离不开它。尤其是对于南方人来说,基本上都是从小吃到大。但近段时间,网络上一直流传着一个说法:白米饭只有淀粉,只有糖,是高热量的垃圾食物之王!这可引起了不少人的恐慌,毕竟国外的人的确没有吃米饭这一说。