史上最全跑圈黑话,让你秒变跑步老鸟|慢跑|跑者|配速|冷身|步频...

BMP/跑步心率就是跑步时每分钟心跳的次数。根据心率指导跑步强度,是每个跑者需要具备的意识。靶心率进行有氧活动时,为了得到心肺最大的锻炼效果而需要达到的心率范围。这个范围一般是指能达到的最大心率的65%-80%。乳酸阈值指长跑中有氧活动转变为无氧活动,乳酸开始堆积的时候。通过合理的训练可以提高无氧阈,...

NRN重磅综述|肺动脉高压与慢性肾病:患病率、病理生理学及预后

这些变化与心率和心肌收缩力的增加以及通过从脾脏,肝脏和内脏区域募集而增加的循环血容量有关,这导致心输出量增加和血容量过多。心输出量升高促进肺动脉重塑并增加平均肺动脉压(mPAP),导致毛细血管前肺动脉高压。这种状态也与左心室扩张有关,左心室扩张可导致二尖瓣环扩张导致二尖瓣关闭不全,并可能增加肺动脉楔压(PAW...

《食品科学》:青海大学罗毅皓副教授等:功能活性因子对机体白色和...

C/EBPβ可以通过调节C/EBPβ的类泛素蛋白修饰分子(SUMO)化修饰来控制白色和米色或米色样脂肪细胞之间的分化方向,SENP2-C/EBPβ-HOXC10轴在介导iWAT棕色化中起关键作用。5)BMP7间充质干细胞是白色脂肪细胞和棕色脂肪细胞共同的来源,即间充质干细胞在不同的调节因子作用下,可以向白色脂肪细胞和棕色脂肪细胞分...

研究显示:静息心率若高于此“数”,老年痴呆的危险将提高55%?

这是一种“病窦综合症”,如果心跳过缓,心脏排血量下降,会引起冠状动脉供血不足,从而诱发心绞痛、心肌梗塞。如何维持正常的静息心率?成人心脏跳动速度为70次,但在60-100范围内为正常,运动时心脏跳动速度高于静态心率,而女人的心率则高于男性。老年人往往会出现心率过速、心率过慢等症状,这是一种非常危险的疾病...

运动心率,看这篇就够了!低强度、中强度、高强度,运动基础知识

如果心率大于100,属于心搏过速,反之少于50,属于心搏过慢。如果长期过快与过慢,都有可能与某些疾病有关,所以心跳有问题的小伙伴要及早看医生哦!TIPS1、对运动员或者经过长久训练的小伙伴来说,他们平时的心率一般在40-60bmp,因为经过长时间的训练后,心肌变得比普通人更粗壮有力,能拉伸得更长,因此每次泵血...

单从跑步方面来看,佳明心率带和宜准运动表的PK

众所周知,心率带是采用电极片紧贴胸口,采集心电信号,因此精度很高(www.e993.com)2024年11月19日。图二是两只手表在镇江马拉松测得的心率对比,平均心率一致,最高心率相差3bmp,在光电心率测试精度±3bpm误差范围内。曲线趋势形状也完全一致。再次表明E1-hr心率测试准确度可以和心率带的准确度相媲美。

医用级别的心率监测?FIZZO以高精度心率监测技术切入运动健康市场

以往的心率监测在160bmp以下监测数据尚可,但在更高强度的有氧区间,心率监测的准确度便出现较大偏差(见上图中间部分)。这种偏静态的心率技术,在用户手环佩戴不规范,或者手环在晃动状态下监测并不准确。而后者的算法,由于缺乏和不同场景的测试,使得整体的监测数据输出也呈现出较大误差。

Fitbit Charge HR评测:可以随时监测心率的手环

Fitbit的APP将心率监测确定为峰值、有氧运动和脂肪燃烧三个区间,计算最大心率的算法逻辑很简单,假设你25岁,你的最大心率就是220减去25=195。使用过程中,我发现ChargeHR监测心率的表现有点“柔”,在日常工作,行走,跑步,骑车时,它的表现较准确,我的最低心率在55bmp上下,轻量运动达到燃烧脂肪时在130bmp。但在...

户外黑科技 Jabra 搏驰心率耳机评测

在长时间骑行状态下,Jabra搏驰的心率监测与使用ANT心率带的松拓拓野2所测得的数据也较为相似,最大心率5bmp的差距和2bmp的平均心率对于绝大多数人而言也算可接受范围之内。所以仅心率监测一项,Jabra搏驰相比传统心率带所测得的数据还是非常相似的。需要说明的是,在运动轨迹记录、速度等其他运动信息,Jabra搏驰的数据...

以体育课堂教学实效为抓手 全面促进学生体质健康发展

即时心率、平均心率、最高心率、即时强度、课堂密度、平均强度、卡路里消耗、心率曲线、课后恢复心率、最大摄氧量等。(2)团队监测数据有效锻炼时间、班级心率指数、班级最大心率、平均强度、平均卡路里、课堂练习密度、各阶段强度分布、平均心率、各阶段运动曲线、基本部分平均心率、课堂负荷达成率、各阶段运动时间统计...