与巴黎奥运同行,8.8全民健身日,跟着帆书APP一起科学健身

此外,帆书APP上还有《寻找健康》《端粒:年轻、健康、长寿的新科学》《锻炼》《跑步圣经》《运动改造大脑》等很多和健康、运动有关的书籍,大家平时可以边运动边听书,不仅活跃了大脑,也能多了解一些运动常识,应用在日常锻炼过程中,让运动更科学、更有效。非凡精读馆是帆书专为现代青年打造的“随身图书馆”,聚焦社科...

比较好的健身APP软件都有哪些?

1、Keep,不管你有没有在用,相信你都知道这款运动健身软件,用户可以根据个人时间选择看健身视频,进行真人同步训练,随时随地想练就练,成功将四五分钟的碎片化时间利用起来做运动。2、说到Nike+,大家就会想到Nike+Running,其实这是Nike专门为女性用户群专门定制的训练方案,结合智能硬件产品使用,你想要马甲线,就设法帮你...

热门健身APP背后的真相

Keep:Keep是一款非常受欢迎的健身APP,提供了丰富的健身课程和训练计划,用户可以根据自己的需求选择适合自己的课程进行锻炼。同时,Keep还提供了实时计步、卡路里消耗等数据记录功能,帮助用户更好地跟踪自己的健身进度。MyFitnessPal:MyFitnessPal是一款集成了饮食记录和锻炼追踪的应用程序,可以帮助用户记录每天的卡路里摄入...

当“脆皮”年轻人开始打八段锦……这股“神秘的东方力量”到底...

1957年,人民体育出版社出版了《八段锦》一书,图文并茂地叙述了八段锦对人体的作用以及锻炼要领。尽管随着健身方式的多元发展,八段锦的普及程度相较于过去有所式微,但我们仍然可以在当时的影像资料中,看见人们采用相似的动作招式,集体锻炼的场景。到了现在,年轻人因为工作、生活压力大,开始出现一些被戏称为“脆皮”的亚...

打工人最适合的运动指南:活力满满,高效工作从运动开始

5.家庭健身操或健身APP课程理由:对于时间紧凑、无法外出锻炼的打工人来说,家庭健身操或健身APP课程是理想的选择。这些课程通常设计得科学合理,适合各种体能水平的人群。只需一块瑜伽垫或简单的健身器材,就能在家中完成全身锻炼。此外,许多健身APP还提供个性化训练计划和饮食建议,帮助你更全面地管理健康。

智能健身房哪家强?光猪圈、乐刻、Liking APP对比测评

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健身p图AI增肌软件GigaBody免费吗?app免费下载安装地址入口使用教程

下载并安装GigaBodyAIMuscleFilterAPP。打开应用,注册或登录账户。选择上传自己的照片。使用应用内的工具对照片进行肌肉效果增强和瘦身效果预览。查看并分享自己的健身效果预览。根据需要选择是否订阅应用的高级功能。GigaBody是免费的吗?GigaBody提供每15分钟一次的免费试用机会,但在使用高级功能时需要进...

我,在一个健身App上,睡着了

Keep是个主打健身内容的运动平台,收入渠道并不单一。今年2月底,Keep递交招股书拟赴港上市。招股书披露,Keep的第一大收入是销售自有品牌产品,第二大收入就是会员订阅和线上内容付费。那好玩这件事还能给Keep带来什么价值?自律能给咱们自由,但咱们得快乐地自律。只有产生了兴趣,才能坚持自律。

华为运动健康App“国家体育锻炼标准线上自测平台”,助力全民科学...

为了助力全民身体素质提升,华为与国家体育总局联合打造了“国家体育锻炼标准线上自测平台”,于今年4月在华为运动健康App正式上线。平台参照2013年颁布的《国家体育锻炼标准施行办法》,用户通过华为手机即可完成线上自测速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质,随时掌握自身体育锻炼效果,轻松养成更加科学、健康的生活方式。

第14个全民健身日:健身靠App,行么?

健身App，更多的是新鲜感对于健身App，北京体育科学研究所竞技体育研究室主任赵之光认为，短时间内可能有效，但长期来看效果并不乐观。健身软件通常有提醒功能，提示用户已经坚持了多少天、不要轻言放弃，有的则引入社交功能，提示用户“您的朋友还在等你一起运动”，这种话术的确可以满足坚持健身所需的同伴效应。然而，...