全球知名博主帕梅拉:来到中国让我耳目一新

作为全球知名健身博主,帕梅拉深受粉丝欢迎,迄今在YouTube平台上有984万粉丝,在B站上有1200万粉丝。今年3月她来到中国,在苏州体验了传统文化刺绣,品尝了中国美食。她在接受中国日报专访时表示,来到中国令人耳目一新,中国是有深厚传统和文化的美丽国家,很喜欢来中国旅行。帕梅拉还分享了保持美丽的秘诀和减压高招,一起来看...

今日科普 | 练了可以瘦肚子 “中医版帕梅拉”真有奇效?

八段锦是中国传统的健身功法之一。近日记者注意到,有不少年轻网友跟着锻炼,感受到了瘦肚子、掉体重、提精神等效果,更有网友将八段锦减肥法称为“中医版帕梅拉”,随之“八段锦瘦肚子是认真的”话题也冲上小红书热搜。(帕梅拉是一名国外知名健身视频女博主,她的健身视频风靡全球)。南京市中医院副主任护师乔春介绍,八段锦...

帕梅拉在练八段锦 满满的文化输出

点评:常年霸榜健身圈“顶流”博主的位置的帕梅拉,遇上八段锦,再次让八段锦火出圈。不仅八段锦,在这波“复古运动潮流”中,五禽戏、太极拳等项目都十分走俏,彰显了中国传统文化的魅力。海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP

中国女性健身演进史:从郑多燕到帕梅拉,瑜伽成新宠……

帕梅拉的健身教程基本在20分钟以内,除瑜伽垫之外几乎很少使用其他运动器材,活动空间也比较小,可以说是为家庭健身而量身打造的。在内容上,她会根据不同的训练强度拍摄视频,分级别匹配给不同的人群,其主打高强度间歇训练(HIIT)以实现减脂、塑造马甲线、增强力量等运动效果。

帕梅拉·康拉德:气候变化背景下的景观设计师机遇

帕梅拉·康拉德:气候变化背景下的景观设计师机遇|前沿人物PamelaConrad:Opportunitiesforlandscapearchitectsinthecontextofclimatechange|Pioneer▼帕梅拉·康拉德PamelaConradCMG景观事务所的首席设计师,气候积极设计(ClimatePositiveDesign)计划发起人,致力于公共空间的韧性设计和气候变化解决方案。

来吧!帕梅拉10分钟无跳跃有氧训练

来吧!帕梅拉10分钟无跳跃有氧训练#研究发现越胖运动减肥越难#减肥不是说说而已,从现在开始运动,你就已经在变瘦的路上了(www.e993.com)2024年11月8日。高效燃脂,一起来运动!??帕梅拉10分钟无跳跃有氧训练!高效燃脂!大家都在看查看完整热榜张本智和模仿樊振东模仿姆巴佩434万郑钦文武网亚军363万林诗栋蒯曼冠军363万相...

夸克APP发布“2021春节就地过年指南”呈现重庆新年味

对于很多人来说，新年假期也是立下Flag、提升自我的关键时刻。英语课程、年度书单、减脂……人们在夸克上检索过年关键词，也在描绘理想假期的样子。如果一套郑多燕减肥操不够，那可以去夸克搜索十次帕梅拉瘦身教程。对于家长来说，课业辅导也是假期躲不掉的关键词。拍照搜题、夸克翻译、作文搜索、错题本，他们比孩子用...

夸克APP发布春节就地过年指南 视频年夜饭、表情包拜年成新趋势

对于很多人来说,新年假期也是立下Flag、提升自我的关键时刻。英语课程、年度书单、减脂……人们在夸克上检索过年关键词,也在描绘理想假期的样子。如果一套郑多燕减肥操不够,那可以去夸克搜索十次帕梅拉瘦身教程。同时,躺平放空,也是假期的重要组成部分。在夸克,有人痴迷“合成大西瓜”,有人在剧集、综艺中寻找快乐。春...

“走!去运动!” “等会儿,我先打开APP!”

同时,陈业文每天还会进行半小时的睡前运动,帕梅拉、美丽芭蕾、周六野……这些健身博主成为了她屏幕里的常客。可以自选课程、有免费教学、大批健身博主入驻的Keep,成为陈业文管理身材的一大助力。除Keep外,其他运动APP也收获了自己的忠实用户。“有氧这款运动APP,我从初中一直使用到了现在。”来自宁德师范学院的谢宏玲...