不敢去医院自行购药给孩子服用?家长要警惕风险

让孩子吃好(营养均衡)、玩好(劳逸结合)、睡好(充足睡眠)才是提高免疫力最好的办法。谭鑫说,疫情期间,一些家长看到孩子咳嗽就给孩子服用强效镇咳药,这反而不利于疾病康复。咳嗽是机体的一种正常保护行为,适当咳嗽有利于把痰排出,促进身体康复。一些强效镇咳药如右美沙芬可能会导致呼吸抑制的严重不良反应。一般2岁...

【廊廊报天气】近期冷空气频繁,及时添衣防感冒

此外,加强锻炼也有助于提高身体免疫力。适宜秋季的运动有散步、慢跑、登山、游泳、打球等等。但需要注意的是,运动前要做好热身运动,运动宜因人而异,不要过量,不要大汗淋漓,以防受凉感冒。保证充足的睡眠也有利于提高身体免疫力,争取在23点之前入睡,适当午休,每天保持8至10小时的睡眠时间,以适应秋季昼夜节律的变...

孩子出现心肌炎症状,家长该如何处理?

3.提高免疫力家长们要让孩子多吃新鲜蔬菜、水果,保证营养均衡,提高免疫力,还要保证他们的充足睡眠!临床统计发现,大部分病毒性心肌炎患者都有过度疲劳史,所以家长们最好不要让孩子带病上学了。图片来源:科学家庭育儿原创虽然心肌炎这个病一般很少见,但是一旦得上真的要命!扛不住啊!咱们做家长的,还是要有能...

流感季节来袭,医生来指导身体管理方法

“为了让手指不沾病毒,应该按电梯的时候用手指的第二关节,并且是按按钮的边缘”、“刚开始感冒的时候在泳池游泳5分钟,就能提高免疫力”等等,书里面写了很容易实践的有效方法。预防感冒和流感最重要的就是不要碰到病毒。按电梯时,把手指弯曲用第二关节,而且是按按钮的边缘。虽说“感冒会自愈”但是如果不采取措施...

春天不想感冒,建议常吃8道菜,提高免疫力,打好基础少生病

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

为何你一到秋天就反复感冒?好好吃饭才能提高免疫力

好好吃饭才能提高免疫力开学季,又有很多孩子发烧感冒(www.e993.com)2024年11月19日。在感冒等疾病的传播中,为什么有些人容易中招,而有些人不容易?为什么得了病有些人会很快康复,而有些人要持续很长时间?营养是维持人体正常免疫功能的物质基础这是因为,人的免疫力在其中发挥着至关重要的作用。自身免疫力强大,就可以抵御疾病的侵袭,即使染...

长期不感冒的人, 不仅免疫力差, 还容易得癌! 医生给你揭露真相

至于如何在日常生活当中,通过一些可行的方式,令免疫力得到提升,也是可以多了解一下的。在此有三个很简单地方法,只要有心、坚持地去做,对体内免疫力的改善会产生不错的帮助。三、3种提高免疫力的方法,坚持就是王道1、睡眠充足在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,许多人常常忽视充足的睡眠对身体健...

流感高发季?提高自身免疫力才是王道!5个方法教给你~

适量且科学合理的运动,对于增强心肺功能效果显著。它能够有力地促进血液循环,让血液流动更加顺畅自如。同时,此类运动还能极大程度地提升身体的免疫力。比如慢跑、快走、游泳、俯卧撑、仰卧起坐等运动方式,都是颇为不错的选择。03减轻压力保持好心情长期处于高压力状态会对免疫系统的功能造成不利影响。我们应学会通...

孩子容易生病就是体质差?如何帮孩子提高免疫力?医生解答

其次，尽量避免过度治疗。家长关心孩子，但有时关心则乱，一生病就容易乱吃药。比如，孩子一发烧就赶紧给退烧药，或喉咙一痛就赶紧给消炎药、抗生素，或者一感冒、鼻塞流鼻涕就给各种感冒药，这些都是用药误区。滥用药物对孩子没有好处，反而会起到相反的作用。杨京华介绍，从中医的角度来说，比如过度使用清热解毒药物、...

对抗感冒,吃对食物也很重要!这8个饮食建议,给免疫力“加油”!

在此,为大家送上八个饮食建议,可提高人体免疫力,帮助身体增强自然防御机制。喝足量的水感冒时,身体需要充足的水分来帮助排出体内的病毒和毒素。而且,增加水分(如水、果汁、清汤)摄入,还有助于缓解喉咙痛和咳嗽,并维持身体电解质平衡。需注意的是,感冒期间饮水要以“少量、多次”为原则,避免对肾脏造成额外负担...